Как сделать так, чтобы выходные длились дольше. Как сделать чтобы быстрее шли дни

Как сделать так, чтобы время пролетело быстро и интересно? 11 способов

Вот кто-то ждет встречи с человеком, который занимает почти каждую его мысль. И кажется, что некто нарочито поставил "скорость жизни" на 0,25x. Так медленно тянулись минуты, и невыносимо - дни. Наконец, когда настала встреча, случилось чудо - время решило уподобиться не улитке, а гепарду. Очень вовремя.

Удивительно, насколько время непостоянно. Ожидая смертную казнь, человек хватается за каждую секунду, которые исчезают одна за другой. А находясь в объятиях любимого человека, так не хватает пульта от жизни, чтобы поставить ее на паузу.

Почему время так несправедливо?

Говорят, счастливые часов не наблюдают. Если вы задались вопросом, что сделать и как, чтобы время пролетело так быстро, как только возможно - значит, что-то в жизни нужно менять.

Обычно время тянется из-за скуки, ожидания или незнания, чем заняться. На дворе лето, свободного времени у школьников и студентов много, а днями лежать в кровати и смотреть сериалы, фильмы - поднадоело.

Вроде хочется что-то поделать, но нет сил и желания. Можно почитать книгу, но не хочется. Есть возможность выйти погулять, но как-то не получается. Можно поразмышлять, но нет настроения. В таком случае сначала нужно принять твердое решение дать любому выбранному занятию хотя бы 10 минут. Если оно не зацепит за это время, просто выбрать другое. Скорее всего, эти десять минут покажутся одной и время действительно пройдет не только быстро, но и полезно.

Итак, как сделать так, чтобы время пролетело быстро? В больнице, дома или даже в самолете можно попробовать воплотить в жизнь нижеприведенные идеи.

Лист бумаги + ручка = скоротечное время

Позвольте открыть тайну - все люди немножечко писатели. Написать роман вряд ли получится, но свои мысли выразить на бумаге можно попробовать.

Чтобы время пролетело быстрее, можно написать себе письмо на 5, 10, 20 лет вперед. Писать письма самому себе - это как повторять речь перед зеркалом: нестрашно, легко и свободно. Ведь в будущем читать письмо будет родной и близкий человек - вы сами.

Можно выбрать 5 случайных слов и записать их. Затем, включая эти слова, сочинить рассказ. Писать его нужно с удовольствием, чтобы он нравился именно вам.
Завести дневник никогда не поздно. Это, между прочим, настоящий вызов! Сначала будет сложно записывать свои мысли, чувства, но важно не останавливаться. Пишите то, что думаете: "Мне понравилось вот то", "Я чувствую вот это", "Я хочу, чтобы время пролетело быстро. Как это сделать, не знаю". Пишите все, потом это можно будет сжечь.
Можно составить свои собственные топ-10. Топ-10 любимых занятий, одежды, слов, имен, запахов. Составляя подобные топы, можно открыть для себя удивительные вещи, мол, "О, так значит, я могу бороться с печалью, нюхая кактус!"
Следующая тайна - мы все немножечко поэты. В детстве многие играли в такую игру, где на листике нужно написать четыре слова в рифму, а потом дополнить их, чтобы получился стишок. Это странно, но тем веселее! Например, слова: "черепаха", "слизняк", "прах", "маньяк". И стишок:

О, несчастная, глупая я черепаха!

Зачем мне этот огромный слизняк?!

Он сожжет меня, съест, не оставив и праха,

Как злобный убийца и страшный маньяк!

Творчество и игры

Жизнь человека часто превращается в монотонные и автоматические действия. А ведь как быстро время пролетало в детстве! Это было связано с общением, играми и открытиями. Каждый из нас учился рисовать, что-нибудь разбирал, смотрел картинки в книжках и наблюдал за животными. Что же делать сейчас?

Оригами - это легкий способ поднять себе настроение и сделать так, чтобы время пролетело быстро, как в детстве. Сначала нужно найти простую оригами схему в интернете. Лучше именно схему, а не видеоинструкцию, потому что разобравшись в схеме, получите больше чувства удовлетворения. Стоит сделать обычную птичку за 10-15 минут, и вы удивитесь, как захочется сложить кого-нибудь еще.
Интуитивное рисование. Тут действительно не нужно быть художником. Стоит взять лист бумаги и рисовать. Забыв о правилах, изливать свою душу в красках, линиях, хаосе или порядке - решать только вам!
Музыкальные инструменты. Если дома есть какой-нибудь музыкальный инструмент, пора дать ему жизнь. В интернете обязательно найдутся бесплатные уроки. Это только кажется сложным.

Чтобы не задаваться вопросом в больнице или в лагере, как сделать так, чтобы время пролетело быстро, с собой стоит брать настольные игры: монополию, UNO или шашки и т. п.
Или наконец-то взять кубик Рубика и научиться его собирать, чтобы позже удивлять своих друзей или будущих детей.

За рамки привычной жизни

Конечно, никуда не исчезает возможность посмотреть интересный фильм или почитать книгу. Всегда можно, вспомнив детство, звонить в двери незнакомцев, а потом убегать. Или поиграть с кем-нибудь в "Правда или действие". А может, пожелать удачного дня продавщице, купив для нее конфеты. И когда она соберется их отдать, сказать: "А это Вам, спасибо за работу!"

