Ты бы лучше шлем нашел: Джентльмены удачи. Цитаты и фразы из фильма. КиноЦитатник

Читать «Джентльмены удачи» — Токарева Виктория Самойловна — Страница 20

– Джамбул, – грустно сказал Али-Баба.

– При чем тут Джамбул?

– Потому что там тепло, там мама, там мой дом.

– М-да… Ну ладно, – махнул рукой Трошкин. – Давайте тогда так: я выйду, а вы что-нибудь спрячьте. А я вернусь и найду.

– Ты бы лучше шлем нашел, – посоветовал Косой.

– Мы будем прятать, а ты в дырку смотреть, да? – недоверчиво отозвался Али-Баба.

– Ну хорошо, – терпеливо согласился Трошкин, – тогда пусть Федя выйдет и спрячет, а ты следи, чтобы я не подглядывал.

– Почему я? – обиделся Косой. – Чуть что, сразу Федя!

– Пасть разорву, паршивец этакий! – строго пообещал Трошкин.

– Пасть, пасть… – сразу струсил Косой и, взяв со стола спичечный коробок, пошел его прятать.

– Слушай, Доцент, ты когда-нибудь был маленький? – неожиданно спросил Али-Баба.

– Был.

– У тебя папа-мама был?

– Был.

– А зачем ты такой злой? Зачем такой собака?

Трошкин посмотрел на Али-Бабу трошкинскими своими глазами.

– Эх, Вася, Вася!… – вздохнул он.

Скрипнула дверь. На пороге обозначилась безмолвная фигура Косого.

– Спрятал? – обернулся к нему Трошкин.

– Хмырь повесился… – тихо и без всякого выражения проговорил Косой.

А через год попал я в слабосилку,

Все оттого, что ты не шлешь посылку,

Ведь я не жду посылки пожирней,

Пришли хоть, падла, черных сухарей… —

с чувством пропел гардеробщик. Налил себе стакан водки, чокнулся с человеком, которого мы видели в кепке (сейчас он был без кепки). Выпил и заплакал.

– Митяй, – спросил он человека без кепки, – ты меня уважаешь?

Митяй кивнул.

– Пришить его надо, легавого этого. Всю песню мне испортил.

В дверь постучали сложным условленным стуком.

Двое вскочили из-за стола. Гардеробщик встал за дверь, а Митяй взял со стола второй стакан, кинул его под кровать. Потом быстро открыл дверь и отскочил.

В дверях стоял Белый-Доцент.

– Э-э-э… – пьяно хихикнул гардеробщик.  – Сам пришел…

– И ты здесь… – прохрипел Доцент, закрывая за собой дверь, устало прислонившись к косяку. – А я было к тебе сунулся, да только почувствовал: засада там. Я чувствую. Я всегда чувствую… Схорониться мне надо, Митяй…

– Пошли, – сказал Митяй, надевая пальто.

Трое подошли к каркасу строящегося дома, по деревянным мосткам полезли вверх.

– Куда это мы? – спросил Доцент.

– Идем, идем…

На площадке девятого этажа Митяй остановился.

– Вот и пришли, – сказал он.

Доцент огляделся. Стен у дома еще не было, внизу пестрыми огнями переливалась новогодняя Москва.

В руках Митяя сверкнул нож. Гардеробщик достал из кармана опасную бритву.

– Понятно, – прохрипел Доцент, отступая на край площадки.

Митяй замахнулся ножом, потом, изогнувшись в прыжке, выбросил вперед руку. Доцент едва заметным движением увернулся, в какую-то секунду оказался за спиной Митяя и двумя руками с силой толкнул его в спину.

Митяй балансировал на самом краю площадки, пытаясь удержаться. Доцент легко подтолкнул Митяя, его нога ступила в пустоту, он с коротким криком полетел вниз.

Сзади к Доценту подкрался гардеробщик. Взмахнул бритвой.

Хмырь лежал на широкой профессорской кровати, маленький и жалкий. Косой и Али-Баба сидели рядом, а Трошкин на пуфике возле трюмо.

– Больно, Гарик? – участливо спросил Али-Баба.

Хмырь потрогал шею, покрутил головой.

– Больно, Вася… – всхлипнул он.

– Чего врешь-то? – вмешался Косой. – Откуда ж больно, когда ты и голову в петлю толком не успел сунуть!…

– Молчи, – сказал Али-Баба. – Ему тут больно. – Он постукал себя по левой стороне груди. – Да, Гарик?

– Да, Вася, – простонал Хмырь. – Прочти! – шепотом попросил он.

– Опять? – недовольно сказал Косой.

