Занятие «Три медведя» для ясельной группы. Физминутка три медведя шли домой с музыкой
За здоровьем - в детский сад!: ЗАБАВНЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ ДЛЯ ДОШКОЛЯТ
РАЗ, ДВА - ВЫШЕ ГОЛОВАРаз, два — выше голова. Три, четыре — руки шире. Пять, шесть — всем присесть. Семь, восемь — встать попросим. Девять, десять — сядем вместе.
РАЗ-МЫ ВСТАЛИРаз — мы встали, распрямились. Два — согнулись, наклонились. Три — руками три хлопка. А четыре — под бока. Пять — руками помахать. Шесть — на место сесть опять.
ПЕСЕНКА МАРТЫШКИЛучшие качели — гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны. Кто весь век качается — да, да, да! Тот не огорчается никогда!
МЫ КАТАЛИСЬМы катались на качелях.Обошли все карусели.Раз, два! Раз, два!Закружилось голова.
КОГДА Я БУДУ МАЛЕНЬКИЙКогда я буду маленький,В комочек я сожмусь. Когда я вырасту большой, До лампы дотянусь.
У ОЛЕНЯ ДОМ БОЛЬШОЙУ оленя дом большой.Не пройти дом стороной. Заяц по лесу бежит, В дверь к оленю постучит. Тук, тук — дверь открой. Там в лесу охотник злой. Зайка, зайка, забегай, Лапу мне скорей давай.
РАЗ, ДВА, ТРИРаз, два, три, четыре, пять — Можно все пересчитать: Сколько в комнате дверей, В переулке фонарей, Сколько дождичка из тучек. Сколько на еже колючек.
У МЕДВЕДЯУ медведя дом большой, А у зайки маленький. Наш медведь домой пошел. Поскакал и заинька.
РЫБКИРыбки весело плескались В чистой свеженькой воде. То согнутся, разогнутся. То зароются в песке. Приседаем столько раз Сколько рыбок здесь у нас. Сколько чаек у насСтолько мы подпрыгнем раз.
Медвежата в чаше жили. Нежно, радостно дружили. Вот так, вот так Медвежата те дружили. Мишки фрукты собирали. Дружно яблоньку качали,Вот так, вот такДружно яблоньку качалиВперевалочку ходилиИ из речки воду пили.Вот так, вот такЭти мишки воду пили.А потом они плясали,К солнцу лапы поднимали.Вот так, вот такК солнцу лапы поднимали.
ЛАДОШКИГде ладошки? Тут?Тут.На ладошках пруд?Пруд.Этот палец большой —Гусь молодой.Указательный поймал,Средний палец ощипал,Этот палец печь топил.Этот палец суп варил.Полетел гусь в рот.А попал в живот.- Вот!
МЫ БОКСЕРЫ Мы боксеры, мы штангисты. Бегуны и футболисты. Мы плывем через моря. Всюду есть у нас друзья.
Как головою между листвоюДятел деревья долбит.Как на рыбалку и вперевалкуГусь за гусыней бежит.Как удивились, остановилисьГуси у самой реки.Воду попили, крылья раскрылиИ потихоньку пошли.
Поднимайте плечики. Прыгайте, кузнечики. Прыг-скок, прыг-скок.Стоп! Сели.Травку покушали, Тишину послушали Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко.
ВЕЛИКАНЫ ИЛИ ГНОМЫВеликаны. (Дети вытягивают руки вверх)Гномы! (Все приседают).Великаны! (Все встают, а учитель приседает).
ДУБПеред нами дуб широкий, (Руки в стороны)А над нами дуб высокий. (Руки вверх)Вдруг над нами сосны, ели (Наклоны головой)Головами зашумели (Хлопки)Грянул гром, сосна упала, (Присели)Только ветками качала. (Встали, покачали головой)
ЗАЙКАЗайка серенький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так, И ушами шевелит. Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть. Надоело зайке спать, Надо зайке поскакать. Вот так, вот так, Надо зайке поскакать.
ДЛЯ РУКВот помощники мои (Руки вперед).Их как хочешь поверни.Покрутили, повертелиИ работать захотели.Раз, два, три, четыре, пять,Все умеем мы писать,Отдыхать умеем тоже,Руки за спину положим,На носочках выше, выше,И спокойнее подышим.
КАК ЖИВЕШЬ?Как живешь? (Вот так)Как идешь?Как бежишь? Ночью спишь?Как даешь?Как берешь?Как шалишь? (Надуть щеки)Как грозишь?
ПЧЕЛЫ Пчелы в ульях сидят И в окошко глядят Порезвиться захотели, Друг за другом полетели.
РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ Раз, два, три, четыре, пять,Мы умеем отдыхать.Приподнялись, чуть приселиИ соседа не задели.А теперь придется встать,Тихо сесть, начать писать (Читать).Мы по лесу идем, Листья сыплются дождем, Ветер поднимается, Листья опускаются.Мы шагаем, мы шагаем, Никогда не отстаем, Руки кверху поднимаем, Приседаем и встаем.Мы шли, мы шли,Белый гриб нашли.Раз — грибок, два — грибок -Положили в кузовок.Мы походим на носках, А потом на пятках. Вот проверили осанку И свели лопатки.Раз, два — стоит ракета (Руки вверх) Три, четыре — самолет (Руки в стороны), Раз, два — хлопок в ладоши,А потом на каждый счет.Раз, два, три, четыре -И на месте походили.Тик-так, тик-так,Целый день вот так. (Руки на пояс, наклоны в сторону).Учитель: Руки подняли и помахали.Дети: Это деревья шумят.Учитель: В стороны руки и помахали.Дети: Это к нам птицы летят.Учитель: Быстро присели, руки сложили.Дети: В норке зверюшки сидят.Учитель: Встали и тихо за парты все сели.Дети: Дети учиться хотят.
ЧУДЕСА У НАС НА СВЕТЕЧудеса у нас на свете –Стали карликами дети, А потом все дружно встали –Великанами мы стали.
На зарядку солнышкоВызывает нас.Поднимаем руки мыПо команде: «Раз!»А над нами весело шелестит листва.Опускаем руки мыПо команде: «Два!»
Идет бычок, качается,Вздыхает на ходу:— Вот, вот доска кончается.Сейчас я упаду.
Пошли в лесок,Нашли грибок:Один грибок, второй грибок,Вот и полный кузовок.
НА ЛУГУРаз, два, три, четыре, пять, Вышли дети погулять. Разбежались по лугуРвать лютики, ромашки, Розовые кашки!Дружно рвал весь первый класс, Вот какой букет у нас.
Руки кверху поднимаем,А потом их опускаем,А потом их разведемИ к себе скорей прижмем.
Встали, дети, скажем тихо:«Раз, два, три, четыре, пять»Приподнялись, чуть приселиИ соседа не задели.А теперь придется встать,Тихо сесть, начать писать.
На носочки поднялись,Ручки опустили,А теперь присели.Коленки обхватили.Снова встали — ноги вместеИ уже сидим на месте
Мой веселый, звонкий мяч, Ты куда пустился вскачь? Желтый, красный, голубой — Не угнаться за тобой!
Прилетели птички, Птички — невелички, Весело скакали, Зернышки клевали.
Дружным кругом Друг за другом Мы идем за шагом шаг. Стой на месте! Ну-ка вместе сделаем Вот гак!
zdoroviymalish.blogspot.com
Занятие «Три медведя» для ясельной группы
Конспект игрового занятия для ясельной группы детского сада (3-й год жизни), тема: «Три медведя»
Автор занятия: Давыдова Светлана Алексеевна.
Цели:
Учить детей внимательно слушать сказку и смотреть показ настольного театра, эмоционально воспринимая содержание. Формировать устойчивые представления о величине, цвете, количестве. Продолжать учить выполнять постройку из строительного материала по показу воспитателя. Совершенствовать навыки лепки, наклеивания, рисования пальчиками и штампами. Развивать мышление, зрительное и слуховое сосредоточение, мелкую моторику, согласованность слов и движений.
Оборудование:
Фигурки для настольного театра «Три медведя». Картинка-фон с изображением трех медведей разной величины. Тарелки и ложки трех размеров. Картинка-фон с изображением стульчиков трех размеров, силуэтные изображения трех медведей. Клей. Цветные прищепки, силуэтные изображения шапок с круглым бубоном, вырезанные из плотного картона. Цветные пуговицы трех размеров, картинка с изображением медведицы с вязанием и разноцветными клубками-кругами двух размеров, соответствующие цвету и размеру пуговиц. Геометрические фигуры, схематичное изображение домика из этих геометрических фигур. Пальчиковые краски, вырезанные из бумаги тарелки. Бутылочки в виде медвежат с прорезанным отверстием-ртом, ложки, крупа в тарелочках. Лист-фон с изображением фартука. Штампы, подушечка с краской. Силуэтные изображения трех медведей разной величины, конверты-кроватки соответствующей величины. Сшитые из ткани маленькие наволочки. Вата. Картинка-фон с изображением медвежьей морды без носа и ушей, пластилин черного и коричневого цвета. Аудиозаписи: «Мишку на руки возьми».