Можно встать пораньше и убраться в доме, чтобы порадовать или себя, или родителей. Что может быть приятнее, чем сбегать в магазин и купить любимых сладостей для мамы, папы или сестры/брата? Просто так. Чтобы в доме царила приятная атмосфера. И тогда уже не придется думать, как же сделать так, чтобы время дома пролетело быстро - оно само будет идти незаметно. Совершенно естественно и удивительно приятно, ведь главная причина того, что время тянется, как улитка - плохое настроение.

fb.ru

Что сделать, чтобы время шло быстрее » Место смеха

Часто можно заметить как наше время тянется очень долго или просто летит. От чего же это может зависит и как сделать так, что бы время бежало быстрее когда это очень надо. Существует 12 проверенных способ как сделать так, что бы время бежало. Разберем их подробнее.

1. Больше движения.

Все знают движение — это жизнь. Учеными доказано, что движение улучшает настроение. Походите, займитесь уборкой или просто погуляйте.

2. Небольшой перекус

Небольшие правильные перекусы помогут не только ускорить время, но и помогут правильно питаться, получать расслабление и удовольствие.

3. Любимая музыка

Если вам кажется, что время тянется или вообще не идет. Просто включите любимую музыку и погрузитесь в нее. Настроение вам гарантировано. Музыка стимулирует мозговую активность, тем самым улучшая работоспособность.

4. Сосредоточиться на деле

Найдите дело, которое необходимо выполнить, и сядьте за его работу. Сосредоточение и процесс самой работы затягивает, и часы пролетают незаметно.

5. Найдите занятие, которое вы любите. Азартные игры.

Все знают, что когда занимаешься любимым делом время ускользает и его так мало. Поэтому занятие любимым дело, например своим хобби поможет скоротать время, а главное это время не пройдет зря. Многие любят играть в азартные игры, например в игровые автоматы — здесь, в которых есть бонусы и акции — подробности тут. Более подробно нужно читать на сайте, перед тем как в них начать играть.

6. Разнообразьте свои будни

Нагнетает и утомляет повседневность, когда всё так обыденно и скучно. Разнообразьте свой день. Поставьте перед собой какие-то задачи или цели, которые не планировались, но вдруг появились. Назначьте встречу, сходите в кино. Займитесь искусством. Ищите новые пути для решения той или иной проблемы.

7. Будьте инициативным

Если находиться на одном месте и ничего не делать, а как говорят «плевать в потолок» быстрее процесс от этого не пойдет. А вот если проявить инициативу и начать что-то делать. Предложить свою помощь или свои услуги. Помочь родным по дому или что-то еще, день пролетит порадовав вас хорошими моментами.

8. Высыпайтесь

Хорошо высыпайтесь. Ведь сон это главная составляющая я хорошего функционирования мозга. Усталость может наоборот нагнетать вас, и не давать нормально работать.

9. Не смотрите на часы

В ожидании определенного времени перестаньте постоянно смотреть на часы, ведь от этого время не ускориться, а наоборот будет только дольше тянуться.10. Просмотр TV или сериалов

Посмотрите любимы канал или сериал, который завлечет своим сюжетом и поможет скоротать время. Начните смотреть любимое ток шоу.11. Интернет

Самый распространенный способ убить свое время. Интернет затягивает с головой. Ведь в нем много интересной информации, фото, видео и новостей. Если начать листать и читать всё это. Время можно и не заметить. В интернете 3 часа может пролететь как один.

12. Чтение

Займитесь чтение любимой литературы с занимательным сюжетом. Проникнитесь всей тонкостью чтения. Представьте себя там. Также можете начать читать полезную литературу по кулинарии или ремонтному делу. После чего попробовать воспроизвести то, что прочли.

На сегодняшний день есть уйма способов которые помогут вам ускорить ваше время. Каждый может подобрать вариант себе по душе. Вы можете как заниматься своим любимым делом, так и вообще ничего не делать, выбор за вами.

Иногда особо и стараться не приходиться, чтобы время шло быстрее. Стоит просто немного быть активнее и оно само побежит вперед!

mesto-smeha.ru

7 способов потерять время, убить время, потратить время

Время бежит не умолимо, проходят годы мимо…

Вы помните себя в 7 лет, а в 17, а в 70? Мне уже скоро 24, о да… Как быстро пролетело время. Еще раз закрою глаза, хоп! и мне уже в 2 раза больше.

Нужно продлить домен и хостинг на 24 года вперед, чтобы в 48 лет прочитать этот пост, да и вообще блог. Думаю, это будет весело.

Сегодня напишу 7 способов убить время или потерять, для кого как… Не знаю для кого будет полезна эта заметка, но надеюсь что вы поймете ее правильно (кстати, в прошлый раз, я писал о 7-ми способах как побороть похмелье).

