Причины развития и лечение такой патологии, как «бизоний горб» на шее. Горб на мотокуртке зачем

мотокомбинезон – уместен не только на треке.

Мотокомбинезон считается самой лучшей защитой от ушибов и травм. Мотогонщики – это особая каста, поэтому их экип отличается самой оптимальной защитой. Мотокомбинезон наиболее надежен, ведь его конструкция выполнена из самой толстой кожи лучшей выделки. Он обеспечен множеством разнообразных вставок для защиты наиболее «страдающих» участков человеческого тела – плечи, спина, локти и бедра, а на определенных моделях имеется и защита грудной клетки. Эти вставки служат своеобразными амортизаторами при падении с мотоцикла. Горб на спине многие ошибочно считают как «улучшателем» аэродинамики, так и самой защитой спины, но это не так – он защищает шею от перелома сзади (как подголовник в авто).

Все мотокомбинезоны делятся на 2 вида – раздельные и цельные. Первые состоят из мотокуртки и мотоштанов, которые соединяются молнией, их-то больше и предпочитают обычные мотоциклисты, к тому же это практично, если приходится делать остановку по нужде, а иногда и не малой, или же когда в помещении необходимо снять только куртку. Для мотогонок же больше подходят цельные мотокомбинезоны, их предпочитают спортсмены. В то же время, такие модели отлично подходят для дальняков, они препятствуют попаданию внутрь холодного воздуха.Многие комбинезоны создают из воловьей кожи – она очень прочна, эластична и плотно облегает тело. Прогресс не стоит на месте - мотокомбинезоны разнообразны: есть женские и детские, есть комбинезоны из текстиля, многие модели комбинезонов обладают вентиляцией и гиппоаллергенной подкладкой.

Согласно испытаниям, очень дорогой комбез, при падении на скорости около 200 км/ч может спасти жизнь. Конечно, если мотоциклист при этом не угодит в фонарный столб – это препятствие-победитель во всех противостояниях с экипировкой.

Обращая внимание на огромный выбор комбинезонов, не покупайте их в секондах – выбирайте новый. И не забывайте о том, что при примерке комбез должен плотно прилегать к телу. Пренебрегая экипировкой, вы пренебрегаете своим здоровьем, а то и жизнью. Будьте внимательны за рулем, и хороших вам дорог!

freeride.kiev.ua

Русскоязычный сленг байкеров (Г-И) - Все о мото

klscm15

Русскоязычный сленг байкеров (Г-И)

Приветствуем! Множество умозаключений для себя можно выдать, изучив статьи и рубрики сайта vse-o-moto.com. Так, данный раздел позволит вам понять, насколько же сложными стали байкерские понятия, сформировавшие сленг для определенных людей нашего времени.

Гаёвник – на сленге байкеров так обозначается пост службы дорожного контроля (ГАИ или же ГИБДД, зависимо от страны СНГ).

Гаец – работник службы дорожного контроля.

Газулька – альтернативное название малокубатурного мото (в основном применяется к мопеду, имеющего лишь одну передачу/скорость).

Гайкер – мотоциклист-сотрудник ГИБДД. Такие люди в свое нерабочее время часто живут по байкерских понятиях.

Гашетка – рукоятка газа на руле мотоцикла.

Горб – веселое название аэродинамического горба, который нередко возникает в одежде мотоциклиста на ходу.

Горшок – мотошлем. Старожилы мотодвижения могут использовать подобное словечко как альтернативное название цилиндра движка байка.

Горючка – на байкерском сленге обозначает бензин. Постепенно выходит из употребления.

Грандзабухатор – это пьянка, на которой присутствует много пьяных людей.

Греть резину – езда в состоянии сильного алкогольного опьянения. Очень опасна для всех участников дорожного движения.

Гробануться – согласно байкерских понятий, это падение с мото-техники, при котором можно сильно навредить себе, а то и убиться.

Дальнобой (или Дальняк) – путешествие на довольно-таки солидное расстояние.

Двигало – мотор железного коня.

Джап – веселое байкерское название японского мото.