Али-Баба развернул тетрадный листок, исписанный крупным аккуратным почерком, и начал читать:

– «Здравствуй, дорогой папа! Мы узнали, что ты сидишь в тюрьме, и очень обрадовались, потому что думали, что ты умер…»

Хмырь заплакал.

– Интересно, – бодро сказал Косой, – какая зараза Хмыренку этому про Хмыря накапала?

– Цыц! – рассердился на него Али-Баба и продолжал чтение: – «И мама тоже обрадовалась, потому что, когда пришло письмо, она целый день плакала. А раньше она говорила, что ты летчик-испытатель».

– Летчик-налетчик, – усмехнулся Косой.

– «А я все равно рад, что ты живой, потому что мама говорит, что ты хороший, но слабохарактерный».

– Точно! Слабохарактерный… – снова перебил Косой. – Стырил общие деньги и на таксиста свалил.

– Канай отсюда, падла! Рога поотшибаю, – вскочил, не выдержав, самоубийца и вцепился в Косого. – Хунзак паршивый! Вырядился, вылез из толчка: «Битте, дритте, данке шен!»

– Кто хунзак? – Косой побледнел. – Ответь за хунзака!

– Федя! – вмешался Али-Баба. – Отпусти Гарика, Гарик в очень расстроенном состоянии.

– А ты бы помолчал, поджигатель. Кактус!

– Что ты сказал? Это я кактус, да? А ну повтори…

– Кактус, кактус, кактус! – кричал Косой на Али-Бабу.

– Хунзакут, хунзакут! – вопил Хмырь на Косого.

– Прекратите! – истошно заорал Трошкин так, что стекла задрожали.

Трое отпустили друг друга, сели на ковре, уставившись на Трошкина.

– Ну что вы за люди такие! Как вам не стыдно! Вам по сорок лет, большая половина жизни уже прожита. Что у вас позади? Что у вас в настоящем? Что у вас впереди? Мрак, грязь, страх! И ничего человеческого! Одумайтесь, пока не поздно. Вот мой вам совет!

Трошкин поднялся и вышел из спальни.

Хмырь, Косой и Али-Баба недоуменно переглянулись.

– Во дает! – сказал Косой.

Али-Баба встал, прошелся по комнате, поцокал языком.

– Правду он советует, этот ваш Доцент. Идем в тюрьму!

– Во-во! – усмехнулся Косой. – Рябому он тоже советовал-советовал, тот уши развесил, а он ему по горлу: чик! От уха до уха!

– Сколько у меня было? – спросил себя Али-Баба. – Один год! – Он поднял палец. – Сколько за побег дадут? Три. – Он поднял еще три пальца. – Сколько за детский сад и за квартиру? Ну пускай десять! – Пальцев уже не хватило.  – Сколько всего будет?

– Четырнадцать, – сипло сказал Хмырь.

– И что вы думаете, я из-за каких-то паршивых четырнадцати лет эту вонючку терпеть буду? Которая горло по ушам режет, да? Не буду! Вы как хотите, а я пошел в милицию!

– Вась, а Вась, – с уважением сказал Косой, почувствовав в Али-Бабе новое начальство. – А я давеча ему говорю: у меня насморк, а он…

– Да хватит тебе, надоел ты со своим насморком! – Хмырь поднялся, оглянулся на дверь и пальцем поманил к себе товарищей…

Подо льдом — Official Wynncraft Wiki

in:
Quests, Spoilers, Translation

English

< Underice

Underice это квест средней сложности 43 уровня, проходящий в городе Nesaak.

Contents

• 1 Превью
• 2 Стадия 1
• 3 Стадия 2
• 4 Стадия 3
• 5 Стадия 4
• 6 Стадия 5
• 7 Стадия 6
• 8 Стадия 7
• 9 Стадия 8
• 10 Подсказки

Превью[]

Квест рассказывает о странном происшествии, происходящем в рыбацкой деревушке Nesaak’а. Вся рыба исчезла, и жители деревушки просят тебя найти причину этой проблемы. Неизвестно, связано ли название квеста с другим квестом, Underwater, в котором нужно было добыть Шлем подводника.

Стадия 1[]

» Поговори с Fredris’ом в Nesaak’е на [157, 73, -812]

Диалог:

• Fredris: Недавно у меня начались проблемы с рыбой в нашем озере, и мне кажется, что проблема именно в самом озере.
• Fredris: Я бы попросил тебя проверить, но учитывая, что в нашем озере очень холодно, тебе нужно что-то, что бы защитить себя. Я слышал у человека неподалеку от пляжа Maltic’а есть то, что тебе нужно.
• Fredris: Можешь придти ко мне со [Шлемом подводника I]? Я думаю это все, что тебе нужно.