Ход занятия:
Игра-приветствие «Наши умные головки»
Наши умные головки Будут думать много, ловко. Ушки будут слушать, Ротик четко говорить. Ручки будут хлопать, Ножки будут топать. Спинки выпрямляются, Друг другу улыбаемся.
Показ настольного театра «Три медведя»
Одна девочка, Машенька, ушла из дома в лес. В лесу она заблудилась и стала искать дорогу домой, да не нашла, а пришла в лесу к домику. Дверь была отворена; она посмотрела в дверь, видит: в домике никого нет, и вошла. В домике этом жили три медведя. Один медведь был отец, звали его Михаил Иваныч. Он был большой и лохматый. Другой была медведица. Она была поменьше, и звали ее Настасья Петровна. Третий был маленький медвежонок, и звали его Мишутка. Медведей как раз не было дома, они ушли гулять по лесу. В домике было две комнаты: одна столовая, другая спальня. Девочка вошла в столовую и увидела на столе три чашки с похлёбкой. Первая чашка, очень большая, была Михаилы Ивановичева; вторая чашка, поменьше, была Настасьи Петровнина, третья, синенькая чашечка, была Мишуткина. Подле каждой чашки лежала ложка: большая, средняя и маленькая. Девочка взяла самую большую ложку и похлебала из самой большой чашки; потом взяла среднюю ложку и похлебала из средней чашки; потом взяла маленькую ложечку и похлебала из синенькой чашечки; и Мишуткина похлебка ей показалась лучше всех. Девочка захотела сесть и видит у стола три стула: один большой - Михаилы Иванычев, другой поменьше - Настасьи Петровнин и третий маленький, с синенькой подушечкой, - Мишуткин. Она полезла на большой стул и упала; потом села на средний стул, на нём было неловко; потом села на маленький стульчик и засмеялась: так было хорошо. Она взяла синенькую чашечку на колена и стала есть. Поела всю похлёбку и стала качаться на стуле. Стульчик проломился, и она упала на пол. Она встала, подняла стульчик и пошла в другую горницу. Там стояли три кровати: одна большая - Михаилы Иванычева, другая средняя - Настасьи Петровнина, третья маленькая - Мишенькина. Девочка легла в большую - ей было слишком просторно; легла в среднюю - было слишком высоко; легла в маленькую - кроватка пришлась ей как раз впору, и она заснула. А медведи пришли домой голодные и захотели обедать. Большой медведь взял свою чашку, взглянул и заревел страшным голосом: - Кто хлебал из моей чашки? Настасья Петровна посмотрела свою чашку и зарычала не так громко: - Кто хлебал из моей чашки? А Мишутка увидал свою пустую чашечку и запищал тонким голосом: - Кто хлебал из моей чашки и все выхлебал? Михаило Иваныч взглянул на свой стул и зарычал страшным голосом: - Кто сидел на моем стуле и сдвинул его с места? Настасья Петровна взглянула на свой стул и зарычала не так громко: - Кто сидел на моем стуле и сдвинул его с места? Мишутка взглянул на свой сломанный стульчик и пропищал: - Кто сидел на моем стуле и сломал его? Медведи пришли в другую горницу. - Кто ложился на мою постель и смял ее? - заревел Михайло Иваныч страшным голосом. - Кто ложился на мою постель и смял ее? - зарычала Настасья Петровна не так громко. А Мишенька подставил скамеечку, полез в свою кроватку и запищал тонким голосом: - Кто ложился на мою постель? И вдруг он увидал девочку и завизжал так, как будто его режут: - Вот она! Держи ее, лови ее! Он хотел ее укусить. Но Машенька открыла глаза, увидела медведей и бросилась к окну. Окно было открыто, она выскочила в окно и убежала. Так медведи и не догнали ее.
Дидактическая игра «Раздай медведям посуду»
- Все перепутала Маша. Поможем расставить посуду для медведей.
Дети раскладывают на изображение медведей тарелки и ложки соответственно размеру.
Аппликация «Рассади медведей по стульчикам»
- Дети наклеивают фигурки медведей на стульчики соответственно величине.
Конструирование из строительного материала «Стульчик»
- Поставьте перед собой на столе кубик. Теперь возьмите брусок и приставьте его к кубику. Вот так. Получился стульчик. Второй стульчик попробуйте сделать точно ток же, но сами.
Конструирование «Построй домик для медведей»
- Давайте разложим геометрические фигуры и узнаем, какой домик был у трех медведей.
Дети выкладывают геометрические фигуры на схематичное изображение домика.
Динамическая пауза «Три медведя»
Три медведя шли домой. (Переступание с ноги на ногу, раскачивание корпусом, руки слегка округлены и опущены вдоль туловища)
Папа мишка был большой, (Встать на носочки, поднять руки вверх)
Мама чуть поменьше ростом, (Слегка подогнуть колени, руки опустить и слегка развести в стороны)
А сынок малютка просто. (Присесть на корточки)
Самый маленький он был (С погремушками ходил)
Дзинь - ля-ля, дзинь — ля-ля. (Поднять руки на уровень груди и потрясывать кистями обеих рук)
Рисование пальчиками «Каша для медведей»
- Давайте нарисуем кашу в тарелке для медведей.
Дети оставляют отпечатки пальчиками на плоскости тарелки.
Дидактическое упражнение «Накорми медвежонка»
- Возьмите ложки и накормите медвежат кашей.
Дети с помощью ложек насыпают кашу в рот-отверстие бутылочки в виде медвежонка.
Дидактическая игра «Уложи трех медведей в кровати»
- Пора медведям спать, уложите их в свои кровати: самого большого медведя-папу — в самую большую кровать, медведицу-маму — в кровать поменьше, а малыша Мишутку — в самую маленькую кровать.
Дети раскладывают в кровати-конверты медведей соответственно размеру.
Рисование штампами «Фартук для медведицы»
- Давайте украсим узорами новый фартук медведицы.
Дети оставляют отпечатки штампами на плоскости фартука.
Музыкально-двигательная пауза «Мишку на руки возьми»
Дети берут в руки игрушечных медведей и выполняют с ними движения соответственно тексту песни.
Упражнение «Подушка для медвежонка»
- Чтобы Мишутке хорошо спалось, сделаем ему удобную подушку.
Дети набивают ватой наволочку для Мишуткиной подушки.
Игра с пуговицами «Медведица и клубки»
- Медведица вязала шапку для Мишутки, помогите ей разложить клубки ниток.
Дети раскладывают соответствующие пуговицы на цветные круги-клубки двух размеров.
Игра с прищепками «Шапка для Мишутки»
- Давайте украсим бубон на Мишуткиной шапке разноцветными прищепками.
Дети прикрепляют разноцветные прищепки к кругу-бубону на шапке.
Лепка «Портрет Мишутки»
- А сейчас сделаем портрет Мишутки.
Дети из черного пластилина лепят носик и придавливают в нужном месте изображения, кусочек коричневого пластилина делят пополам, скатывают шарики, сплющивают и приделывают к изображению ушки.
Скачать конспект игрового занятия «Три медведя» для ясельной группы детского сада
Физминутки про диких и домашних животных для детей 5-6 лет
Физминутки про животных предназначены для организации минутки здоровья на занятиях у детей в детском саду.
Цель физкультминутки на тему «Домашние и дикие животные»: снятие утомляемости и сонливости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников.
Физминутки про домашних животных
Вышли уточки на луг
Вышли уточки на луг,Кря-кря-кря! (Шагаем)Пролетел веселый жук, Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями)Гуси шеи выгибают, Га-га-га! (Круговые вращения шеей)Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо)Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками)Шарик тоже зарычал, Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед)Зашептал в воде камыш, Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись)И опять настала тишь, Ш-ш-ш. (Присели)
Весёлые гуси
(Дети поют и выполняют разные движения)Жили у бабусиДва весёлых гуся:Один серый, другой белый,Два весёлых гуся.Вытянули шеи — у кого длиннее!Один серый, другой белый,У кого длиннее!Мыли гуси лапки в луже у канавки.Один серый, другой белый,Спрятались в канавке.Вот кричит бабуся:Ой, пропали гуси!Один серый, другой белый —Гуси мои, гуси!Выходили гуси,Кланялись бабусе —Один серый, другой белый,Кланялись бабусе.
Раз-два — шли утята
Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте)Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте)Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши)Впереди бежал шестой, (Топаем ногами)А седьмой отстал от всех — (Шагаем на месте)Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши)— Где вы, где вы? (Прыжки на месте)— Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами)
Котята
Пушистые комочкиУмыли лапкой щечки,Умыли лапкой носик,Умыли лапкой глазки –Правый глазик, левый глазик.Умыли лапкой ушки –Правое ушко, левое ушко.
Утром встал гусак на лапки
Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох)Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью)Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо)Приседанье сделал справно, (Приседания)Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо)Поскорее в воду — плюх! (Присели)
Бегал по двору щеночек
Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)
Вот окошко распахнулось (руки в стороны)Вышла кошка на карниз. (имитация грациозной походки кошки)Посмотрела кошка наверх, (запрокинуть голову, посмотреть вверх)Посмотрела кошка вниз. (опустить голову, посмотреть вниз)Вот налево повернулась, (повернуть голову налево)Проводила взглядом мух. (повернуть голову направо)Потянулась, улыбнулась (соответствующие движения и мимика)И уселась на карниз.