1. Телевизор.Смотрите сериалы. Не пропускайте ток шоу и передачи про звезд! Особенно отмечу дом2. Да, я его очень люблю…^^ Ни в коем случае не тратьте время на просмотр сомнительных каналов типа Дискавери, лучше побольше мтв. Отключите телефоны и домофоны. Лягте поудобнее на диван еврокнижку, заранее подготовьте «горячий hot dog», поп-korn и Coca-Колу, дабы совмещать приятное с полезным. Теперь ни желудок, ни мозг не будут подвергаться раздражениям. Приятного просмотра.

2. Интернет.Интернет – это огромная сеть из миллионов сайтов. Но все эти ресурсы – говносайты, кроме 4-5 сайтов, которые даже лохи знают. Это конечно же Вконтакте, Одноклассники, Мэил, че там еще? ….Ну, Яндекс — это не сайт, это способ найти Вконтакт. Сидите в интернете пока не просмотрите все фотки, пока не прочитаете все новые сообщения на стенах всех друзей и друзей друзей. Пишите всем, всех добавляйте в друзья! И мир откроется вам, и у вас не будет лишнего ненужного времени и тупых вопросов «чем заняться?».

3. Игры.Играйте! Не тратьте время на мелкие игры, которые можно пройти за час или день. Регистрируйтесь в онлайн играх, в которых нет финала, где нет цели, игры, в которые можно играть вечно. Особенно присмотритесь к играм, за которые нужно платить каждый месяц. Платные игры – это символ стабильности. Вряд ли авторы закроют сайт, который приносит доход, а значит мы можем играть бесконечно. Еще в древности говорили — «Жизнь – игра», так какая может быть жизнь без игры?=)

4. Работа. Нас еще в школе учили – «Будешь хорошо учиться, устроишься на хорошую работу». Работайте, работайте, работайте. Забудьте о личной жизни, забудьте о том, что тело и мозг устали. Деньги – вот, что представляет истинную ценность. Работать нужно каждый день и желательно на 2ух работах, а по вечерам калымить.

Лучше всего выбрать работу, где нет продвижения по службе. К примеру, устройтесь аутсорсером в мелкую фирму или продавцом-консультантом в магазин электроники. Для тех, кто учился плохо вполне подойдет работа грузчиком в продуктовый магазин. Лучше уж самому интернет магазин создать. Замечено, что у грузчиков время пролетает быстрее… 200 мешков того, 200 того…, вот уже час пролетел :).

5. СонКрепкий здоровый сон – одна из компонент успешного человека. Нет ничего крепче, чем сон по 12-23 часов. Нет ничего лучше, чем убить время сном. Во сне вы, наверное, ни о чем не думаете и время пролетает незаметно. Говорят, что человек в среднем спит 1/3 своей жизни. Стремитесь приближать эту дробь к 1/2 и потеряете пол жизни.

6. Алкоголь, наркотикиНапиться – забыться. Давайте подсчитаем… За сколько можно выпить пол литра пива, закусывая, в компании друзей? Пусть это будет в среднем примерно 15 мин. Потратив всего 1.5 -2 часа можно выпить столько, что сразу потянет в сон или унесет в неизвестном направлении, где нет подсчета времени и домой никто не спешит. Вот и выходит, что ночь гулял и пил, а день спал. Про наркотики только слышал, так что ничего четкого не скажу.

7. Чтение подобных заметок.В интернете, в газетах и книгах пишут всякое дерьмо. Читайте его побольше и почаще. У нас же куча времени, которое надо потерять. Подпишитесь на RSS всех сайтов, которые публикуют текстовый контент. Обязательно пишите в комментариях фразы типа: «1нах», СПС подрочил» и т.д. Темыч вас всех любит.

Внимание! Первый комментатор к этой записи ничего не получит на свой кошелек.

7bloggers.ru

Как сделать так, чтобы день прошел быстрее Как? Так!

Содержимое:

5 метода:

Поскольку машину времени еще не изобрели, ускорить течение времени фактически невозможно. Если кто-то говорит, что хочет, чтобы день прошел быстрее, это значит, что человеку кажется, что время течет медленнее, чем обычно. Это не самая приятная ситуация, однако есть много способов заставить время идти быстрее в любых обстоятельствах.

Шаги

Метод 1 Как ускорить утро

1 Спите дольше. Все любят время от времени поспать подольше. Если вы хотите, чтобы день прошел быстрее, отключите будильник и спите сколько хотите. Сон – это один из самых эффективных способов скоротать день. Если вы лежите в постели и хотите, чтобы утро прошло поскорее, достаточно будет просто ничего не делать.
2 Проведите побольше времени в душе. Душ – один из самых приятных моментов нашего дня. Многие люди стараются принимать душ как можно быстрее, но если у вас есть время, не торопитесь. Постойте под водой и насладитесь теплом.
3 Почитайте утреннюю газету. Может показаться, что сидеть на кухне с чашечкой кофе и читать газету, когда все впопыхах собираются, – это банально, однако это действительно поможет вам незаметно провести пару часов.
4 Уходите на работу или на учебу пораньше. Вы наверняка выходите из дома примерно в одно и то же время. Попробуйте выйти на 10-15 минут раньше. Мозг воспринимает все происходящее фрагментами, и если вы выйдете пораньше, эта часть дня пройдет быстрее. Возможно, вам даже понравится приходить пораньше, чтобы подготовиться к рабочему дню.