Стадия 2[]

» Снова поговори с Fredris’ом вместе со Шлемом подводника I в своем инвентаре.

Диалог:

• Fredris: Это то, что было нужно? Знаешь, я ценю твою помощь, но этот [Шлем подводника I] не выглядит так, будто сможет защитить тебя.
• Fredris: Можешь пойти к Armor Merchant’у в нашем городе и купить [Шлем подводника II]? Я не хочу что-бы ты утонул. Вернись со шлемом, и я скажу тебе что делать.

Стадия 3[]

» Купи Шлем подводника II и найди подводную пещеру.

Стадия 4[]

» Исследуй пещеру под замерзшим озером в Nesaak’е.

Диалог:

• Calamaro: Кто ты? Ты не похож на одного из тех у кого мы украли ры…. Подожди, они же не отправили тебя за «их» рыбой?
• Calamaro: Годами мы делили озеро с ними и брали только то, что было нужно нам, позволяя им забирать остальное. Но в последние время они начали ловить слишком много рыбы.
• Calamaro: Нам не хватало рыбы что-бы питаться и мы начали воровать ее у них. Теперь они хотят их рыбу, которая наша, обратно? Мы не можем отдать ее, ты же понимаешь.
• Calamaro: Hо все же мы не хотим драться за рыбу. Нам просто нужен [Мифический вечный иглобрюх], этого будет достаточно. Мы никогда не хотели воровать рыбу.
• Calamaro: Если хочешь помочь нам и жителям, то просто иди по течению реки на юг и ты найдешь место для рыбалки. Иглобрюх, нужный нам, плавает именно там.

Стадия 5[]

» Следуй по течению реки на юг, пока не найдешь место для рыбалки.

Диалог:

• Gernald: Похоже будто ты заблудился? Позволь мне помочь! Я живу здесь очень долго и знаю каждый уголок.
• Gernald: Ты ищешь [Мифического вечного иглобрюха]? Я слышал об этом имени раньше. Мой друг, Strato, говорил мне о нем несколько лет назад. Насколько я помню — он бесконечный! Ты можешь накормить всех в провинции одной этой рыбой.
• Gernald: Жалко, что Strato уже мертв. Он работал и жил в лесопилке на северо-западе отсюда. Мы всегда встречались тут, ловили рыбу и рассказывали истории. Я очень скучаю по тем временам…
• Gernald: Может ты сможешь найти наживку в той лесопилке, у него была самая лучшая наживка из всех, которые я видел. Ты должен достать немного и бросить в воду. Может это привлечет рыбу.
• Gernald: Можно кое-что попросить? Как видишь, я не самый богатый или молодой. Если ты поймаешь этого иглобрюха, то можешь отдать его мне? Я знаю, что мы только встретились, но ты выглядишь как человек, который с радостью поможет старику.

Стадия 6[]

» Найди наживку на лесопилке на северо-западе от Nesaak’а, используй ее для ловли рыби, затем отдай ее Calamaro или Gernald’у.

Диалог:

• Gernald: Посмотри на эту рыбу! Я говорил же, они любят такую наживку.
• Gernald: Вот он! [Мифический вечный иглобрюх], не могу поверить!

Стадия 7[]

» Если отдать [Мифического вечного иглобрюха] Gernald’у.

Диалог:

• Gernald: Ты решил отдать рыбу мне? Вот бы Strato был сейчас жив, он бы очень удивился. Я не могу показать сколько это значит для меня, но возьми этот небольшой подарок, пожалуйста.

» Если отдать [Мифического вечного иглобрюха] Calamaro.

Диалог:

• Calamaro: Ты нашел эту рыбу! Кто бы мог подумать, что такая маленькая вещь может решить нашу проблему. Я немедленно начну возвращать всю рыбу, но для начала сварю горячий суп. Возьми это как плату за твои услуги.
• Calamaro: Можешь обменять ее в магазине вон там, его тяжело не заметить. И дам тебе последний совет — не стоит съедать эту скользкую рыбу.

Стадия 8[]

» Встреться с Fredris’ом в Nesaak’е и забери свою награду.

Диалог:

• Fredris: Ох, ты уже закончил? Я слышал, что ты бегал туда обратно, уж не знаю, того ли человека я попросил о помощи. ..
• Fredris: Лучше попрошу следующего, кто будет проходить рядом, не стоит тебе бегать весь день туда-сюда. Возьми это, я ценю твою попытку.