Котик
Котик лапкой умывается, (гладят щёки)Видно, в гости собирается.Вымыл носик, (трут ладонью носик)Вымыл ротик, (проводят пальцем по губам)Вымыл ухо, (поглаживают одно ухо, затем другое)Вытер сухо. (потёрли ушки)Котик лапкой умывается, (поглаживают грудь)К детям в гости собирается.
Хозяюшка
Наша – то хозяюшкаСметлива была.Всем в избе работушкуК празднику дала: (идти по кругу, взявшись за руки)Чашечку собачка моет языком. (сложить ладони чашечкой, «облизывать» её)Хрюшка собираетКрошки под окном. (присесть, наклонять ритмично голову).По столу котищеЛапою скребет. (встать, правой рукой делать движения к себе )Половичку козочкаВеничком метет. («мести» пол)
Петушок
Петя, Петя – петушок (наклоны головы вправо — влево)Целый день учил стишок, (наклоны головы вперед – назад)А запомнил он строку (на каждый слог ударять руками по бедрам)Лишь одну- «Ку-ка-ре-ку!»
Хитрый кот
Хитрый кот по дому рыщет, (кот ходит по коврику)Мышку маленькую ищет (дети стоят на коврике)Мышка в подполе живёт, (дети присаживаются на корточки)Тихо досочки скребёт. (скребут по коврику)Не поймает котик (дети встают на ноги)Мышеньку за хвостик! (грозят пальчиком коту и убегают, а кот их догоняет)
Кот Антипка жил у нас. (встали, руки на поясе)Он вставал с лежанки в час. (потянулись, руки вверх – вдох)В два на кухне крал сосиски (наклоны влево-вправо)В три сметану ел из миски. (наклоны вперед, руки на поясе)Он в четыре умывался. (наклоны головы к плечам влево –вправо)В пять по коврику катался. (повороты влево-вправо)В шесть тащил сельдей из кадки. (рывки руками перед грудью)В семь играл с мышами в прятки (хлопки спереди – сзади)В восемь хитро щурил глазки. (приседания)В девять ел и слушал сказки. (хлопки в ладоши)В десять шел к лежанке спать, (прыжки на месте)Потому что в час вставать. (шагаем на месте)
Гости
Как у кисы в гостях (бег на носочках)Два цыпленка в лаптях,Петушок в сапожках (ходьба с высоким подниманием колена)Курочка в сережках (ходьба на пятках)Селезень в кафтане (дробный шаг)Утка в сарафане (ходьба вперевалочку)
Мы купили кошке
Мы купили кошке (поднять руки вперед)К празднику сапожки (поставить ногу на пятку, повертеть)Причесали ей усы (от щек развести руки в стороны)Сшили новые трусы (имитировать шитьё иголкой)Только как их надевать (пожать плечами, руки в стороны)Хвостик некуда девать. (показать «хвостик» за спиной)
Гимнастика для шеи «Козлик»
Ома – ома – ома (поднимать и опускать голову)Стоит козлик у дома.Оме – оме – оме (качать головой вправо – влево)Хорошо в высоком доме.Ме – ме – ме (поднимать и опускать голову)Подойди-ка ты ко мне. (делая призывные движения)Мот – мот – мот (качать головой вправо – влево)Не ставь копытца на комод. (грозя пальцем)
Кошка
Вы со мной знакомы близко (дети идут по кругу на носочках, крадучись)Я – приветливая киска. (останавливаются, лицом в круг)Кверху – кисточки на ушках, (делают «ушки» из ладошек)Когти спрятаны в подушках. («коготочки» из пальчиков)В темноте я зорко вижу, (вновь и дут по кругу, крадучись)Понапрасну не обижу.Но дразнить меня опасно- (останавливаются, встают лицом в круг)Я царапаюсь ужасно. (показывают «коготочки»)(В.Стоянов)
Угости котенка — мимическое упражнение
Мой серенький кот (дети мимикой передают, как котенка)Совсем не растет, (угощают разной пищей: молочком,)И даже усы не растут. (мясом, лимоном, рыбкой, колбаской)Он супа не ест, (морковкой, перцем и т.д.)И каши не ест-Попробуй-ка вырасти тут!
«Здравствуй, Васька козел» — динамическая пауза
Здравствуй, Васька- козел, (поклониться, ладонь на грудь)Если в гости пришел, (покачать головой)Угощайся травкой, (протянуть ладони вперед)Да смотри, не чавкай! (погрозить пальцем)
Котёнок
(имитация движений)Надувала кошка шар,А котёнок ей мешал.Шалунишка лапкой «хоп!»И надутый шарик « хлоп!».Поморгал котёнок глазками,Улыбнулся маме ласково.Крепко сжал глаза и лапки.И сказал:» Пока, ребятки!»
Пёс Барбос
(имитация движений)Вот сидит наш пес Барбос.В лапы спрятал черный нос.Пёсик дремлет или спит.На ребяток не глядит.Наши дети тихо всталиИ к собачке подбежали— Ну-ка пёс скорей вставайИ ребяток догоняй!
Козочка
Я козочка Ме-ке-ке. (дети идут по кругу)Я гуляю на лужкеОстрые рожки. (показывают «рожки»)Тонкие ножки (топают ножками)На самой макушкеБархатные ушки. (показывают ушки)Язык полотняный, (показывают язык « лопаткой»)Хвостик конопляный (показывают рукой хвостик сзади)Как прыгну, (подпрыгивают)Сразу забодаю. («бодаются»)
Кони
По аллее ходят кони. (ходьба, высоко поднимая колени, руки вперед)Вот они, как на ладони. (полуприсяд на левую ногу,)И упитанные, (правую вперед на носок)И воспитанные (тоже , но с другой ноги)Дрессировщик скажет (правой ногой «бить копытом»)«Оп!» (перепрыгнуть с ноги на ногу)Кони сразу же в галоп. (то же с другой ноги)Он поднимет длинный кнут (взмахом правой руки круговые движения назад)Кони быстрые замрут. (полуприсяд, руки вперед)Дирижер рукой помашет- (взмахи перед собой)Под оркестр кони пляшут. (два притопа с справой ноги, потом с левой)Мы похлопаем в ладони (хлопки перед собой)На колени встанут кони. (шагом левой вперед, полуприсед)Шеи вытянут свои. (шеи вытянуть)Их послушней нет на свете. (поворот головы вправо)Вот какие кони эти. (поворот головы влево)
Кролики
Мы на ферме побывали (дети идут по кругу, держатся за руки)Белых кроликов видали.Шустренькие кролики (бегают по кругу, сделав «ушки» из пальчиков)То ложились, (ложатся)То кружились (кружатся)В проволочном домике.Лапками стучали (хлопают в ладоши)Весело пищали. (топают ногами)Мы зверькам (идут по кругу, взявшись за руки)Не травки жесткой-Клеверу достанем…Вырастайте (прыгают по кругу, сделав»ушки» из пальчиков)С нежной шерсткой,С круглыми хвостами.(К.Кубилинскас)
Конь
Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)На ветру играет гривойПышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)Быстро на седло вскочу,Не поеду — полечу, (подскоки на месте)Цок — цок — цок,Цок — цок — цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)Там за дальнею рекойПомашу тебе рукой, (подскоки на месте)
Физминутки про диких животных
Слон
В зоопарке ходит слон,Уши, хобот, серый он. (Наклоны головы в стороны.)Головой своей кивает, (Наклоны головы вперед.)Будто в гости приглашает. (Голову прямо.)Раз, два, три — вперёд наклон,Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)Головой качает слон —Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)Хоть зарядка коротка,Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)
Обезьянки
Рано утром на полянке так резвятся обезьянки:Левой ножкой: топ, топ! Правой ножкой: топ, топ!Руки вверх, вверх, вверх, кто поднимет выше всех?Руки вниз – и наклонились, на пол руки положили.А теперь на четвереньках погуляем хорошенько.А потом мы отдохнем, посидим и спать пойдем.
Зайчата
Зайцы утром рано встали,Весело в лесу играли.По дорожкам прыг-прыг-прыг!Кто к зарядке не привык? (Прыжки на месте)Вот лиса идет по лесу.Кто там скачет, интересно? (Ходьба на месте)Чтоб ответить на вопрос,Тянет лисонька свой нос. (Потягивания – руки вперед)Но зайчата быстро скачут.Как же может быть иначе? (Прыжки на месте)Тренировки помогают!И зайчата убегают. (Бег на месте)Вот голодная лиса (Ходьба на месте)Грустно смотрит в небеса. (Потягивания – руки вверх)Тяжело вздыхает. (Глубокие вдох и выдох)Садится, отдыхает. (Дети садятся за столы)
Мартышки
Мы играем громко слишком,Мы в ладоши хлопаем,Мы ногами топаем,Надуваем щёчки,Скачем на носочкахИ друг другу дажеЯзычки покажем.Дружно прыгнем к потолку,Пальцы поднесём к виску,Оттопырим ушки,Хвостик – на макушке.Шире рот откроем,Гримасы все состроим.Как скажу я цифру «три» —Все с гримасами замри!«Раз – два – три!»