Метод 2 Как скоротать время на работе

1 Займитесь задачами, которые долгое время откладывали. Конечно, количество работы будет зависеть от характера занятости и вашей должности, однако у вас наверняка есть дела, которыми нужно заняться. Сделайте что-то, что вы уже давно откладывали. Возьмитесь за какой-нибудь отложенный проект или разберите почту. Все ваши цели уже перед вами, и когда вы все сделаете, у вас станет одной проблемой меньше.
- Чтобы время прошло быстрее, нужно чем-то занять себя. Находите себе задания, чтобы не сидеть без дела.
- Работа может оказаться не самой приятной, но она займет вас до вечера.
2 Рано или поздно на работе появляются новые задачи, и если у вас мало работы, самое время заняться чем-то новым. Планирование новой задачи – очень увлекательный процесс. Оглянитесь по сторонам – наверняка вы можете сделать что-то полезное.
- Если вы экстраверт и любите взаимодействовать с коллегами, объединитесь с кем-нибудь.
- Если вы не можете начать что-то без согласования с руководителем, обсудите это с ним. Если вы будете заняты, время пролетит быстро, и у вас будет репутация трудолюбивого сотрудника, который готов сам проявлять инициативу.
3 Послушайте музыку. Музыка будет полезна во многих рабочих ситуациях. Она займет вас хотя бы ненадолго и не даст вам скучать.
4 Делайте частые перерывы. Если у вас на работе мало дел и вы хотите убить время, попробуйте почаще делать перерывы. Это позволит вам отдохнуть, и ваше восприятие времени изменится. Сходите за кофе. Сходите в уборную. Но помните, что все эти занятия непродуктивны, и если полагаться на них целиком, эффект будет противоположным ожидаемому.
- Частые перерывы отвлекают от работы, но если вам нужно убить время, они помогут вам расслабиться. Конечно, это вариант не для тех случаев, когда вы не успеваете вовремя сделать работу.
5 Просматривайте социальные сети. Люди тратят часы своей жизни на то, чтобы посмотреть, как живут другие, и чаще всего у них нет цели скоротать время. Социальные сети помогут вам быстрее пережить день на работе. Но следите за тем, чтобы такое времяпровождение не вошло у вас в привычку, иначе ваша работа начнет страдать.
- Чем больше человек пытается отвлечь себя, тем медленнее идет время. Чтобы рабочий день пролетел быстро, займите себя полезными делами.

Метод 3 Чем заполнить свободное время

1 Поспите. Сон позволит вам скоротать время, если вам скучно и вы устали. Если вам больше нечем заняться, поспите. Сон поможет организму восстановиться. Заснуть днем может быть сложнее, чем вечером или утром, когда вы еще лежите в постели, но это самый простой способ убить время.
- Когда вы проснетесь, у вас будет больше мотивации сделать что-то полезное и провести день так, как вам хочется.
2 Почитайте хорошую книгу. Существует много способов провести свободное время. Человек не замечает времени, если занят чем-то, что ему нравится. Почитайте книгу, чтобы отвлечься от мыслей о времени. Возможно, вы даже пожалеете, что в сутках так мало времени на чтение!
- Выбор книги крайне важен в этом случае. Скучная или плохо написанная книга замедлит ход времени.
3 Посмотрите целый сезон сериала. Просмотр сериалом "запоем" отнимет у вас много времени. Есть сериалы, от которых сложно оторваться (например, "Игры престолов" или "Во все тяжкие"). Если у вас есть свободный день, который вам хотелось бы провести незаметно для себя, включите сериал и откиньтесь в кресле. Если сериал вам нравится, вы не заметите, как пролетит время.
4 Напишите статью для wikiHow. Если вы хорошо разбираетесь в чем-то, попробуйте написать статью для нашего сайта. Писать инструкцию о чем-то, что вы хорошо знаете, может быть очень увлекательно. Когда вы погрузитесь в статью, вы перестанете замечать время.
- Если вы не умеете писать информативные тексты, выберите какую-нибудь статью на интересующую вас тему и освойте новый навык. Учеба – отличный способ провести время. Вы будете увлечены новой информацией и не заметите, как пройдет время.

Метод 4 Как скоротать вечер

1 Посмотрите кино. Свернуться на диване и посмотреть кино в конце тяжелого дня – большое удовольствие. Когда человек смотрит кино, он не замечает времени (если только кино не скучное или если человеку не нужно в туалет), потому что поглощен происходящим на экране. Посмотрите фильм вечером – вам понравится.
- Устройтесь поудобнее на кровати или диване. Если вы будете расслаблены, время пролетит незаметно.
2 Приготовьте на ужин что-нибудь новое. Когда человек пробует что-то новое, время проходит незаметно. Это объясняется тем, что сознание так занято новой задачей, что перестает замечать время. Ваш желудок скажет вам спасибо, и если вам понравится рецепт, вы сможете снова использовать его в будущем.
- В то же время, проводились исследования, которые доказывают, что время идет быстрее, когда человек занимается чем-то, что он уже умеет делать. Это применимо и к знакомым рецептам. Как бы там ни было, важно занять себя чем-нибудь.
3 Ложитесь спать раньше. Сон помогает убить время. Человек не может следить за временем, когда спит. Если вы выспитесь, вам будет проще пережить новый день, а это будет большим плюсом, если вы очень устали.