Диванщик – водитель автомобиля, который очень плохо ездит.

Диггер – особый тип чоппера от старой школы механиков. Дизайн имеет соответствующий.

Дождевик – одежда из непромокаемой ткани.

Дорческоп – советский мотоцикл (преимущественно последних лет существования мотопрома СССР), состояние которого очень плачевно.

Дристамет – очень дымный транспорт с движком внутреннего сгорания.

Дронить – громкая работа двигателя мото, которая вскоре перейдет в быстрый старт байка с места.

Дрочилка – кик-стартер мотоцикла (заводная ножка).

Дубасить – перемещение на железном коне к определенному запланированному пункту.

Дудка – в байкерских понятиях обозначает глушитель мотоцикла.

Дырчик – веселое альтернативное имя для малокубаурного мото или скутера.

Едаловка – кафе, расположенное у дороги.

Ехать на парах – езда на железном коне при которой используется горючее с самого дна бензобака.

Жаба – на сленге русских байкеров обозначает особь женского пола, что готова к сношениям с тем, кто ее везет на данный момент.

Железяка – именно так ласково байкеры могут называть свои мотоциклы.

Жилетка – верхняя байкерская одежда.

Жрать - употреблять алкоголь. Так называют и то, что железные кони потребляют разного рода жидкости (масло или бензин).

Жижа – отработка (использованное практически на полную машинное масло).

Забухатор – байкерское мероприятие с большим количеством людей, что пьянствуют.

Завал – крупная авария с немалым количеством вовлеченных в нее участников дорожного движения.

Зажопники – пассажиры мотоцикла.

Заложить – на байкерском сленге обозначает вхождение или же выхождение из поворота при солидной скорости.

Затычка – затор на дороге (пробка), которая вызывает драку и прочие неприятные физические разбирательства.

Звездец – в байкерских понятиях указывает на какие-либо серьезные проблемы в цепной передаче байка.

Звездонуться – падение с мотоцикла и все, что на него похоже.

Зидомоны – противные мотоциклисты, которые ездят на совкоциклах или на не самых популярных (то бишь отечественных) мото.

Ижанники - те, кто ездит на русских (советских) ижевских мотоциклах - «ИЖ».

Ижога – небольшие мотоциклы удмуртского завода ИжМаш.

Информативность тормозов – простыми словами обозначает тестирование тормозов на ходу при использовании легкого нажатия на педаль (ножку) или ричаг.

vse-o-moto.com

А я удалила вдовий горб | Проза жизни

В 45 лет я стала вдовой. Дальше воспитывала ребёнка одна. Носила большие тяжести и замечала, что на спине стало побаливать и покалывать. Так начался рост моего горба, шея у меня была как-то втянута в туловище. Слышала, что возникает он, когда женщине приходится брать на себя большую ответственность. Возможно, здесь играют роль психоэмоциональные переживания, тоска.Теорий происхождения несколько, и основная — гормональная, связанная с климаксом.

Заблуждение, что этот горб состоит только из жировой ткани или солей, его составляющая — фиброзно-жировая ткань.Фиброзная ткань — разновидность соединительной ткани, которая обладает высокой прочностью. Я делала массаж, упражнения, ходила в бассейн, но, увы, проблема оставалась. Хороший массаж снимал напряжение мышц спины, но потом всё начиналось сначала.Т. е. этот горб чётко осумкован, прочен и требует радикального вмешательства.

Пошла к своему пластическому хирургу, сделала необходимые анализы и легла на операционный стол.Операцию делают под местным обезболиванием, она легко переносится. Это комбинированная липосакция — лазерная и вакуумная. Мне понадобился всего лишь один прокол, сначала ввели лазерную трубку, с помощью лазера врач превратил жир в жидкое состояние.Потом надо разрушить фиброзные нити, для чего требуется от хирурга применение силы, и далее отсасывали содержимое вакуумным прибором. И снова ввели лазерную трубку, чтобы произвести коагуляцию сосудов, чтобы без травматизации остановить кровь.