Мы охотимся на льва
Не боимся мы его.У нас длинное ружьеИ подзорная труба.Ой! А что это?А это – поле: топ-топ-топ.Ой! А что это?А это – болото: чав-чав-чав.Ой! А что это?А это море: буль-буль-буль.Ой! А что это?А это тропинка: шур-шур-шур.Под ней не проползти.Над ней не пролететь.Ее не обойти, а дорожка напрямик,Вышли на полянку.Кто это здесь лежит?
Давайте его потрогаем.Дети «трогают» воображаемого льва.«Да это же лев! Ой, мамочки!»
Испугались его и побежали домой.По тропинке: шур-шур-шур.По морю: буль-буль-буль.По болоту: чав-чав-чав.По полю: топ-топ-топ.Прибежали домой.Дверь закрыли.Ух! (на выдохе)Устали.Молодцы!
Жираф
(Хлопаем по всему телу ладонями.)У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)На лбу, ушах, на шее, на локтях,На носах, на животах, на коленях и носках.(Щипаем себя, как бы собирая складки.)У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)На лбу, ушах, на шее, на локтях,На носах, на животах, на коленях и носках.(Поглаживаем себя, как бы разглаживаем шерстку)У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)На лбу, ушах, на шее, на локтях,На носах, на животах, на коленях и носках.(Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки))А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.На лбу, ушах, на шее, на локтях,На носах, на животах, на коленях и носках.
Дикие животные
Жарким днем лесной тропойЗвери шли на водопой. (Дети идут по кругу друг за другом)За мамой-лосихой топал лосенок, (Идут, громко топая)За мамой-лисицей крался лисенок, (Идут крадучись)За мамой-ежихой катился ежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)За мамой-медведицей шел медвежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут на носочках, согнув руки перед грудью)За мамой-зайчихой — косые зайчата, (Скачут, сделав «ушки» из ладоней)Волчица вела за собою волчат. (Идут на четвереньках)Все мамы и дети напиться хотят. (Идут на четвереньках)
Беличья зарядка
В лесной глуши на елкеЖили-были два бельчонка. (Потянуться.)Жили дружно, не тужилиИ с зарядкою дружили. (Прыжки на двух ногах.)Вставали рано поутру,Изображали кенгуру: (Руки поднести к ушам.)За уши лапками хваталисьИ вправо-влево наклонялись. (Наклоны в стороны.)Дружно хлопали в ладошки (Хлопки в ладоши.)И тянулись, словно кошки. (Круговые движения руками, потянуться.)Ножками топали, (Ходьба на месте с притопом.)Глазками хлопали, (Поморгать глазами.)Головками крутили, (Повороты головы в стороны.)Друг за другом вслед ходили. (Ходьба на месте)
Мишка вылез из берлоги
Мишка вылез из берлоги,Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)Потянулся он со сна: (Потягивания — руки вверх.)К нам опять пришла весна.Чтоб скорей набраться сил,Головой медведь крутил. (Вращения головой.)Наклонился взад-вперёд, (Наклоны вперёд-назад.)Вот он по лесу идёт.Ищет мишка корешкиИ трухлявые пеньки.В них съедобные личинки —Для медведя витаминки. (Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)Наконец медведь наелсяИ на брёвнышке уселся. (Дети садятся.)
Медвежата
(Круговые движения головой поочередно в разные стороны. Наклоны в стороны, руки вперед. Ходьба «по-медвежьи», наклоны вперед. Подскоки на месте.)
Медвежата в чаще жили,Головой своей крутили.Вот так, вот такГоловой своей крутили.
Медвежата мед искали,Дружно дерево качали,Вот так, вот такДружно дерево качали.
Вперевалочку ходилиИ из речки воду пили.Вот так, вот такИ из речки воду пили.
А потом они плясали,Выше лапы поднимали.Вот так, вот такВыше лапы поднимали.
Медведь
Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)
Белочка
Физзарядкой ей не лень заниматься каждый день (руки в стороны, вверх, в стороны, вниз)С одной ветки, прыгнув влево на сучок она присела (руки на поясе, прыжок влево, присесть)Вправо прыгнула потом, (встать, руки на поясе прыжок вправо)Покружилась над дуплом. (покружиться на месте)
Лягушка
Будем прыгать, как лягушка,Чемпионка-попрыгушка.За прыжком — другой прыжок,Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)
Полезные материалы
doshkolnik.net
"Лесные" физкультминутки | ФизкультУРА
Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
А ну, попробуйте! А ну, попробуйте, ребята,От зайчат не отставатьИ заданья сложныеБыстро выполнять.
Сколько елочек зеленых,Столько сделайте наклонов.Сколько маленьких кружков,Столько сделайте прыжков.Сколько на лугу коров,Столько сделайте хлопков.Приседайте столько раз,Сколько шариков у нас.(После каждого вопроса-двустишия педагог показывает соответствующую картинку. Дети считают количество нарисованных предметов, показывают на пальцах, и все выполняют указанное движение заданное количество раз.)
Весело в лесуЗайцы утром рано встали,Весело в лесу играли. (Прыжки на месте.)По дорожкам прыг-прыг-прыг!Кто к зарядке не привык? (Ходьба на месте.)Вот лиса идёт по лесу.Кто там скачет, интересно? (Потягивания — руки вперёд.)Чтоб ответить на вопрос,Тянет лисонька свой нос. (Прыжки на месте.)Но зайчата быстро скачут.Как же может быть иначе? (Бег на месте.)Тренировки помогают!И зайчата убегают. (Ходьба на месте.)Вот голодная лисаГрустно смотрит в небеса. (Потягивания — руки вверх.)Тяжело вздыхает, (Глубокие вдох и выдох.)Садится, отдыхает. (Садится, отдыхает.)
В лесуМы шли, шли, шли. (Ноги слегка расставить. Руки на поясе. Шаги на месте, следить за положением туловища.)Земляничку нашли.Сели, поели и опять пошли. (Присесть, касаясь руками пола, смотреть вперед.)Мы шли, шли, шли,Наконец, куда надо, пришли.А пришли мы в Лесную школу здоровья! (Упражнение повторяется 3—4 раза, меняются только названия ягод: (черничка, голубичка, ежевичка и т. д.)
Волк(Из положения «стойка ноги врозь, руки на поясе» выполнять наклоны в соответствии с текстом.)Волк наклоны делать радВправо, влево, вперед, назад,Много-много раз подрядВлево, вправо, вперед, назад.
Волк и заяц(Дети стоят по кругу, руки к плечам, пальцы сжаты в кулак.)Раз, два, три, четыре — (Дети поочередно разгибают пальцы, начиная с указательных и кончая мизинцами.)Заяц уши оттопырил (Дети поднимают согнутые руки к голове (изображают «уши»).)Вот он серый волк, волк,Он зубами щелк, щелк! (Педагог выполняет хлопки перед собой (волк щелкает зубами).)Зайка, я, и ты, и ты, (Пружинящие полуприседания.)Быстро прячемся в кусты.
Гимнастика для глаз «Медведь по лесу бродит»Медведь по лесу бродит.От дуба к дубу ходит. (Ходьба «вперевалочку», слегка согнувшись, «загребая» чуть согнутыми руками.)Находит в дуплах медИ в рот себе кладет. (Изображать, как он достает и ест мед.)Облизывает лапуСластена косолапый,А пчелы налетают, («Отмахиваться от пчел».)Медведя прогоняют.А пчелы жалят мишку: (Отвести руку вперед и поочередно касаться носа, щек.)Не ешь наш мед, воришка! (Прослеживаем за движением пальца глазами, стараясь не поворачивать головы.)Бредет лесной дорогойМедведь к себе в берлогу. (Ходьба «вперевалочку».)Ложится, засыпает (Прилечь, руки под щеку.)И пчелок вспоминает. (И.Лопухина)
ГруппировкаВыпад вправо, выпад влевоЗайка делает умело. (Дети с помощью педагога выполняют выпады вправо-влево.)Ставит руки он в упор,Залезает на забор. (Принимают упор стоя, согнувшись, ребенок переходит в упор лежа на бедрах, воспитатель берет его за руки, поднимает вверх и опускает на пол в основную стойку.)Тянем с грядки мы морковку,Принимаем группировку. (Упор присев. Группировка.)
ЗайкаНу-ка,зайка, поскачи, поскачи,Лапкой, лапкой постучи, постучи.Ты на травку упади, упади,Полежи и отдохни, отдохни.Отдохнул, теперь вставай,Прыгать снова начинай!Быстро к ёлочке бегиИ скорей назад скачи.(Дети прыгают на двух ногах, поджав руки к груди, имитируя движения зайчиков. Потом приседают на корточки и отдыхают. Встают и снова прыгают. По команде педагога бегут быстро к «ёлочке» (место выбирает воспитатель), а затем разбегаются по местам и садятся на свои места.)