Подсказки[]

• Тебе нужен Шлем подводника в этом квесте.
• Возьми с собой дополнительную наживку, поскольку рыба может не выпасть с первого раза.

Čeština
Deutsch
English
Français

Community content is available under CC BY-NC-SA 3.0 unless otherwise noted.

‎Get A Helmet в Apple Podcasts

123 выпуска

Подключайтесь каждый вторник к разговорам о том, как избавиться от беспокойства и низкой самооценки, подключиться к своей силе и интуиции, а также продемонстрировать свою подлинность. Здесь мы сосредоточимся на освещении полноты человеческого выражения и углубимся в ваше психическое здоровье, любовь к телу, самооценку, духовность и все, что между ними. Жизнь (может быть) тяжелая. Какой у тебя шлем?

«Вы родились на этой планете достойной от природы, и с вами все в порядке. » — Кэролайн Эйлуорд

Хотите нырнуть немного глубже? Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к 5-дневной программе «Снятие тревоги + любовь к телу» под названием «Заметки о любви к себе»: getahelmet.co/imin.

1. СОЛЬНЫЙ ЭПИЗОД: итоги второго сезона + что дальше, чтобы получить шлем

   СОЛО ЭПИЗОД: Подведение итогов второго сезона + Что дальше для Get A Helmet

   Писать это неприятно. Мы выпускаем еженедельные выпуски подкаста Get A Helmet с февраля 2020 года. Каждый из этих выпусков — интервью, медитации, Mindful Minisodes — наполнен сочной мудростью и вдохновением.
    
   Сегодняшний выпуск подкаста станет началом нового этапа проекта Get A Helmet. Мы решили, что пришло время отвлечься от шоу и оставить время для глубокой интеграции и создания стольких новых вещей.
    
   СПАСИБО всем вам за то, что слушаете, присылаете сообщения о том, как это шоу поддерживает вас, пишете обзоры, слушаете каждую неделю и остаетесь со мной с тех пор, как я начал это шоу в запасной спальне моего дедушки, не имея ничего, кроме микрофона и желание рассказывать истории и расширять миссии других женщин.
    
   СПАСИБО каждому невероятному человеку, у которого я имел удовольствие брать интервью в этом сезоне. Эти разговоры были настолько обширными для меня и всех остальных, кто меня слушает.
    
   Итак, сегодняшняя серия — это размышления о втором сезоне и официальное начало следующего этапа бизнеса. Важно нормализовать пространство, отдых и интеграцию.
    
   Следующие несколько месяцев мы сосредоточимся на создании документальных фильмов о ваших брендах, подкастов, расширении моего закрытого членского сообщества The Circle и предложении нескольких очень интересных групповых программ.
    
   ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ, мои дорогие. Я так благодарен за эту платформу, за ваши слушающие уши и открытые сердца.

   —————
    
   Упоминается в этом выпуске:
   Live Mindfully Event: Исследование осознанности для начинающих с Prezence @17:30 ET https://www.helloprezence.com/ live-mindfully-july-2021 Заявка на групповую программу на сентябрь 2021 https://forms. gle/pvca6AD4Jjo3h4qy7  
   —————
    
   Коды скидок: 
   Перерыв — 15% на все продукты. Перейдите на сайт takearecess.com и введите код GETAHELMET на кассе 9.0019  
   Улучшенная помощь — скидка 10 % на первый месяц, betterhelp.com/getahelmet

2. S2, E43: Как работа со своей энергией и прислушивание к своему телу изменит вашу жизнь с Холли Слуф

   S2, E43: Как работа с вашей энергией и прислушивание к своему телу изменит вашу жизнь с Холли Слуф

   Ваша интуиция говорит с вами через ваше тело.
   Это, АД, ДА чувство расширения в животе.
   Черт возьми, нет сужения горла.
    
   Это священные сообщения, и иногда разум настолько громок, что мы даже не можем их услышать. Или, может быть, вы слышите их, но слишком напуганы, чтобы слушать.
    
   Во время этой беседы с волшебницей @hollysloof мы говорим обо всем, что связано с энергией, рейки и мудростью тела.
   У меня было Чтение Рэйки с Холли за пару часов до записи, и, честно говоря, вы можете услышать это по моему голосу.
   В этом выпуске я рассказываю о том, каким был этот опыт для меня, какие ченнелинговые сообщения пришли от Холли и многое другое.
    