Лёгкость я почувствовала ещё на операционном столе, когда удалили горб. Следов никаких не остаётся.Через 45 минут я уже ушла из клиники. Первый месяц надо быть настороже, поскольку кожа должна прилипнуть к позвоночнику, чтобы между ними не образовались ненужные полости. А для этого надо следить, чтобы эта область была под постоянным давлением. Что это будет: бинты, тугая блузка или ещё что-то, решите с врачом.

Теперь я смотрю на себя сбоку в зеркале, и в моей душе появляется тихая радость. А почему бы и нет? Раз медицина шагнула уже на такой уровень, давайте избавимся от всего ненужного.

Конечно, я уже не молода. Но как знать. В один прекрасный день в мою квартиру позвонит настоящий полковник, возьмёт меня за руку и заглянет в глаза. А потом мы будем гулять по Красной или по Трафальгарской площади, есть мороженое и хохотать как дети, потому что жизнь прекрасна!

shkolazhizni.ru

почему возникает такой дефект и как его устранить?

Горб на шее – неприятное явление, возникающее под воздействием некоторых факторов. Образование, как правило, появляется в результате искривления позвоночника, скопления жировых клеток или солей на уровне седьмого шейного позвонка.

Это явление преимущественно наблюдается у женщин после 40 лет. Такой дефект требует обязательного лечения, которое проводится в зависимости от причины развития патологии.

Содержание статьи

Распространенной причиной горба на шее становится искривление позвоночника. С такой проблемой могут столкнуться люди практически всех возрастов, однако, в группу риска попадают именно женщины сорокалетнего возраста. Неприятное образование может указывать на ряд серьезных процессов, поэтому следует пройти медицинское обследование.

Причина может крыться в нарушении функционирования надпочечников или развития остеохондроза.

Искривление позвоночника, на фоне которого образуется горб, может возникать по таким причинам:

Пассивный образ жизни;

Недостаточность физических нагрузок;
Привычка сутулится;
Перегрузка надпочечников.

Избавиться от горба в этом случае можно лишь при условии, что человек полностью изменит свой образ жизни. Следует позаботиться о том, чтобы во время сна ваше туловище было правильно расположено. Спать нужно на матрасе умеренной жесткости, не используя слишком мягких постельных принадлежностей.

Запомните, что нельзя спать на подушке, толщина которой превышает 10 см. Людям, страдающим остеохондрозом, специалисты рекомендуют в список ежедневных привычек включить посещение бассейна. Лечение искривления позвоночника обязательно должно состоять из массажа и физиопроцедур.

Горб на шее может быть результатом отложения солей в области 7 шейного позвонка. Развитию такого процесса подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни. Запущенное отложение солей может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В таких случаях происходит нарушение подвижности кисти, при сильной запущенности патологии, когда не была оказана медицинская помощь, нарушается подвижность пальцев. У многих больных ухудшается мозговое кровообращение, что вскоре приводит к инсульту.

При отсутствии лечения шейного остеохондроза болезнь стремительно прогрессирует и переходит в хроническую форму.

Избавиться от соляного горба на шее можно с помощью таких средств:

Компресс из соли и меда. Смешайте по столовой ложке меда и соли, выложите на марлю, заверните и приложите к больному месту. Компресс сверху зафиксируйте шерстяным платком, поскольку проблемная воротничковая зона должна хорошо прогреться. Процедуру проводите до тех пор, пока не станут заметны положительные изменения;
Аспириновая настойка. Необходимо растолочь 10 таблеток аспирина в порошок, залить их 250 мл водки. Средство поместить в темное место на 2 дня, затем его можно использовать для растирания проблемного участка после массажа;
Фасолевый отвар. В литре воды сварите 5 столовых ложек фасоли. Емкость заверните в одеяло и оставьте на ночь. Утром лекарство процедите и принимайте по 400 мл в день, пока ваше состояние здоровья не улучшится.

С отложением солей в области шеи хорошо справляются специальные физические упражнения, плавание в бассейне, прием витамина С.