Заяц, тренер-акробатЗаяц,тренер-акробат,Обучает всех подряд. (Ходьба на месте.)Все зверята, кто хотите,Обучаться приходите.Стойка на коленях,Руки за спиной. (Стойка на коленях, руки за спину.)Перекат вперед, прогнувшись,Выполняй со мной. (Перекат вперед, прогнувшись.)
Звери, быстро просыпайтесьТук-тук-тук, тук-тук-тук,Дятел будит всех вокруг: (Дети сидят по кругу с закрытыми глазами (спят).)«Звери, быстро просыпайтесь,На зарядку собирайтесь». (Педагог произносит текст и хлопает в ладоши, дети встают и идут по кругу, взявшись за руки.)
Звери делают зарядкуЗвери делают зарядку — (Ходьба на месте, руки на поясе.)Кто вприскочку, (Прыжок вверх.)Кто вприсядку, (Присесть, руки вперед.)Кто-то плечи поднимает, (Вставая, поднять плечи (руки свободно опущены).)Кто-то плечи опускает. (Опустить плечи.)Сделаем руками взмах, (Руки в стороны.)Вправо мах и влево мах, (Маховые движения ногами вправо-влево.)Полуприсед, (Полуприсед, руки на поясе.)Присед, (Присед.)Наклон, (Наклон вперед, руки в стороны.)Всем спортсменамШлем поклон. (Подняться на носки, руки вверх, наклон вперед с касанием руками пола.)Стройными, красивымиВсе хотим мы стать,Добрыми и сильными,Чтоб весь мир обнять!
Знакомство с лесными жителями(Дети выполняют движения согласно тексту. Педагог следит за осанкой детей, акцентирует внимание на передачу детьми характерного образа животных.)У нас славная осанкаМы свели лопаткиМы походим на носкахА потом на пятках.Пойдем мягко, как лисятаИ как мишка косолапый.И как серый волк-волчище.И как заинька-трусишка,Вот свернулся волк в клубок,Потому что он продрог.Лучик ежика коснулся,Ежик сладко потянулся.
Как у наших у зверятКак у наших у зверят (Хлопки в ладоши.)Лапки весело стучат:Топ-топ-топ, топ-топ-топ. (Топание ногами.)А устали ножки,Хлопают ладошки:Хлоп-хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп. (Хлопки в ладоши.)А потом вприсядочку (Приседания.)Пляшут звери рядышком. (Прыжки на месте.)А как пустятся бежать — (Бег на месте.)Никому их не догнать.
МедвежатаМы — веселые ребята.Наше имя — медвежата.Любим лазать и играть,Любим прыгать и метать. (Ходьба на носках, меняя положение рук.)Мишка по лесу пошел,По тропинке вдаль забрел, (Ходьба с высоким подъемом ноги и хлопком под коленом.)Лапы дружно поднимает,Чтоб кусты не подминались.Мишка шел, шел, шел, (Ходьба шагом марша «поворотом на 180° по сигналу (удару в бубен).)К тихой речке подошел.Сделал полный поворот,Через речку пошел вброд.Мишка плыл, плыл, плыл (Упражнение «Рыбка».)И до берега доплыл.Чтобы Мишке не хворать,Надо шкурку согревать.Мишка шел, шел, шел, (Ходьба в полуприседе.)На лужайку пришел.Он попрыгал на лужайке (Прыжки на двух ногах.)Быстро, ловко, словно зайка.Перед Мишкою бревно,Надо лазать хорошо. (Ползание по скамейке.)Впереди лежит сосна,Ползет Мишка, как оса.Мишка шел, шел, шел, (Ходьба с выпадами.)И к болоту пришел.Прыгать он уже умеет,Прыгать будет он смелее. (Поскоки.)Перед Мишкою кедрач.Надо шишки бы собрать. (Наклоны корпуса вниз, руками достать пол.)Мишка быстро побежал, (Бег по кругу с ускорением и замедлением.)На малинный след напал,Поискал еще медок,Да, пчелки спрятались в дубок.
МишкаМишка вылез из берлоги,Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)Чтоб скорей набраться сил,Головой медведь крутил. (Вращения головой.)Наклонился взад-вперёд,Вот он по лесу идёт. (Наклоны вперёд-назад.)К турнику я подхожу,Перекладину беру,Мышцы дружно напрягаю,Стройным, крепким быть желаю!Чтобы сильным стать и ловким,Приступайте к тренировкам!
Мишка гири поднимаетМишка до пяти считает,Мишка гири поднимает. (Имитация поднимания гири, дети «поднимают гири», фиксируя счет так, чтобы на счет «пять» руки были подняты вверх.)Раз, два, три, четыре, пять. (Сохранить положение «руки вверх».)Буду гири опускать!Пять, четыре, три, два, один. («Опускание гири», фиксируя положение так, чтобы на счет «обин» руки были опущены к плечам.)
Мишки спят в своей берлогеОколо лесной дорогиМишки спят в своей берлоге. (Дети присели — «мишки спят».)Мы их всех сейчас разбудимИ посмотрим, что же будет. (Проснулись, потянулись, мальчики побежали догонять девочек.)
На охоту вышел... волкКто-то скачет, скок-скок-скок,На зелененький лужок! (Прыжки в полуприседе, руки согнуты за головой, поднятые вверх кисти изображают «ушки».)Приседает, слушает:Не идет ли волк. (Присесть.)Это наш лесной красавец,Трусоватый серый... ЗАЯЦ.Вдруг зубами кто-то: щелк! —На охоту вышел... ВОЛК. (Из стойки на коленях, одна рука — вверх, другая — вперед, ходьба с хлопками перед собой (волк «щелкает зубами»).)Испугался волка зайка,Поскакал скорей с лужайки. (Прыжки в приседе, руки согнуты за головой, поднятые вверх кисти изображают «ушки».)И пустился наутек,Волка увидав... ЖУЧОК.Вот бежит иголок ворохИ две пары ножек. (Передвижение вперед в упоре сзади.)Кто от волка убегает? —Наш колючий... ЕЖИК. (Бег на четвереньках.)Все зверюшки испугалисьИ с лужайки разбежались. (Бег по кругу, взявшись за руки.)Раз, два, три, четыре, пять!Волк, попробуй их догнать!
Раз-два-три-четыре-пятьРаз-два-три-четыре-пять,Вышел Мишка погулять. (Ходьба на месте.)Вот он всех зверят встречает, (Приседания.)В Лесную школу приглашает. (Хлопки в ладоши.)
Сели зайкиСели зайки на пеньки,Оттянули все носки, (Сели, вытянули носки.)Спины чуть прогнулиИ лопатки все сомкнули. (Прогнули спинки.)Посмотрите на зайчат,Как красиво все сидятРуки в стороны подняли (Руки в стороны.)И наклоны делать стали. (Наклоны, руки вперед.)Столько сделали наклонов,Сколько на поляне кленов.Столько сделали хлопков, (Хлопки перед собой.)Сколько там росло цветков.
Сидели два медведяСидели два медведяНа тоненьком суку. (Дети раскачиваются с ноги на ногу.)Один читал газету, (Читают газету.)Другой мешал муку. (Мешают муку.)Раз ку-ку, два ку-ку —Оба шлепнулись в муку. (Приседают и шлепаются на пол на спину, болтают в воздухе руками и ногами.)
Сова(Воспитатель выбирает водящего — сову, которая садится на стул. Дети ходят по группе, остановившись, изображают спящих птии, Сова показывает, какая у нее большая голова. Вертит головой, смотрит по сторонам.)В лесу темно,Все спят давно.Все птицы спят,Одна сова не спит,Летит, кричит.Совушка-сова,Большая голова,На суку сидит,Головой вертит,Во все стороны глядит,Да вдруг — как полетит!Сорока, стрекотунья-белобокаУра! Открыта Лесная Школа здоровья!Выбежали на лужайкуМишка, ослик, суслик, зайка. (Бег по кругу.)Звери стали кувыркаться,Прыгать, ползать и брыкаться. (Четыре прыжка на месте.)Их увидела сорока,Стрекотунья-белобока. (Бег.)Полетела над лесами,Над морями, над полями, (Бег, взмахивая руками-«крыльями».)Над оврагами, дворами.Всех о том оповестила, (Упор присев.)Что... (Бег в противоположную сторону.)Открыта Лесная школа здоровья... (Физкультминутка начинается сначала.)Хорошо гулять по лесу!Вот высокая сосна,К солнцу тянется она. (Потягивания — руки вверх.)Над поляной дуб старинныйВетви в стороны раскинул. (Потягивания —руки в стороны.)Приседаем, приседаем.Ножки полностью сгибаем, (Приседания.)Чтобы мышцы упражнять.Раз-два-три-четыре-пять.
Фонопедическое упражнение «Муха»Над медведем возле ухаЦелый час жужжала муха:«Ж-ж-ж...»Комары летят,Летят и пищат:«3-з-зу, 3-з-зу - укушу!З-з-з...»«Ж-ж-ж... « — «З-з-з...»(Дети проговаривают текст, разным по высоте голосом: за мух — низким, за комара — высоким.)
Использованная литература:
- Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с. - (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). Подробнее.
www.fizkult-ura.ru
Физминутка в детском саду : "Все ребята дружно встали!"