Метод 5 Восприятие времени

1 Подумайте, почему вы хотите ускорить течение времени. Люди, которые хотят, чтобы время шло быстрее, обычно делятся на две категории. Первые с нетерпением ждут какого-либо события, а вторые просто не могут решить, как распоряжаться своим временем. Если вы хотите подогнать время, потому что вы чего-то ждете, ваше желание объяснимо и оправдано. Если же вам скучно, вы хотите, чтобы время шло быстрее, потому что не знаете, чем его занять.
- Если вы найдете что-то, что вас увлечет (возможно, даже что-то из этой статьи), проблема медленного течения времени исчезнет сама.
2 Придерживайтесь привычного графика. Психологи, которые помогают людям замедлить время, обычно рекомендуют выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Вам же нужно сделать что-то противоположное. Размеренный график станет вашим помощником. Ваше сознание начнет ускорять ход времени и работать на автопилоте, если вы окружите себя повторяющимися знакомыми задачами.
3 Занимайте себя чем-нибудь все время. Скорость течения времени – понятие относительное. Не имеет значения, делаете ли вы что-то новое или занимаетесь привычными делами. Скорость течения времени зависит только от того, насколько вы заняты. Если вы погружены в какое-то дело, пусть и простое, вы не будете думать о времени.
4 Расслабьтесь. Ученые установили, что часть мозга, которая отвечает за восприятие времени, возбуждается в стрессовых ситуациях. Чтобы не допускать этого, старайтесь чаще расслабляться. Это также поможет вам лучше сосредоточиться на своем деле.
- Если у вас бывают мигрени или головные боли, постарайтесь найти избавление от этой проблемы. Мигрень может превратить даже приятное занятие в пытку.
5 Не смотрите на часы. Чтобы ускорить ход времени, нужно не думать о времени. Если вы будете смотреть на часы, вы будете постоянно напоминать себе, сколько времени прошло. Время будет в центре вашего внимания. Если вы хотите, чтобы день пролетел быстро, не смотрите на часы и не думайте о том, сколько времени прошло.

Советы

Занимайтесь чем-нибудь и будьте оптимистом. Правильное настроение позволит вам получать удовольствие от своих занятий, благодаря чему вы будете думать о них, а не о том, сколько времени прошло.
Чем старше человек становится, тем быстрее для него бежит время. С возрастом вы начнете переживать о приближающейся старости, так что ускорять время вам больше не захочется.
Если взять толстую книгу, ее хватит до вечера.
Скачайте компьютерную игру, в которую вам будет интересно играть.

Предупреждения

Не тратьте время зря. Вам может показаться, что время не обладает особой ценностью, если вам нужно убить пару часов, однако каждый день таит в себе множество возможностей. Лучше не подгонять время, а найти способ правильно его использовать. В старости вы пожалеете, что когда-то подгоняли время.

Прислал: Fluffy . 2017-11-11 23:20:00

kak-otvet.imysite.ru

Как сделать так, чтобы выходные длились дольше

Когда мы тратим часть выходных на полезные и практичные занятия вроде уборки, составления меню и списка дел на следующую неделю, дни отдыха кажутся ещё короче. Впрочем, если все выходные провести не вставая с дивана, эффект будет тот же. Нейробиолог Дэвид Иглмен рассказал, что с этим делать.

Дэвид Иглмен (David Eagleman)

Нейробиолог, профессор Стэнфордского университета, автор книги «Мозг. Ваша личная история».

По словам Дэвида Иглмена, чтобы выходные дни казались дольше, нам нужны новые впечатления. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, нам кажется, что прошло больше времени, потому что мозг сохраняет больше воспоминаний.

Именно поэтому время начинает пролетать гораздо быстрее, когда мы взрослеем. Ведь в детстве для нас всё новое, мы постоянно откладываем в памяти новую информацию.

Когда мы в детстве вспоминаем прошедшее лето, кажется, что оно было очень длинным, ведь мы помним, как попробовали, узнали и увидели много нового. Ну а когда мы становимся старше, нам уже всё знакомо и привычно.

Дэвид Иглмен

Это же правило работает и для более коротких временных отрезков. Так что, если вы хотите по максимуму растянуть каждый час выходных, придётся заранее что-нибудь запланировать.

Например, короткая поездка точно сделает выходные длиннее по сравнению с выходными, проведёнными дома. Ну а выходные дома покажутся более длинными, если вы сходите на прогулку или посетите малознакомую часть города, а не останетесь дома с книгой. В то же время выходные, проведённые за чтением чего-то нового, покажутся длиннее, чем в случае, когда вы перечитывали любимую книгу.

Но есть одна оговорка: это правило работает, только когда мы оглядываемся назад. Да, в понедельник наполненные новыми впечатлениями выходные покажутся длиннее. Но пока вы их проживаете, вам будет казаться, что время летит слишком быстро.

Мы не обращаем внимания на время, пока заняты чем-то интересным, а когда нам не на что отвлечься, мы ощущаем, что оно тянется медленно.