   Вот еще несколько пикантных  тем, которые мы затронули:
   💛 Прислушиваться к тому, что ваше тело пытается вам сказать, и доверять этому
   💛 Чтение Рейки, которое я провел с Холли, которое принесло мне столько ясности 
   💛 Что такое Рейки и как он может поддержать вас во всех сферах вашей жизни
   💛 Успокоить свой разум, чтобы услышать, что ваше тело пытается вам сказать, а затем на самом деле слушать и доверять ему
   💛 Как важно вкладывать свое исцеление и получать необходимую поддержку
    
   Сделать обязательно послушайте, чтобы получить специальный код скидки на одно из чтений Рейки Холли.
   Я только что переслушал свою запись прошлой ночью и БЛИН. Так хорошо.
    
   —————
    
   Упоминается в этом выпуске:
   Скидка 20 долларов США с кодом REIKI20 на hollysloof. com Круговой ритуал танца в полнолуние, пятница, 23 июля, 18:00 по восточному поясному времени  
   Перейти по этой ссылке, чтобы стать членом Круга

   https://www.getahelmet.co/the-circle

   —————
    
   Коды скидок: 
   Recess — 15% на все товары. Перейдите на сайт Takearecess.com и введите код GETAHELMET на кассе 9.0019  
   Улучшенная помощь — скидка 10 % на первый месяц, betterhelp.com/getahelmet

3. ВНИМАТЕЛЬНЫЙ МИНИЗОД: прочувствовать то, что говорит вам ваше тело, и освободиться от беспокойства с помощью соматических движений

   ВНИМАТЕЛЬНЫЙ МИНИ-ИЗОД: прочувствовать то, что говорит вам ваше тело, и освободиться от беспокойства с помощью соматического движения

   «Перестаньте думать об этом и почувствуйте».
    
   Я помню, как Виктория Альбина (@victoriaalbinawellness) сказала мне это по телефону, и, черт возьми, она была ПРАВА.
    
   (Ps. Посмотрите ее выпуск подкаста. S2, E33!)
    
   Она предложила мне перестать пытаться обдумать важное решение и начать ТАНЦЕВАТЬ об этом.
    
   Сделав это, вы получите доступ к своей интуиции. Вы можете заметить, где вещи живут в вашем теле. Наконец-то вы можете услышать, что ваше тело пытается вам сказать.
    
   В этом выпуске подкаста Get A Helmet Podcast я делюсь соматической практикой избавления от беспокойства.
    
   Внимательный мини-эпизод: прочувствовать то, что говорит вам ваше тело, и избавиться от беспокойства с помощью соматических движений
    
   В этом эпизоде ​​мы вместе практикуем соматические движения, чтобы вы могли почувствовать эту работу и ее силу.
    
   Эта практика настолько эффективна, что позволяет глубже соединиться со своим телом, активизировать свою силу и освободиться от тревожных мыслей.
    
   —————
    
   Упоминается в этом выпуске:
    
   Новая соматическая практика — https://free3dayanxietyworkshop. lpages.co/freesomaticpractice/  Членство в круге GAH – https:/ /free3dayanxietyworkshop.lpages.co/gahcircle/  The GAH Studio – Производство подкастов – https://www.getahelmet.co/studio   
   —————
    
   Коды скидок:
   Выемка — 15% на все товары. Перейдите на сайт Takearecess.com и введите код GETAHELMET при оформлении заказа
   Better Help — скидка 10% на первый месяц, betterhelp.com/getahelmet

4. S2, E42: Пусть триггеры станут вашими учителями, а отношения роста принесут с Викторией Сен-Флер

   S2, E42: Пусть триггеры станут вашими учителями, а отношения роста принесут с Викторией Сен-Флер

   «Когда вы воплощены в Истине, спрятаться некуда». – Виктория Сен-Флер из @ofrootandbranch
    
   Хватайте свои журналы для этого! Быть в присутствии и глубоко разговаривать с могущественным малышом действительно трансцендентно. Эта беседа с наставником Embodiment, Викторией Сен-Флер, касается всего: от управления всеми волнами эмоций до любви к себе и романтических отношений. Вик так красиво рассказывает о своем священном партнерстве с женихом.

   Вот краткий обзор того, что еще мы коснемся во время этого разговора:
   Воплощение вашего подлинного «я» и вашей Истины против того, кем люди хотят, чтобы вы были в своем теле против реакции с заземления Разница между ощущением страха в теле и интуитивным высказыванием Чувство, вызванное отношениями, и приглашение к исцелению Почитание как женской, так и мужской полярностей, которые живут в каждом из нас  
   Этот эпизод представляет собой ПОЛНУЮ ВИБЕЮ и побудит вас яростно быть тем, кто вы есть, в глубочайшей непоколебимой вере.
    