Все ребята дружно встали
Все ребята дружно встали Выпрямится.
И на месте зашагали. Ходьба на месте.
На носочках потянулись, Руки поднять вверх.
А теперь назад прогнулись.Прогнуться назад, руки положить за голову.
Как пружинки мы присели Присесть.
И тихонько разом сели. Выпрямится и сесть.
Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)
Там немного отдохнём. (Дети садятся.)
Капуста! (для пальчиков)
Мы капусту рубим-рубим,
(размашистые движения руками, как топором)
Мы капусту мнём-мнём,
(«мнут капусту»)
Мы капусту солим-солим,
(«берут» щепотку соли и «солят»)
Мы капусту жмём-жмём.
(сгибание и разгибание кистей рук)
Мы топаем ногами
Топ-топ-топ! Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп! Качаем головой, И вертим головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем. И бегом, бегом, бегом !
Раз, два, три, четыре, пять Раз, два, три, четыре, пять –Все умеем мы считать. Раз! Подняться потянуться.Два! Согнуться, разогнуться.Три! В ладоши три хлопка,Головою три кивка.На четыре - руки шире.Пять - руками помахать. Шесть - за парту тихо сесть.
Зайка
Зайке холодно сидеть,
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз.
На носочках подтянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли лапки.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз.
(Движения выполняются по ходу текста стихотворения)
Буратино
Буратино - потянулся,
Раз - нагнулся,
Два – нагнулся,
Руки в стороны развёл,
Ключик, видно, не нашёл.
Чтобы ключик нам достать,
Надо на носочки встать.
Часы
Тик-так, тик-так,
Все часы идут вот так.
Тик- так, тик-так.
(наклоны головы к плечам)
Смотри скорей, который час.
Тик-так, тик-так.
(раскачивания туловища)
Налево – раз, направо – раз,
Тик-так, тик-так.
(наклоны туловища влево – вправо)
Мы тоже можем так.
Три медведя
Три медведя шли домой:
(дети идут как медведь)
Папа был большой-большой.
(поднимают руки вверх)
Мама с ним – поменьше ростом,
(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)
А сыночек просто крошка,
(садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)
infourok.ru
физминутки - 3 Марта 2014
Физминутка «Зимой»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх)
На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках)
Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков)
Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)
Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках)
Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх)
Мой мячик весело скачет, (движения, имитирующие постукивания рукой по мячу)
Моя машина едет без бензина, (имитация вращения руля)
Мой братишка еще малышка, (показывают рукой его рост)
Моя кошка поспит немножко, (наклон головы набок, руки под щеку)
– Физминутка «Замри»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы топаем ногами, (топают)
Мы хлопаем руками, (хлопают)
Качаем головой, (качают головой)
Мы руки поднимаем, (руки вверх)
Потом их опускаем, (руки вниз)
Мы руки подаем (руки в «замок»)
И бегаем кругом, (покружиться на месте)
Раз, два, три, (три хлопка)
Любая фигура замри! (изобразить любую фигуру)
– Физмннутка «Капуста»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)
Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)
Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)
Мы капусту жмем-жмем, (сгибания и разгибания кистей рук)
– Физминутка «Жук»
Дети имитируют движения по ходу текста стихов.
На лужайке, на ромашке
Жук летал в цветной рубашке.
Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Я с ромашками дружу.
Тихо по ветру качаюсь,
Низко-низко наклоняюсь.
– Физминутка «Зайка»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Зайке холодно сидеть, Нужно лапочки погреть. Лапки вверх, лапки вниз. На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок-скок-скок. А затем вприсядку, Чтоб не мерзли лапки. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз.
– Физминутка «Буратиио»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Буратино - потянулся,
Раз - нагнулся,
Два - нагнулся,
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать, Надо на носочки встать.
– Физминутка «Часы»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Тик-так, тик-так,
Все часы идут вот так.
Тик-так, тик-так. (наклоны головы к плечам)
Смотри скорей, который час.
Тик-так, тик-так. (раскачивания туловища)
Налево - раз, направо - раз,
Тик-так, тик-так. (наклоны туловища влево - вправо)
Мы тоже можем так.
– Физмннутка «Три медведя»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Три медведя шли домой: (дети идут как медведи)
Папа был большой-большой, (поднимают руки вверх)
Мама с ним - поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперед)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил, (встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)
74rahimova.ucoz.ru
Веселая физкультминутка для детей
Веселая физминутка предназначена для организации минутки здоровья на уроке у детей. В процессе такой незатейливой веселой зарядки малыш знакомится со своим телом, узнает ритм и красоту слова.
Цель физкультминутки: снятие утомляемости и сонливости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников.
Веселой зарядкой можно заниматься с ребенком с самого раннего возраста. В процессе такой незатейливой веселой зарядки малыш знакомится со своим телом, узнает ритм и красоту слова.
Веселые физкультминутки
Веселые физкультминутки — прекрасная возможность для детей с пользой размяться между занятиями, требующими усидчивости и внимания. В этом сборнике представлены физминутки как для самых маленьких, так и для учащихся 1 класса.
Смотреть видео весёлой физминутки с анимированными героями:
Физкультминутка Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)Раз, два, три.Наклонился левый бок.Раз, два, три.А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)И дотянемся до тучки.Сядем на дорожку, (Присели на пол.)Разомнем мы ножки.Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)Раз, два, три!Согнем левую ножку,Раз, два, три.Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)И немного подержали.Головою покачали (Движения головой.)И все дружно вместе встали. (Встали.)
Физкультминутка Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)Солнце утром лишь проснется,Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Физкультминутка Гриша шел
Гриша шел — шел — шел, (Шагаем на месте.)Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)Раз-грибок, (Наклоны вперед.)Два — грибок, (Наклоны вперед.)Три — грибок, (Наклоны вперед.)Положил их в кузовок.(Шагаем на месте. Читая текст, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)
Две птички
Летели две птички,Собой невелички.Как они летели,Все люди глядели.Как они садились,Все люди дивились.(Воспитатель предлагает детям изобразить этих птичек, как они летели, садились, опять летели. Дети повторяют слова вместе за педагогом.)
Дождь!
Дождь! Дождь! Надо намРасходиться по домам! (Шагаем на месте.)Гром! Гром, как из пушек.Нынче праздник для лягушек. (Прыжки на месте.)Град! Град! Сыплет град,Все под крышами сидят. (Присели, хлопки в ладоши.)Только мой братишка в лужеЛовит рыбу нам на ужин. (Шагаем на месте.)
Долго, долго
Долго, долго мы лепили, (Руки сцеплены в замок; круговые вращения руками.)Наши пальцы утомились. (Встряхивание кистями рук.)Пусть немножко отдохнут (Поглаживание каждого пальчика по очереди.)И опять лепить начнут.Дружно руки разведем (Развели руки в стороны.)И опять лепить начнем. (Хлопаем в ладоши.)
Дует ветер с высоты
Дует ветер с высоты.Гнутся травы и цветы.Вправо-влево, влево-вправоКлонятся цветы и травы. (Наклоны в стороны.)А теперь давайте вместеВсе попрыгаем на месте. (Прыжки.)Выше! Веселей! Вот так.Переходим все на шаг. (Ходьба на месте.)Вот и кончилась игра.Заниматься нам пора. (Дети садятся.)
Физкультминутка Еле, еле
Еле, еле, еле, елеЗавертелись карусели, (Руки на поясе, наклоны туловища влево-вправо.)А потом кругом, кругом,Все бегом, бегом, бегом, (Бег на месте.)Тише, тише, не спешите! (Прыжки на месте.)Карусель остановите, (Шагаем на месте.)Раз, два, раз, два! (Хлопаем в ладоши.)Вот и кончилась игра!34. Физкультминутка Есть в лесуЕсть в лесу три полочки: (Хлопаем в ладоши.)Ели — елки — елочки. (Руки вверх — в стороны — вниз.)Лежат на елях небеса, (Руки вверх.)На елках — птичьи голоса, (Руки в стороны.)Внизу на елочках — роса. (Руки — вниз, присели.)
За дровами мы идём
За дровами мы идёмИ пилу с собой несём. (Ходьба.)Вместе пилим мы бревно,Очень толстое оно.Чтобы печку протопить,Много надо напилить. (Дети делают движения, повторяющие движения пильщиков.)Чтоб дрова полезли в печку,Их разрубим на дощечки. (Дети делают движения, словно колют дрова.)А теперь их соберёмИ в сарайчик отнесём. (Наклоны.)После тяжкого трудаНадо посидеть всегда. (Дети садятся.)
Лебеди
Лебеди летят, крыльями машут, (Бег с плавными движениями руками.)Прогнулись над водой,Качают головой.Прямо и гордо умеют держаться,Очень бесшумно на воду садятся. (Присели.)Белые лебеди,Лебеди летелиИ на воду сели.Сели, посидели,Снова полетели.
Физкультминутка Лепестки
Выросли в саду цветки, (Руки плавно поднять верх, потянуться.)Распустили лепестки.Вдруг повеял ветерок — (Легкий бег.)Закружился лепесток.Ветерок их оторветИ на землю вновь вернет. (Присели.)