Чтобы лучше понять, как это работает, Иглмен предлагает представить длинный перелёт: когда мы в воздухе, нам кажется, что мы летим целую вечность, а не несколько часов. Но после того как мы приземлились и вышли из аэропорта, нам уже кажется, что всё прошло быстро. Это происходит из-за того, что один полёт ничем не отличается от других — он просто не откладывается у нас в памяти.

Выходит, нет универсального совета, который заставит выходные казаться длиннее. Придётся выбрать что-то одно: чтобы выходные ощущались длиннее в момент проживания или казались длинными в воспоминаниях.

lifehacker.ru

Как сделать так, чтобы время шло быстрее Как? Так!

Содержимое:

4 метода:

Вы дома одни, вам скучно, вы ждете какого-то мероприятия или просто ждете? Если вы похожи на большинство из нас, то у вас есть моменты в жизни, которые вы хотели бы испытывать вечно. Но также бывают дни, когда само время, кажется, тянется бесконечно. В следующий раз, когда захочется лезть на стены от скуки во время деловой встречи или урока, очень долгой поездки или в ожидании кого-то, попробуйте эти методы, чтобы ускорить течение времени.

Шаги

Метод 1

1 Прогуляйтесь. Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом, это поможет скоротать время, а также снять стресс. Попробуйте быстро прогуляться по окрестностям или просто вокруг офиса. Даже если у вас всего 10 свободных минут, прогулка станет отличным способом провести время.
- Можете пригласить коллегу или друга прогуляться вместе с вами, чтобы прогулка была еще более приятной. Например, если вы работаете, то в качестве перерыва можно использовать прогулку. Можете даже взять с собой чашечку кофе или чая, чтобы насладиться ею на свежем воздухе за приятным разговором.
- Если нет возможности выйти на улицу, то можно пройтись и в помещении. Сделайте круг по офису или пройдитесь туда-сюда по коридору.
- Если вы находитесь в школе или в офисе и не можете выйти на улицу, чтобы прогуляться, можно немного поупражняться, не привлекая к себе слишком много внимания. Можете, например, поерзать на стуле или поочередно сокращать разные мышцы. Это можно делать даже сидя за компьютером, перед телевизором или просто в своей спальне. Если вы на долгое время застряли в самолете или поезде, попробуйте вытянуть ноги или растянуть мышцы рук.
- Если вы – женщина, вы также можете .
2 . Поначалу вам может показаться, что это никак не ускоряет течение времени, но как только вы освоитесь с медитацией, вы сможете войти в состояние "вне времени". За временем следит именно ваш разум, а медитация – это очищение разума
- Если вы никогда раньше не медитировали, вам может помочь медитация с инструктором. На YouTube можно найти много таких записей.
- Медитировать можно даже за активными занятиями, например при беге. Попробуйте выбрать мантру, чтобы сосредоточиться на ней и повторять в течение дня.
- Если вашему беспокойному уму медитация не подходит, попробуйте помечтать. Визуализируйте себя в приятном месте, в интересной истории, за увлекательным разговором или чем-то еще, что вас интересует.
- Можно также попробовать . Медленное, глубокое дыхание успокаивает и заземляет, и на самом деле может даже заставить вас наслаждаться своей нынешней ситуацией больше, чем вам казалось бы возможным. Попробуйте вдыхать на восемь счетов, задерживать дыхание, а затем выдыхать еще на восемь счетов. Повторяйте, пока это не станет естественным, и тогда вы сможете позволить своим мыслям спокойно блуждать.
3 . Непродолжительный сон может показаться не очень развлекательным занятием, но он поможет вам убить время, а также придаст бодрости. Когда начинаете клевать носом во время послеобеденного спада активности в офисе, когда или двойную смену, когда , непродолжительный сон в безопасном месте сделает вас более бодрым и продуктивным.
- Попробуйте вздремнуть в течение 20 минут, чтобы подзарядить свои "батарейки", или поспать дольше, чтобы убить время.
4 Сделайте запись в дневнике или начните вести блог. Записи – это отличный способ разобраться в своих мыслях, который также поможет ускорить течение времени. Попробуйте сделать в дневнике запись о том, что у вас на уме, или начать вести блог о том, что вас интересует. Можно создать блог о творческом письме, кулинарии, видеоиграх или любом другом вашем хобби!
- Каждый день уделяйте время тому, чтобы написать в своем дневнике или блоге. Это можно делать утром в течение 30 минут или сразу после школы.
- Благодаря таким сайтам как Wordpress и Blogger, создание собственного блога становится легкой задачей, но оно все равно займет некоторое время, поэтому станет отличным способом ускорить течение времени. Можете модифицировать свой блог с помощью цветовых схем, шрифтов и изображений, чтобы сделать его особенным.