    —————
    
   Ритуал новолуния в закрытом сообществе The Circle, который состоится в субботу, 10 июля, в 10:00 по восточному стандартному времени Нажмите на эту ссылку, чтобы присоединиться к этому священному сестринству сегодня:
   https://free3dayanxietyworkshop. lpages.co/gahcircle/
    
   The Circle — это частное сообщество женщин, находящихся на пути к исцелению, которые активно выходят из страха и обретают свою значимость. Как член Get A Helmet Circle вы получаете доступ к библиотеке практик в стиле Netflix, таких как медитации, визуализации, работа с дыханием, соматические движения и воплощение. Мы встречаемся раз в месяц для живого Танцевального Ритуала Полной Луны и еще раз для живого группового сеанса расширения прав и возможностей. Это священное пространство для вас, чтобы перейти на следующий уровень бытия и повеселиться с крутым сообществом таких же женщин, как вы.
    
   —————
    
   Коды скидок:
   Выемка — 15% на все товары. Перейдите на сайт Takearecess.com и введите код GETAHELMET при оформлении заказа
   Better Help — скидка 10% на первый месяц, betterhelp.com/getahelmet

5. S2, E41: Воплощение человека, которым вы становитесь, Доверие падает со Вселенной и Женское лидерство с Шошанной Рэйвен

   S2, E41: Воплощение человека, которым вы становитесь, Доверие падает со Вселенной и Женское лидерство с Шошанной Рэйвен

   Шошанна Рэйвен — наставник высокого уровня для сердечных лидеров и тренеров с прекрасной душой. Как один из моих наставников, она сыграла большую роль в том, что я полностью владею производством видео и подкастов в своем бизнесе. Этот разговор побудит вас глубоко доверять себе.
    
   Чтобы ответить на вопрос «Кто я такой, чтобы делать это?» словами: «Кто я такой, чтобы НЕ делать этого? Как я мог НЕ пойти на это?» Ваши мечты, творческие видения, страсти слишком святы, чтобы не преследовать их.
    
   Вот несколько тем, в которые мы углубимся:
   Ваша миссия больше, чем вы сами, и обдумываете, какое наследие вы хотите оставить после себя. Переосмысление риска и безопасности. Как эго мешает вашему процветанию. Как рассказ о ее генитальном герпесе помог ей освободиться от стыда. Уволилась с финансовой работы в Нью-Йорке и купила билет в Индию в один конец. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как все пройдет, что, если вы начнете думать о том, как все будет замечательно? Этот выпуск поднимет вам настроение и побудит поделиться своими уникальными решениями и дарами с миром.
   Обязательно подпишитесь на нее в Instagram: @shoshanna_raven
   —————
   Заинтересованы в запуске или развитии подкаста своей мечты? Перейдите на сайт getahelmet.co/studio, чтобы заказать бесплатный телефонный звонок, чтобы обсудить создание вашего шоу и поделиться своей историей. И не забудьте подписаться на нас в Instagram — @getahelmetstudio
   —————
   Коды скидок:
   Recess — 15% на все товары. Перейдите на Takearecess.com и введите код GETAHELMET при оформлении заказа
   Better Help — скидка 10% на первый месяц, betterhelp.com/getahelmet

6. S2, E40: Как работа с дыханием + следование своей интуиции могут изменить вашу жизнь с Аной Лилией

   S2, E40: Как работа с дыханием + следование своей интуиции могут изменить вашу жизнь с Аной Лилией

   Я уже какое-то время практикую работу с дыханием почти каждый день. Без него я не могу так ясно видеть или фокусироваться. Эта соматическая практика действительно изменила мою жизнь и помогла вылечить мою нервную систему.
   Сегодня в подкасте Get A Helmet познакомьтесь с Анной Лилией. Ана Лилия — тренер по дыханию и интуитивный гид, которая прошла путь от руководства своими друзьями в своей гостиной до проведения многочисленных программ и частного наставничества.
   Являетесь ли вы новичком или экспертом в дыхательной гимнастике, этот выпуск для вас.
    
   Вот краткий обзор того, что мы узнали во время эпизода: 
   Использование дыхания как инструмента для обострения вашей интуиции. Травма, которая живет в вашем теле + как дыхание помогает вам ее исцелить. Люди сопротивляются этой практике, почему она существует и как с ней справиться. Дар ясновидения Аны и то, как он впервые проявился во время практики дыхания. Бонусный сеанс работы с дыханием в начале, чтобы заземлить вашу энергию. Этот эпизод — отличный способ начать свой день или отправиться на долгую прогулку. Ваше дыхание всегда с вами. Направьте его глубоко в свой низкий живот и отпустите.
    