Наличие выступающего образования на шее у женщин в народе получило название «вдовий» горб. Такое название возникло еще в Средние века, когда продолжительность жизни была невелика. До наступления менопаузы практически все женщины уже были вдовами, но доживали до этого возраста немногие. Люди связывали эту характерную особенность строения женского тела со статусом вдовы.

Выделяют такие основные причины этого патологического процесса:

отложение жировых клеток;
травматическое повреждение позвонков;
развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний;
нарушение гормонального баланса;
инфекционно-воспалительные заболевания;
болезнь Бехтерева;
период климакса у женщины.

Если специалисту известны причины такого состояния организма, осуществление лечения горба на шее не представляет собой трудностей. Устранить этот дефект можно в домашних условиях, и лишь при повреждении шейных позвонков терапия проводится под наблюдением врача. В некоторых случаях необходимой становится хирургическая операция по восстановлению позвоночной оси.

В идеале наша шея должна быть с незначительным прогибом – лордозом, необходимым для амортизации нагрузок, поступающих от головы. Голова – достаточно тяжелая часть человеческого тела, которая через шейный позвонок влияет на центр тяжести верхней части туловища, осанку и походку.

При наклонении головы вперед возникает сутулость, а вскоре появляются и жировые отложения в области затылочной части. Сильный изгиб позвоночника нарушает функциональность и стройность шеи, поскольку она сильно укорачивается.

Вследствие такого процесса возникает множество нарушений и неприятных ощущений: человеку тяжело держать шею ровно, присутствует постоянная усталость, преследуют головные боли. Когда голову опустить, состояние улучшается, поскольку выпрямляются позвонки, однако, сутулость не исчезает. Именно поэтому при развитии такой патологии следует узнать, как убрать горб на шее.

Основной причиной сутулости является перегрузка мышц шейного и верхне-грудного отделов, что происходит во время сидячей работы. Чтобы исключить это, обеспечьте себе благоприятные условия, сидя за компьютером. Прежде всего, приобретите кресло с высокой спинкой и подлокотниками, чтобы при отдыхе была опора для головы и рук. Ноги обязательно должны упираться в пол, а руки в стол.

Массаж – эффективный метод, позволяющий решить проблему с образованием «загривка». Такие действия позволяют уплотнить скелетную мускулатуру, они необходимы для рассасывания горба.

проведением массажа от горба на шее рекомендуется принять ванну: она улучшит кровообращение, что позволит усилить эффект от проводимых манипуляций. Основное назначение водных процедур – размягчение жировой ткани, после чего убрать ее гораздо проще.

Если образование носит воспалительный характер, можно добавить в ванну отвар ромашки лекарственной. Затем проблемную зону следует хорошо массировать, как правило, небольшой горб исчезает уже после 3–10 сеансов, от крупного образования можно будет избавиться после осуществления 11–15 процедур. Массаж хорошо сочетать с физическими упражнениями от горба на шее.

В последнее время с целью устранения жирового образования на шее используется ударно-волновая терапия. Методика лечения заключается в разрушении жировых клеток под воздействием ультразвука высокой интенсивности.

В среднем курс лечения состоит из 5 сеансов с перерывом в 6-7 дней. Ударно-волновая терапия не всегда дает возможность избавиться от крупного образования. Для эффективности лечения необходимо сочетать этот метод с мануальной терапией, массажем и лечебной физкультурой.

При обнаружении первых признаков появления горба на шее, немедленно обратитесь к специалисту, чтобы избежать неприятных последствий.

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Бизоний горб на шее - причины появления и лечение

Содержание:

Бизоний горб на шее – патология, которая буквально уродует фигуру человека. И страдают от этого не только женщины, но и мужчины, поэтому при первых же признаках этой патологии следует обратиться к врачу. Без опытного специалиста от этой проблемы избавиться невозможно.

Почему появляется

Основная причина этого явления – скопление жировой ткани в области седьмого шейного позвонка. Однако в некоторых случаях жировые клетки здесь ни при чём, и основная причина – это всевозможные заболевания позвоночного столба. К ним в первую очередь относятся:

Сутулость.
Кифоз в шейном отделе.
Повреждение шеи при травме.
Остеохондроз позвоночника.
Болезни мышечной системы.