Мы ногами топ-топ
Мы ногами топ-топ,Мы руками хлоп-хлоп!Мы глазами миг-миг,Мы плечами чик-чик.Раз — сюда, два — туда,Повернись вокруг себя.Раз — присели, два — привстали,Руки кверху все подняли.Сели — встали, сели — встали,Ванькой-встанькой словно стали.Руки к телу все прижалиИ подскоки делать стали,А потом пустились вскачь,Будто мой упругий мяч.Снова выстроились в ряд,Словно вышли на парад.Раз — два, раз — дваЗаниматься нам пора!
Мы танцуем
Мы танцуем Хлопай-топай (Шагаем на месте.)Утром, днем и вечером!Лучший танец — (Хлопаем в ладоши.)Хлопай-топай, (Топаем ногами.)Когда делать нечего… (Шагаем на месте.)Кем бы ни был ты — отличник, (Приседаем.)Иль совсем наоборот, (Повороты влево-вправо.)Разучите танец этот (Хлопаем в ладоши.)И танцуйте целый год! (Топаем ногами,)
На дворе у нас мороз
На дворе у нас мороз.Чтобы носик не замёрз,Надо ножками потопатьИ ладошками похлопать. (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)А теперь представим лето.Речка солнышком согрета.Мы плывём, плывём, плывём,Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)Мы выходим из речушкиНаправляемся к опушке. (Ходьба на месте.)
Мы по лугу прогулялись
Мы по лугу прогулялисьИ немножко отдохнем. (Шагаем на месте.)Встанем, глубоко вздохнем.Руки в стороны, вперед, (Развели руки в стороны, вперед.)Чудеса у нас на свете:Стали карликами дети (Присели.)А потом все дружно встали,Великанами мы стали. (Встали.)Дружно хлопаем, (Хлопаем в ладоши.)Ногами топаем! (Топаем ногами.)Хорошо мы погуляли и нисколько не устали! (Шагаем на месте.)
Мишка ищет мёд
По лесу медведь идёт,Этот мишка ищет мёд.Он голодный, невесёлый.Где живут лесные пчёлы? (Ходьба на месте.)То направо повернётся,То налево поглядит.Где здесь рой пчелиный вьётся?Кто среди кустов жужжит? (Повороты направо и налево.)
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)Кошка Мурка, два кота, (Наклоны туловища влево-вправо.)Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)Вот и вся моя семья. (Хлопаем в ладоши.)
Лесная лужайка
Мы к лесной лужайке вышли,Поднимая ноги выше,Через кустики и кочки,Через ветви и пенёчки.Кто высоко так шагал —Не споткнулся, не упал. (Ходьба с высоким подниманием коленей.)
Мишка вылез из берлоги
Мишка вылез из берлоги,Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)Потянулся он со сна: (Потягивания — руки вверх.)К нам опять пришла весна.Чтоб скорей набраться сил,Головой медведь крутил. (Вращения головой.)Наклонился взад-вперёд, (Наклоны вперёд-назад.)Вот он по лесу идёт.Ищет мишка корешкиИ трухлявые пеньки.В них съедобные личинки —Для медведя витаминки. (Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)Наконец медведь наелсяИ на брёвнышке уселся. (Дети садятся.)
Физкультминутка Ёжик
Ёжик топал по тропинкеИ грибочек нёс на спинке.Ёжик топал не спеша,Тихо листьями шурша. (Ходьба на месте.)А навстречу скачет зайка,Длинноухий попрыгайка.В огороде чьём-то ловкоРаздобыл косой морковку. (Прыжки на месте.)
Физкультминутка Дети утром рано встали
Дети утром рано встали,За грибами в лес пошли. (Ходьба на месте.)Приседали, приседали,Белый гриб в траве нашли. (Приседания.)На пеньке растут опята,Наклонитесь к ним, ребята,Наклоняйся, раз-два-три,И в лукошко набери! (Наклоны.)Вон на дереве орех.Кто подпрыгнет выше всех? (Прыжки.)Если хочешь дотянуться,Надо сильно потянуться. (Потягивания — руки вверх.)Три часа в лесу бродили,Все тропинки исходили. (Ходьба на месте.)Утомил всех долгий путь —Дети сели отдохнуть. (Дети садятся.)Для начала мы с тобойДля начала мы с тобойПовращаем головой. (Вращение головой в стороны.)Поднимаем руки вверх,Плавно опускаем вниз.Снова тянем их наверх.Ну, дружочек, не ленись!(Дети поднимают прямые руки над головой, потом опускают их вниз и отводят назад, потом снова вверх, потом снова вниз и т. д.)
Для начала мы с тобой
Для начала мы с тобойКрутим только головой. (Вращения головой.)Корпусом вращаем тоже.Это мы, конечно, сможем. (Повороты вправо и влево.)А теперь мы приседаем.Мы прекрасно понимаем —Нужно ноги укреплять,Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)Напоследок потянулисьВверх и в стороны. Прогнулись. (Потягивания вверх и в стороны.)От разминки раскраснелисьИ на место снова сели. (Дети садятся.)
Едем, едем
Едем, едем, долго едем,Очень длинен этот путь.Скоро до Москвы доедем,Там мы сможем отдохнуть.Вот поезд наш едет,Колеса стучат,А в поезде нашемРебята сидят.Чу-чу-чу-чу-чу!Бежит паровоз.Далеко-далеко ребят он повез. (Ходьба на полусогнутых ногах.)
Зайка
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки.)Зайка прыгнул на пенёк.В барабан он громко бьёт,В чехарду играть зовёт.Зайцу холодно сидеть, (Присели.)Нужно лапочки погреть.Лапки вверх, лапки вниз,На носочки подтянись.Лапки ставим на бочок,На носочках скок-скок-скок. (Прыжки.)А затем вприсядку, Чтоб не мёрзли лапки.
Физкультминутка Игра
На лужайке поутруМы затеяли игру.Ты — Ромашка, я — вьюнок,Становитесь в наш венок. (Дети становятся в круг.)Раз, два, три, четыре,Раздвигайте круг пошире.А теперь мы — ручейки,Побежим вперегонки. (Бег по кругу.)Прямо к озеру спешим,Станет озеро большим.Раз, два, три, четыре,Раздвигайте круг пошире.Становитесь в круг опять,Будем в Солнышко играть.Мы — весёлые лучи.Мы — резвы и горячи.Раз, два, три, четыре,Раздвигайте круг пошире!
Кот Антипка
Кот Антипка жил у нас. (Встали, руки на поясе.)Он вставал с лежанки в час. (Потянулись, руки вверх — вдох.)В два на кухне крал сосиски (Наклоны влево-вправо.)В три сметану ел из миски. (Наклоны вперед, руки на поясе.)Он в четыре умывался. (Наклоны головы к плечам влево-вправо.)В пять по коврику катался. (Повороты влево-вправо.)В шесть тащил сельдей из кадки. (Рывки руками перед грудью.)В семь играл с мышами в прятки. (Хлопки спереди-сзади.)В восемь хитро щурил глазки. (Приседания.)В девять ел и слушал сказки. (Хлопки в ладоши.)В десять шел к лежанке спать, (Прыжки на месте.)Потому что в час вставать. (Шагаем на месте.)
Мы разминку начинаем
Мы разминку начинаем,Руки шире раздвигаем,А потом их тянем вверх.Отдохнёт спина у всех. (Потягивания — руки в стороны и вверх.)Начинаем приседанья —Раз, два, три, четыре, пять.А теперь три раза нужно,Как лягушки, проскакать. (Приседания — 5 обычных и 3 раза подпрыгнуть в приседе.)Мы разминку завершаем,Руки шире раздвигаем,А потом их тянем вверх.Отдохнёт спина у всех. (Потягивания — руки в стороны и вверх.)
Мы шагаем друг за другом
Мы шагаем друг за другомЛесом и зелёным лугом.Крылья пёстрые мелькают,В поле бабочки летают.Раз, два, три, четыре,Полетели, закружились.(При передвижении выполняются различные виды ходьбы. Дети передвигаются легко, бегом на носках (или на месте), делая руками взмахи, повороты, имитируя движения крыльев бабочек, кружатся.)
Мы весёлые матрёшки
Мы весёлые матрёшки —Ладушки, ладушки.На ногах у нас сапожки,Ладушки, ладушки.В сарафанах наших пёстрых,Ладушки, ладушки,Мы похожи, словно сестры,Ладушки, ладушки. (Руки согнуты в локтях, указательным палец правой руки упирается в правую щёку. При произнесении слов ладушки, ладушки дети каждый раз хлопают в ладоши, показывают сапожки на ногах, ставят попеременно каждую ногу на носочек, на пятку и стучат каблучками. Далее на счёт раз-два-три кружатся, руки на поясе.)
Физкультминутка Головой качает слон
Раз, два, три — вперёд наклон,Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)Головой качает слон —Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)Хоть зарядка коротка,Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)Головою три кивкаРаз — подняться, потянуться, (Потянулись.)Два — согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)Три — в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)Головою три кивка. (Движения головой.)На четыре — руки шире, (Руки в стороны.)Пять — руками помахать, (Махи руками.)Шесть — на место сесть опять. (Присели.)