Метод 2 Развлеките себя

1 Пообщайтесь с друзьями. Проведите несколько часов за разговорами, шутками или вашим любимым совместным занятием, чтобы убить время с друзьями. Скука боится компании, поэтому, чем больше людей, тем веселее. Даже если вы найдете для общения всего одного человека, это будет гораздо интереснее, чем время в одиночестве.
- Если у вас нет свободного друга поблизости, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поговорить со старым другом, которому давно хотели позвонить.
- Даже если у вас есть всего пять минут, чтобы поболтать с другом или коллегой, это поможет разбавить ваш день и .
2 Послушайте музыку. Будь вы дома, в школе или на работе, музыка поможет дню пройти быстрее и сделает его более приятным. Попробуйте слушать музыку в течение дня, чтобы ускорить время, или послушайте новую либо свою самую любимую песню между уроками или заданиями.
- Например, если вы занимаетесь учебой, можете послушать какую-то веселую, электронную музыку, чтобы время шло быстрей.
- А если вы на работе, то можете прослушивать песню и использовать это как небольшую награду после выполнения каждого пункта из списка дел на день.
3 Посмотрите любимое старое телешоу или фильм. Если вы дома и хотите как-то убить время, выберите шоу и уйдите в ТВ-запой! Это поможет ускорить время, так как не даст вам соскучиться.
- Включите YouTube или Netflix и пересмотрите любимые телесериалы детства: "Зачарованные", "Друзья", "Секретные материалы", "Беверли-Хиллз, 90210", "Баффи – истребительница вампиров", "Чарльз в ответе", "Боишься ли ты темноты?", "Квантовый скачок" – посмотрите, как сериалы, которые вы любили в детстве, выдержали испытание временем.
- Или посмотрите новый фильм, который вы пропустили в кинотеатре, например, последний фильм про супергероя из комиксов Marvel или награжденный фильм, о котором говорили ваши друзья.
4 Поиграйте в игры на телефоне. В большинстве телефонов есть как минимум одна бесплатная игра, такая как Tetris или Pac-Man, которая может вас отвлечь на гораздо более длительный период времени, чем вы, вероятно, захотите убить. Но этот вариант не рекомендуется, когда вы в школе или на работе.
- Если вы дома, и у вас есть игровая приставка или игры на компьютере, то они станут еще одним отличным способ убить время.

Метод 3 Будьте продуктивным

1 Работайте над тем, что вам нравится. Один из лучших способов скоротать время – выбрать проект, который будет для вас интересным. Если вы на работе или в школе, посмотрите, можете ли вы заняться чем-то, что будет более приятным и интересным, чем остальные ваши задания. Если вы дома, подумайте о том, что вам нравится делать просто для удовольствия, и займитесь тем, что будет для вас самым интересным.
- Например, если вы на работе или в школе, и у вас есть творческий проект, над которым можно поработать, то вытащите его и займитесь им. Если вы дома, выберите любимое хобби или занятие, например, вязание, выпечку, игру на гитаре или видеоигры.
2 . За большой интересной книгой время может пролететь незаметно! Узнайте больше об Амелии Эрхарт, истории Рима или прочтите книгу о чужой стране. Что бы вы ни читали, вы будете приобретать новые знания.
- Если вы не можете сидеть и читать, попробуйте вместо этого прослушать аудиокнигу. Это может быть особенно полезно во время долгих тренировок или при другой физической активности.
3 Выполните домашнее задание. Кто бы мог подумать, что занятие алгеброй или чтение про Григория Печорина поможет скоротать время? Возможно, вы не любите делать домашнее задание, но как только вы вовлечетесь в это занятие, вы и не заметите, как быстро летит время. А если превратить выполнение домашнего задания, чтобы убить время, в привычку, это сделает вас лучшим учеником класса!
- Вы даже можете быстро собрать учебную группу и немного подурачиться с друзьями, работая над домашним заданием. Но не стоит слишком много лентяйничать, иначе так ничего и не сделаете.
- Если на дом вам ничего не задали, попробуйте поработать над списком дел на день или неделю. Подумайте о том, что бы вы хотели сделать, и составьте список дел, которыми займетесь сейчас или позже.
4 . Для начала выбросьте все обертки, картонные коробки, мусор, который не сможете пожертвовать, и все, что еще загромождает ваше пространство. Затем пройдитесь по своим вещам, по одному предмету мебели за раз, пока не доведете до чистоты и совершенства свою кровать, рабочий стол, комод, шкаф, и так далее. А если вам нужно убить только час-два, то выберите одну часть своей комнаты, наведите там порядок и гордитесь работой, которую проделали.
- Чтобы было веселей, попросите брата, сестру или друга помочь вам!
- Можете даже взять свою старую одежду, которую больше не носите, и отнести в местный пункт приема вещей для нуждающихся. Таким образом, вы и доброе дело сделаете, и шкаф свой от лишнего освободите.
- Если у вас есть проект по уборке, который вы долгое время откладывали (например, собирались навести порядок в шкафу или в шкатулке с украшениями), то как раз пришло время им заняться.
5 Выучите несколько фраз на иностранном языке. За день вы, конечно же, не выучите иностранный язык, но вы можете научиться говорить "Привет, меня зовут..." и "Как дела?" всего за несколько минут. Выберите иностранный язык, который всегда хотели изучить, и несколько минут (или даже больше) посвятите изучению самых ходких фраз.
- Попробуйте хранить календарь "фраза в день" на рабочем столе, дома или в рюкзаке. Каждый день выделяйте по пять минут, чтобы читать фразу про себя и вслух. Это даст вам отдохнуть, и вам будет чего ждать с нетерпением каждый день.
6 Ответьте на старые письма. У вас накопилась куча электронных писем, которые ждут вашего ответа? Если это так, возможно, пришло время включить компьютер и ответить всем этим людям – учителям, друзьям, деловым партнерам, – которые ждали от вас ответа. Вы почувствуете облегчение, из-за того что наконец-то справились с кучей писем, особенно если вам итак нечем было заняться.