Если у мужчин данная патология – это чаще всего признак ожирения, то у женщин – нарушения в гормональном балансе. Особенно часто такое случается у женщин, которые вынуждены длительное время обходиться без сексуальных отношений. В этом случае переизбыток гормонов может сыграть с ними злую шутку.

Также к причинам, которые не связаны с заболеваниями позвоночника, относятся гормональные сбои в работе надпочечников, нарушения солевого обмена, а точнее кальция, когда его кристаллы откладываются в области шейных позвонков, и нарушения липидного обмена, что нередко приводит к развитию ожирения.

Для того, чтобы избавиться от этого уродующего дефекта, необходимо обязательно узнать причину его появления. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Симптомы

Основной симптом – это наличие горба в области шеи, а точнее в районе седьмого шейного позвонка. При этом горб начинает расти незаметно и медленно, однако со временем, а от начала заболевания до первых проявлений этой патологии может пройти не один месяц, он становится всё больше и больше, и не заметить его становится невозможно.

Пациенту с такой патологий практически невозможно полностью выпрямить шею, от чего кажется, что голова находится в постоянно согнутом положении. Иногда возникают боли, но чаще всего образование не доставляет каких-то существенных неудобств, кроме эстетических, а именно это является основной причиной обращения к врачу.

Комплексная терапия

Избавиться от бизоньего горба на шее можно только с помощью комплексного подхода к лечению. Оно должно включать в себя отказ от отдыха на перинах и мягких подушках. Лучше всего выбирать постель средней жёсткости, а самый хороший вариант – анатомический матрас и анатомическая подушка. Этот способ станет идеальным, если горб появился из-за избыточного скопления жировых клеток в области задней поверхности шеи.

Если есть избыток массы тела, тогда необходимо обязательно нормализовать свой вес. При лечении в домашних условиях на область горба можно воздействовать при помощи противовоспалительных компрессов, используя для этого ромашку и шалфей.

Ещё один замечательный способ – начать заниматься специализированной гимнастикой или йогой. Упражнения помогут не только избавиться от лишнего веса и нормализуют кровообращение. Со временем они помогут раз и навсегда забыть про остеохондроз, который чаще всего и является причиной образования.

Если же горб появился из-за нарушения обмена кальция, то необходимо пересмотреть своё питание и включить в него больше молочных продуктов, сыра, творога и кефира.

Массаж

Массаж, как один из лечебных факторов, способен помочь только в случае, когда образование имеет небольшие размеры и связано оно с нарушениями липидного обмена, ожирением или проблемой с мышцами.

Доверить свою шею стоит только профессиональному массажисту, который поможет избавиться от дефекта. При этом курс лечения может быть довольно длительным, а сам массаж надо делать не менее 3 раз в неделю. Только в этом случае можно добиться существенных улучшений.

Оперативный метод

Если причина появления горба на шее в том, что он является липомой, то есть доброкачественной опухолью, которая является по сути скоплением жира в капсуле, то в этом случае может помочь только операция. Также оперативное лечение показано и тогда, когда есть какие-то нарушения со стороны самого позвоночника, например, травматические перелом шейного отдела, из-за чего тоже может появиться такой дефект.

Медикаменты

Лекарства при данном диагнозе назначаются только в случае, когда такое лечение на самом деле обосновано, например, при нарушении гормонального фона, при проблемах с надпочечниками, или при болезни Бехтерева. Препараты подбираются строго индивидуально и принимаются только назначенными дозами и курсами.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"

vashaspina.ru

"Вдовий горб": причины возникновения и лечение

"Вдовий горб" - это достаточно распространенное заболевание, чаще всего встречающееся у зрелых женщин. Однако в последнее время его "возраст" стал сокращаться, возможно, потому что сегодняшняя молодежь ведет малоподвижный образ жизни.