Физкультминутка Белки
Белки прыгают по веткам.Прыг да скок, прыг да скок!Забираются нередкоВысоко, высоко! (Прыжки на месте.)Будем в классики игратьНа одной ноге скакать.А теперь ещё немножкоНа другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)
Две веселые лягушкиВидим, скачут по опушкеДве веселые лягушки,Прыг-скок, прыг-скок,Прыгай с пятки на носок.(Дети изображают в движении лягушек.)
Физкультминутка Дети едут на машине
Дети едут на машине, (Ходьба в парах, держась за плечи впередистоящего.)Смотрят на дорогу —Слева — постовой стоит, (Повороты туловища влево-вправо.)Справа — светофор горит.
Заинька
(Музыкальная физкультминутка. Эта физкультминутка может быть проведена под музыку в обработке Н. Римского-Корсакова Заинька.)(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)Заинька, повернись,Серенький, повернись,Вот так, эдак повернись.Заинька, топни ножкой,Серенький, топни ножкой,Вот так, эдак топни ножкой.Заинька, попляши,Серенький, попляши,Вот так, эдак попляши.
Зайки
Зайки серые сидят, (Присели.)Ушки длинные торчат. (Показываем руками ушки.)Вот наши ушки,Вот наши ушки;Ушки на макушке.Вот бежит лисичка, (Бег на месте.)Хитрая сестричка.Прячьтесь, прячьтесь, (Присели.)Зайки — попрыгайки.По лесной полянкеРазбежались зайки. (Прыжки на месте.)Вот такие зайки,Зайки-попрыгайки.
Физкультминутка Аист
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)— Аист, аист длинноногий,Покажи домой дорогу (аист отвечает)— Топай правою ногою,Топай левою ногою,Снова — правою ногою,Снова — левою ногою.После — правою ногою,После — левою ногою.И тогда придешь домой.А над морем — мы с тобою!Над волнами чайки кружат,Полетим за ними дружно.Брызги пены, шум прибоя,А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями)Мы теперь плывём по морюИ резвимся на просторе.Веселее загребайИ дельфинов догоняй (Дети делают плавательные движения руками.)
(Выполняйте вместе с ребенком движения, читая стихотворение)Буратино потянулся,Раз – нагнулся,Два – нагнулся,Три – нагнулся.Руки в сторону развел,Ключик, видно, не нашел.Чтобы ключик нам достать,Нужно на носочки встать.
Физкультминутка А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,Земляника, голубика.Чтобы ягоду сорвать,Надо глубже приседать (приседания)Нагулялся я в лесу.Корзинку с ягодой несу (ходьба на месте)
(Приговаривать, показывая, где глазки, носик и т.д.)Подбородочек-малютка,Щечки, щечки,Носик, губки.А за губками — языкС соской он дружить привык.Глазки, глазки,Бровки, бровки,Лобик, лобик-умница —Мама не налюбуется.
(Исходное положение – ноги на ширине плеч.)Вот мы руки развели,Словно удивились.И друг другу до землиВ пояс поклонились!Наклонились, выпрямились,Наклонились, выпрямились.Ниже, ниже, не ленись,Поклонись и улыбнусь.(Выполняйте зарядку вместе с ребёнком, читая стихотворение)
Качи
(Поочередно касаемся головы, рук, ног)Ой, качи, качи, качи,В головах-то калачи,В ручках пряники,В ножках яблочки,По бокам конфеточки,Золотые веточки.
(Вместе с ребенком имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах тише, тише — присесть. На словах выше, выше — встать и вытянуть руки вверх)Ветер дует нам в лицо,Закачалось деревцо.Ветер тише, тише, тише.Деревцо все выше, выше.
Мы поставили пластинкуИ выходим на разминку.Начинаем бег на месте, (Бег на месте)Финиш – метров через двести!Раз-два, раз-два,Хватит, прибежали,Потянулись, подышали. (потянуться, руки вверх и опустить их через стороны)
Физминутка А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,В доме кто умеет так?Это маятник в часах,Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)А в часах сидит кукушка,У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)Прокукует птичка время,Снова спрячется за дверью, (Приседания.)Стрелки движутся по кругу.Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)Повернёмся мы с тобойПротив стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)А бывает, что спешат,Словно убежать хотят! (Бег на месте.)Если их не заведут,То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Дружно встали
Дружно встали.Раз! Два! Три!Мы теперь богатыри! (Руки в стороны.)Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим.Поворачиваясь вправо, (Поворот вправо.)Оглядимся величаво,И налево надо тоже (Поворот влево.)Поглядеть из-под ладошек.И направо, и еще (Поворот вправо.)Через левое плечо. (Поворот влево.)
Дружно встали на разминку
Дружно встали на разминкуИ назад сгибаем спинку.Раз-два, раз-два, раз-два-три,Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)Наклоняемся вперёд.Кто до пола достаёт?Эту сложную работуТоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)
Как приятно в речке плавать!
Как приятно в речке плавать! (Плавательные движения.)Берег слева, берег справа. (Повороты влево и вправо.)Речка лентой впереди. (Потягивания — руки вперёд.)Сверху мостик — погляди. (Потягивания — руки вверх.)Чтобы плыть ещё скорей,Надо нам грести быстрей.Мы работаем руками.Кто угонится за нами? (Плавательные движения.)А теперь пора нам, братцы,На песочке поваляться.Мы из речки вылезаем (Ходьба на месте.)И на травке отдыхаем.
Клён
Ветер тихо клён качает,Вправо, влево наклоняет:Раз — наклон и два — наклон,Зашумел листвою клён. (Ноги на ширине плеч, руки за голову, наклоны туловища влево и вправо.)
Физкультминутка Листочки
Мы листики осенние, (Плавное покачивание руками вверху над головой.)На ветках мы сидим.Дунул ветер — полетели. (Руки в стороны.)Мы летели, мы летелиИ на землю тихо сели. (Присели.)Ветер снова набежалИ листочки все поднял. (Плавное покачивание руками вверху над головой.)Закружились, полетелиИ на землю снова сели. (Дети садятся по местам.)
Мороз
Я мороза не боюсь,С ним я крепко подружусь.Подойдёт ко мне Мороз,Тронет руку, тронет нос. (Надо показать руку, нос.)Значит, надо не зевать,Прыгать, бегать и играть. (Движения.)
Загудел паровоз
Загудел паровозИ вагончики повез.Чу-чу-чу, чу-чу-чуДалеко их укачу. (Дети встают и читают первую строчку. После слов Загудел паровоз говорят: Ту-ту, кладут руки на плечи впереди стоящему ученику. Так образовались паровозы, которые могут проехать по залу и вернуться на свои места. Воспитатель показывает поезда, принесенные детьми из дома.)
Кузнечики
Поднимайте плечики,Прыгайте, кузнечики,Прыг-скок, прыг-скок.Сели, травушку покушаем,Тишину послушаем.Тише, тише, высоко,Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте)Плечи выше поднимаем,А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи)Руки перед грудью ставимИ рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)Десять раз подпрыгнуть нужно,Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)Мы колени поднимаем —Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)Курка-гарабурка-таки-таки, (Хлопаем в ладоши.)Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)Гусь-водомусь-гаги-гаги, (Приседаем.)Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)Свинка-толстоспинка-чахи-хряхи, (Топаем ногами.)Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)Корова-комола-труки-муки, (Топаем ногами.)Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)
Совушка-сова
Совушка-сова,Большая голова,На пеньке сидит,Головой вертит, (крутим головой в разные стороны)Во все стороны глядит,Да, ка-а-акПолетит! (поднимаем руки вверх)
(Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка)Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим.Поворачиваясь вправо,Оглядимся величаво.И налево надо тожеПоглядеть из под ладошек.И – направо! И ещеЧерез левое плечо!
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,Улетаем на ракете.На носки поднимись, (стойка на носках, руки вверх)А потом руки вниз. (ладони образуют купол ракеты)Раз, два, три, четыре —Вот летит ракета ввысь!
Веселые физминутки для пробуждения
Вот проснулись, потянулись,С боку на бок повернулись!Потягушечки! Потягушечки!Вот проснулись, потянулись,С боку на бок повернулись!Потягушечки! Потягушечки!Где игрушечки, погремушечки?Ты, игрушка, погреми, нашу детку подними!
Просыпалка
(с самого рождения)— Мы проснулись, мы проснулись.(Ручки в стороны, затем скрестить на груди).— Сладко, сладко потянулись.(Тянем ручки вверх)— Маме с папой улыбнулись.
Просыпушки
Солнышко, солнышко,загляни в окошко.Загляни в окошко,разбуди Сережку.Чтоб денек чуть- чуть был дольше,чтобы мы узнали больше,чтоб игрушки не скучали,а с Сереженькой играли.
Утренняя гимнастика
Ручки-ручки — потягушкиИ ладошки — похлопушки.Ножки-ножки – топотушки,Побегушки, попрыгушки.С добрым утром, ручки,Ладошки и ножки,Щёчки-цветочки –Чмок!(Здесь нужно просто следовать тексту, причем каждую строчку повторять столько раз, сколько нужно)
Полезные материалы
doshkolnik.net