   Как выполнять дыхательные упражнения с Аной: 
   Перейдите на https://www.analilia.net/, чтобы присоединиться к ее бесплатному собранию сообщества по субботам. Бесплатная 7-дневная практика дыхательных упражнений: https://www.feelcalmtoday.com/  Summer of Self -Love Series: https://analilia.lpages.co/summer-of-self-love-challenge/ И обязательно подпишитесь на нее в Instagram:
   https://www.instagram.com/_ana_lilia/
   — ————
   Присоединяйтесь к новому сообществу Get A Helmet Private Membership, The Circle!
   Круг — это частное сообщество женщин, находящихся на пути к исцелению, которые активно выходят из страха и обретают свою значимость. Как член Get A Helmet Circle вы получаете доступ к библиотеке практик в стиле Netflix, таких как медитации, визуализации, работа с дыханием, соматические движения и воплощение. Мы встречаемся раз в месяц для живого Танцевального Ритуала Полнолуния и два раза в месяц для живых групповых сеансов расширения прав и возможностей.
   Хотите стать одним из основателей? Узнайте больше на https://www.getahelmet.co/the-circle
   —————
   Better Help предлагает скидку 10% на первый месяц использования кода «getahelmet «, когда вы переходите на сайт betterhelp.com/getahelmet.

   Перейдите на сайт takearecess.com и введите код «GETAHELMET», чтобы получить скидку 15% на напитки.
    

Отзывы клиентов

54 Оценки

Мощный

Я не могу сказать достаточно хороших слов об этом подкасте! Это был постоянный источник вдохновения и силы с того дня, как я его нашел. Кэролайн делится советами, как прожить день легче и аутентичнее. Каждый эпизод был вдохновляющим, заставляя меня чувствовать себя невероятно цельным и заземленным.

Я бы порекомендовал этот подкаст всем, кто сталкивался с тревогой, или тем, кто хочет погрузиться в процесс принятия того, кто вы есть на самом деле, и узнать себя на совершенно новом уровне.

«Получи шлем» ЛЕГКО стал моим любимым подкастом и самым ярким событием дня.

Самый исцеляющий, заземляющий, настоящий, подкаст КОГДА-ЛИБО

Получить шлем помог мне во многих отношениях — плохие дни или хорошие дни не имеет значения. Голос Кэролайн такой успокаивающий, и она заставляет вас смеяться своей настоящей и честной личностью. Ее интервью настолько содержательно глубоки и сочны, что требуют, чтобы вы задавали себе трудные вопросы и больше узнавали о том, чего вы действительно хотите от жизни. Она отличный интервьюер, и вы можете сказать, что каждый человек, которого она приводит в шоу, хорошо разбирается в теме, которую она хочет узнать о себе больше, что делает каждый эпизод таким родным. Обязательно послушать!!!

Единственный подкаст, который я слушаю

Я очень ценю этот подкаст. Особенно управляемые медитации и дыхательные практики… они спасают меня, когда моя тревога становится непреодолимой. Спасибо! (Я также, как сказал другой слушатель, фанат вашего голоса. Очень успокаивает.)

Лучшие подкасты в сфере образования

Получите лучший шлем от POC

Советы и рецепты

Чувство дизайна и приверженность безопасности шведского производителя не имеют себе равных

9 декабря 2022 г.

Наши шлемы POC становятся все лучше.

Шведский производитель продолжает менять дизайн велосипедных шлемов навсегда.

В 2014 году компания POC привнесла на дороги свою чистую красочную эстетику и приверженность безопасности. С тех пор мы носим их шлемы. Шлемы POC легче, воздушнее и удобнее, чем все, что мы когда-либо носили раньше. Гоняясь по мокрым горным спускам или по булыжникам, мы уверены, что наши головы в безопасности.

«Мне очень нравится мой шлем, — говорит Мерхави Кудус. «Он выглядит круто и выделяется в пелотоне. Он очень легкий и очень удобный. Мне нравится дизайн!»

Как бы хорошо ни выглядели шлемы POC, наука всегда определяла процесс разработки продукции бренда. Их исследования с чемпионами-лыжниками, которые с визгом спускались по обледенелым склонам со скоростью 140 км/ч, послужили основой для их инноваций в велогонках и наоборот.

Наши профессиональные гонщики изнашивают их за сезон гонок и тренировок больше, чем большинство спортсменов за десятилетие. Мы по-прежнему рекомендуем менять шлем каждые три года. Материалы со временем теряют прочность, и вам нужно убедиться, что ваш шлем защитит вашу голову, если вы упадете.

Вот почему существует POC.