Внешне эта болезнь проявляется в виде искривления на переходе шейного отдела позвоночника в грудной отдел. Задействованы здесь, как правило, всего два позвонка, через которые эти отделы соединяются. Вид горба определяется наросшим жировым слоем. Данное заболевание способно сильно испортить не только внешний вид, но и общее состояние здоровья, именно поэтому так важно обратиться к врачу на самой ранней стадии развития заболевания. Не стоит дожидаться того момента, когда даже врачи уже ничем не смогут помочь. А еще лучше - принимать меры по профилактике заблаговременно, пока на процессы, протекающие в организме, еще можно повлиять.

Возникновение термина

Наверняка многие интересуются, почему это заболевание называется именно "вдовий горб", ведь страдают им не только женщины, преждевременно потерявшие своих мужей. Все это объясняется достаточно просто. Дело в том, что появился термин "вдовий горб" в пору Средневековья, когда почти все женщины в период менопаузы (а именно тогда чаще всего начинает появляться горб), то есть к сорока годам становились вдовами. А усугублялась их болезнь тем, что они ходили в печали, низко опустив голову, тем самым способствуя усилению искривления позвоночника. Вот такое простое и одновременно жуткое объяснение.

Причины возникновения и лечение

Во-первых, "вдовий горб" (фото) может возникнуть из-за гормонального нарушения в период менопаузы. В этот период нарушается работа надпочечников, изменяется распределение жировой ткани - она "кочует" с нижней половины тела на верхнюю. Выявить эту причину можно по неожиданному похудению ног и ягодиц. Решением проблемы становится поход к эндокринологу и лечение гормональными препаратами.

Во-вторых, искривление позвоночника может стать последствием остеопороза, при котором костная ткань истончается, и позвонки как бы "проседают". Действенным будет нанесение визита мануальному терапевту и прием курса содержащих кальций препаратов.

И, в-третьих, горб может появиться вследствие ведения неправильно образа жизни. В группе риска люди, проводящие много времени за компьютером и письменным столом. Заболевание, развившееся по данной причине, вылечить сложнее всего, так как требуется активное действие больного. Такому человеку нужно много двигаться, научиться держать осанку, заняться спортом (а лучше йогой), начать спать на жесткой поверхности и выполнять специальные упражнения.

Чем опасен "вдовий горб"?

Многие люди недооценивают опасность данного заболевания, считая единственной его неприятностью ухудшение внешности. На самом деле, все не так просто. Из-за горба нарушается кровообращение, что может привести к кислородному голоданию мозга, частым головным болям, повышению давления и даже инсультам.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить возникновение "вдовьего горба", не нужно делать ничего из ряда вон выходящего. Достаточно вести здоровый образ жизни, уделять время физическим упражнениям и наблюдаться у эндокринолога в период климакса.

fb.ru

Как избавиться от холки на шее сзади у женщин в домашних условиях, массаж, упражнения

Как избавиться от холки на шее сзади, убрать этот шейный нарост навсегда, мы и поговорим сегодня. Годы идут, внешность становится далеко не идеальной. Чего таить, все мы хотим выглядеть красиво, но иногда возникают проблемы, которые нас чрезмерно огорчают. Одной из таких неприятностей является, так называемый в народе, вдовий горбик.

Как избавиться от холки на шее сзади

Существует несколько названий злосчастного нароста сзади: бухгалтерский, бизоний горб, шишки, хохолок, бугор, загривок, валик на шее, ну а чаще его называют холкой. У некоторых она мало заметна, а у кого-то сразу бросается в глаза. Обычно холка вырастает у пожилых женщин, разместившись между основанием шеи и местом чуть выше лопаток.

Встречаются женщины, у которых валик захватывает область от шеи и чуть ли не до середины спины. Что в открытой одежде, летом, бросается в глаза и не добавляет их обладательницам красоты.Во время менопаузы у многих женщин происходит деформация в шейном отделе, в результате чего и образуется некрасивый горб. Странно, но у мужчин данной напасти обычно не бывает.

Кстати, вас интересует, откуда холка в народе носит довольно необычное название «вдовий горб»? Идет оно еще из Средневековья. В те времена женщины в возрасте 45 – 50 лет уже, в большинстве, были вдовами, и это по времени совпадало с появлением холки. Отсюда и название.

Что такое вдовий горбик

В официальной медицине названий, как горб, холка и другие, не существует. Речь идет о довольно сложном заболевании, затрагивающим не один орган.

Начинается заболевание с поражения мышц воротниковой зоны – над плечами и шеи. В результате у женщин появляется остеохондроз шейного отдела.
Затем в районе 6 и 7 шейных позвонков замедляется циркуляция крови, становится хуже лимфообен. В результате происходит разрастание жировой и соединительной тканей.
Жировые отложения особенно интенсивно откладываются у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни.
Поначалу жир — только косметический дефект, а потом все зависит развития шейного хондроза.
На поздних стадиях к внешнему виду добавляется сосудистый синдром и боль.

Почему вырастает холка в основании шеи

В народе бытует мнение, что обладательницами холки становятся женщины с огромными нервными нагрузками, взвалившими на себя ответственность за других, в результате — застой в шейном отделе.

Слышали, наверное, когда говорят, что они все берут на свои плечи, решая проблемы сами.

На самом деле, энергетический застой происходит, но вследствие других причин. Многие годы мы сами разрушаем мышечный корсет: сутулимся, мало двигаемся, долгое время проводим за компьютером.

Но позвоночник бывает здоровым тогда, когда он поддерживается мощным и активным мышечным корсетом. Здоровый шейный отдел – эластичные связки, сильные мышцы и межпозвонковые суставы.

Неправильная и длительная нагрузка на шею, которую не держит мышечный корсет и приводит к развитию некрасивого валика.

Позвоночник теряет естественные изгибы, и природный передний изгиб выпрямляется. Чем дольше мы не замечаем проблемы, тем сильнее увеличивается холка.И не только, на поздних стадиях возникают и масса других проблем.

Чем опасна шишка на шее сзади

Чем опасно проявление заболевания шейного отдела позвоночника? Я писала, и вы можете почитать в статье подробнее. Здесь скажу лишь коротко: шейный хондроз — наиболее грозный вид заболевания позвоночника, при котором сдавливаются корешки нервов, отходящих от спинного мозга, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга.

Игнорировать факт появления холки сзади на шее не нужно, поскольку возникновение — не только эстетическая проблема, как кажется многим. Возникновение вдовьего горба может принести множество проблем здоровью.

Головные боли, онемение рук, особенно кистей, боли в грудном или шейном отделе – лишь небольшой перечень проблем, которым вы можете обеспечить себя, смирившись с появлением проблемы.

Происходит заболевание вследствие сдавливания артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга и воротниковой зоны. И вот уже хрустит при повороте головы, и в затылке закололо и застучало. Все тяжелее кажутся сумки, да и вязать стало совсем трудно.

Причины возникновения холки

Сидячий образ жизни.
Нарушение осанки, сутулость.
Длительная работа за компьютерным столом.
Нервные перегрузки.

Что может насторожить:

Разного вида боли в затылке, шее, руке или плече. Боль носит ноющий и постоянный характер, чаще сосредоточена в задней и боковой части шеи. В результате сложно повернуть голову.
Появляется звон в ушах, шум, головокружение, неуверенность при ходьбе.
Тревожит слабость в руках, потеря чувствительности лица, рук, мышц шеи.

Поначалу, некрасивая шишка сзади может совершенно не беспокоить. «Ну разве можно поспорить со старостью» — думают многие женщины. И будут совершенно не правы! С холкой на шее и можно и необходимо бороться.

Как убрать холку

В случае, если заболевание не зашло далеко и вы решили справиться с ним самостоятельно, помогут регулярный массаж, специальные упражнения для шеи и некоторые растирания, их рецепты предлагает народная медицина.Медики считают, что сформировавшийся бугорок убрать довольно сложно. Обычно в качестве мер предлагается массаж и комплекс упражнений.

Массаж для удаления холки сзади

В результате массажа сеансами дважды в год шишка размягчается, проходят головные боли, онемение кистей рук и прострелы.