Миссия POC — «Защитить жизни и уменьшить последствия несчастных случаев для спортсменов и всех, кто вдохновлен ими стать». ‘

POC никогда не поставит под угрозу вашу безопасность ради производительности или внешнего вида. Инженеры POC не верят, что им когда-либо придется делать такой выбор. Каждый шлем POC соответствует строгим стандартам безопасности. Лучшие умы в области исследований, медицины и безопасности советуют POC каждый раз, когда они разрабатывают новый шлем.

Это означает, что выбор нового шлема зависит от ваших целей. Если вы гонщик, аэродинамика должна быть решающим фактором. Если вам нравятся длительные горные прогулки летом, то вентиляция будет вашей главной заботой. Езда по бездорожью требует дополнительной защиты. Каждый шлем POC будет отлично смотреться для поездок в ваше любимое кафе.

Линейка дорожных шлемов POC основана на платформах Ventral и Omne. Читайте дальше, чтобы узнать об их преимуществах, но сначала ознакомьтесь с руководством по подаркам POC.

Путеводитель по подаркам POC

Ventral

Наши шлемы Ventral MIPS, выпускаемые командой, предлагают лучшие аэродинамические характеристики, защиту и вентиляцию. Внутренние воздушные каналы позволяют воздуху проходить сквозь шлем, а не вокруг него. Испытания в аэродинамической трубе доказывают, что это сводит к минимуму след от шлема. Это также охлаждает наши головы, когда мы мчимся по горячим горным дорогам в таких гонках, как Тур де Франс. MIPS обеспечивает улучшенную защиту от ударов при вращении, а вкладыш из пенополистирола, цельный корпус из поликарбоната и регулируемая посадка на 360° обеспечивают легкий комфорт, который мы привыкли ожидать от POC. Ventral MIPS, безусловно, лучший шлем для шоссейных гонок WorldTour.

Ventral также выпускается в версиях Air и Tempus. Air обеспечивает еще большую вентиляцию в самые жаркие летние дни и может быть приобретен с чипом NFC, который позволяет загружать основную медицинскую информацию. Он также доступен в более широкой посадке. Tempus предназначен для тренировок и гонок в холодную погоду. Полностью закрытый корпус обеспечивает полную защиту от ветра и дождя.

Наши райдеры любят минималистичный Ventral Lite, который весит всего 200 граммов. Каждый компонент этого шлема был спроектирован так, чтобы минимизировать вес и повысить безопасность. Самый легкий шлем POC обеспечивает исключительный поток воздуха, чтобы наши гонщики охлаждались в разгар гонки.

Преимущества

Аэродинамика, проверенная WorldTour: Зоны воздушного потока шлема вдохновлены эффектом Вентури для уменьшения сопротивления. Остаточный воздух, проходящий вокруг шлема, контролируется аэродинамической задней кромкой под углом 22°: идеальный угол для минимизации турбулентности.

Внутренние каналы воздушного потока: Инновационная конструкция воздушного потока направляет воздух через шлем для исключительной вентиляции.

Бесшовная посадка с солнцезащитными очками POC Aim

Получите POC Ventral, если вы ищете шлем, проверенный WorldTour для гонок на максимальной скорости.

Ознакомьтесь с POC Ventral

Omne

Omne Air использует дизайнерские и инженерные идеи как Ventral, так и Octal, чтобы обеспечить превосходный комфорт, посадку и производительность. Нам особенно нравится издание Rapha, которое выпускается в сдержанных серых тонких полосках, синем или березовом цветах. Это великолепный легкий шлем, который обеспечит вам безопасность во время всех ваших поездок.

Преимущества

Комфорт в течение всего дня: система регулировки на 360° позволяет легко найти надежную и удобную посадку.

Тонкий, элегантный профиль: снижает вес.

Бесшовная посадка с солнцезащитными очками POC Aspire

Приобретите POC Omne, если вам нужен легкий и удобный шлем, который обеспечит вашу безопасность во время дальней поездки.

Ознакомьтесь с POC Omne

Поделитесь этой историей

Мерхави Кудус

Чемпион Эритреи Мерхави Кудус начал заниматься велоспортом, когда ему было 14 лет. столица Эритреи, где он родился и вырос. В конце концов он перешел к шоссейным гонкам и поднялся по карьерной лестнице в своей стране, прежде чем переехать в Европу, чтобы стать профессионалом. Мерхави — одаренный альпинист, чьи результаты включают общую победу на Туре Руанды, а также титулы Эритреи в шоссейных гонках и гонках на время. Он любит кататься в горах вокруг своей европейской базы в Андорре. Всякий раз, когда он скучает по дому, он будет танцевать под эритрейскую музыку.