В домашних условиях особенно эффективен массаж ручным роликовым массажером, или специальными, тоже роликовыми, которые можно повесить на спинку стула. В таком случае, массаж валика на загривке можно делать сидя перед телевизором.Перед массажем полезно принять расслабляющую ванну с добавлением соды и ромашкового отвара.

Делаем упражнения и избавляемся от холки

Наиболее эффективными, чтобы разбить бугор сзади на загривке, считаются упражнения, играющие огромную роль в решении проблемы. Хотите иметь крепкий мышечный корсет – не ленитесь, это в ваших интересах.

Вы можете посмотреть комплекс в видео и регулярно выполнять. С их помощью вы подкачаете мышцы у лопаток, а на работающих мышцах, известно, жир не живет. К тому же, вы научитесь ровно держать спину.

Существует немало комплексов упражнений, в интернете найти их не сложно. Не понравится этот, подберите иной. Но упражнения делайте обязательно – они довольно эффективно разбивают шишку на загривке.

Внимание! В острой стадии заболевания упражнения делать не следует. Обязательно условие – отсутствие боли в шейном отделе.

Выполняя упражнения, не делайте резких и энергичных движений. После долгого сидения в одной позе вы можете усугубить ситуацию, вызвав еще большее сдавливание позвоночной артерии.

Предлагаю одно из самых важных упражнений, помогающих избавиться от холки сзади во время долгой сидячей работы и работающее профилактически:

Встаньте спиной к стене, касаясь её затылком, спиной, ягодицами и даже пятками. Одну руку положите сзади на поясницу, вы должны хорошо почувствовать изгиб своего позвоночника.
Упражнение выполняется 1–2 минуту – это совсем несложно. Но постепенно время постарайтесь увеличить. Частое выполнение этого упражнения (несколько раз за день), станет хорошей профилактикой возникновения бугорка сзади, на загривке.

Рецепты народной медицины

Практически все компрессы и мази помогают бороться с отложением солей в шейном отделе позвоночника.

Возьмите треть стакана касторового масла и 20 капель спиртовой настойки прополиса. Смешайте и хорошенько взболтайте. Несколько раз в день втирайте в шею, попутно делая легкий массаж.
Довольно эффективный рецепт, помогающий избавиться от холки на шее: возьмите по три части молока и меда, часть лаврового листа и луковицу. Лавровый лист поломайте на маленькие кусочки, а луковку натрите. Смешайте и получившуюся кашицу положите на ткань. Приложите компресс к холке и подержите 30 минут. Процедуру делайте ежедневно.
Сделайте мазь: гепариновую и троксевазиновую мази, купленные в аптеке. Смешайте и втирайте в проблемное место.
Избавиться от холки сзади поможет медовая натирка: возьмите по четверти стакана меда и спирта. Натирайте горбик ежедневно, после процедуры сразу укутайте теплым шарфом.
Компресс из глины. Сделайте пластину и заверните в хлопчатую ткань. Прикладывайте на шею сзади и держите час.
Прикладывайте к шейному валику свежие листья золотого уса, предварительно их немного размяв руками.
Смешайте сырое куриное яйцо, 3 ст. ложки оливкового масла и влейте по трети стакана 6% столового уксуса и скипидара. Получившуюся мазь накладывайте на шишку на 30 минут. Затем смойте теплой водой.

Несколько советов, помогающих избавиться от холки

Ежедневно, дважды в день, обливайте шею прохладной водой. Старайтесь, чтобы струя была направлена сзади, на проблемное место.
Правильно устройте свое спальное место: матрац не должен быть мягким, а подушка – слишком высокой.
Также обратите внимание на обустройство рабочего места. За столом вы должны сидеть прямо, стопы должны плотно прилегать к полу, ноги согнуты под прямым углом. Через каждые полчаса необходимо сделать перерыв и заняться несложной гимнастикой.

Дорогие мои, избавиться от неприятной холки на шее не только можно, но и необходимо. Если вы знаете какой-либо рецепт или способ, то непременно напишите в комментариях – давайте поможем друг другу. С любовью… Галина Некрасова.

galinanekrasova.ru