Метод 4 Займитесь творческим проектом

1 . Сосредоточение внимания на тонкостях создания оригами может также отвлечь вас от времени. Есть бесчисленные разновидности оригами, которые вы можете сделать, и если вы действительно увлечетесь этим, то сможете сделать целый зоопарк или букет оригами.
- Попробуйте из бумаги и поиграть с ним.
- Или вместе с другом и устройте гонку, чтобы проверить, чья лягушка прыгнет дальше.
2 . Сделайте автопортрет, карикатуру на кого-то поблизости или создайте мультфильм. Если вам не нравится, как вы рисуете, закройте глаза и попробуйте нарисовать что-то простое, не отрывая карандаша или ручки от листка. Результат может получиться интересным и неожиданным, кроме того, так не будет никакого напряжения из-за того, что вы должны создать шедевр (хотя вы можете сами себя удивить).
- Можно также, глядя в зеркало, нарисовать автопортрет.
3 Загрузите бесплатную систему редактирования звука на свой компьютер. Отредактируйте голоса людей, чтобы они звучали как бурундук или горилла, или сделайте так, чтобы голос певца звучал как голос ребенка. Можно также пойти еще дальше и попробовать создать крутую песню, чтобы поделиться ею с друзьями. А еще результаты своего творения можно будет выложить в социальные сети, например в Facebook.
4 . Возьмите несколько старых журналов и вырежьте любые интересные фотографии. Затем сделайте произвольный коллаж из писем, голов людей, милых котят, рекламы крема для лица, или чего угодно другого. Можете написать своей сестре фальшивую записку о выкупе или создать сексуального супергероя из частей тела разных знаменитостей. А можно наложить лицо знаменитости на толстое, волосатое тело.
- Когда закончите, повесьте свой шедевр на стену или подарите другу.
5 Напишите стихотворение о том, что произошло вчера. Оно не обязательно должно быть рифмованным или звучать, как стихи Пушкина. Стих может быть смешным, причудливым, грустным и серьезным, в общем, таким, как вы хотите. Опишите гамбургер, который съели на обед в нарочито поэтическом стиле, или напишите серьезное стихотворение о своих отношениях с мамой. Кто знает, может быть, вы обнаружите, в себе талант поэта, о котором даже не подозревали!
- Если вы довольны своим творением, разместите его на yapishu.net.
6 Завершите проект Pinterest. Несомненно, вы отметили этих милых кукл из носков в горошек, хэллоуинскую тыкву, похожую на Джима Керри, и свадебное платье из фольги "сделай сам", но когда же вы доберетесь до выполнения этих новаторских проектов? Сейчас, конечно же. Пройдитесь по своему списку проектов или найдите новый на Pinterest, посмотрите, какой из них вы сможете выполнить за несколько часов. И принимайтесь за работу!
- Конечно, если это кажется вам слишком трудоемкой задачей, знайте, что даже сам просмотр проектов на Pinterest может убить тонну вашего времени.
7 Сделайте несколько ярких фотографий. Возьмите свой старый фотоаппарат или телефон, обойдите дом и двор, делая фотографии с интересным освещением, необычной мебелью или разными объектами. Вы можете обнаружить в себе страсть к фотографии, и постоянно использовать и совершенствовать этот навык.
- Можно даже пройтись по району или офисному зданию, чтобы сделать снимки, и в процессе размяться и подышать свежим воздухом.

Советы

Если вы в ожидании какого-то мероприятия, приготовьтесь к нему. Подготовка заранее пойдет вам только на пользу, кроме того, это отличный способ ускорить течение времени.
Не тратьте время впустую. Наслаждайтесь каждой секундой, потому что жизнь коротка.
Если вы ждете события, до которого еще несколько месяцев, разбейте этот период на части. И тогда вместо того чтобы ждать праздника, который наступит только через четыре месяца, дождитесь просто окончания дня, затем окончания недели, потом конца месяца. Вы и оглянуться не успеете, как наступит день, которого вы так ждали!

Прислал: Сорокина Лидия . 2017-11-11 23:19:36

kak-otvet.imysite.ru

Как сделать так, чтобы время не летело так быстро / Блог им. Varych / Минимализм и простота как стиль жизни

Чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. Если в детстве летние каникулы казались огромным отрезком времени, то сейчас лето кончается не успев начаться (ну вы в курсе да, что треть лета уже прошла?). Я всегда думал, что это естественно для взросления, но недавно понял, что причина такого восприятия времени, немного в другом. Все дело в новых впечатлениях, опытах, эмоциях. В детстве их больше, так как многие вещи ты видишь впервые. Став старше, мы проживаем день за днем, месяц за месяцем, не испытывая ничего принципиально нового, и поэтому нашей памяти не за что уцепиться и прожитая неделя кажется очень короткой. А ведь время — это понятие очень субъективное, один и тот же час может для кого-то тянуться вечность, а для кого-то пролететь в один миг. Так почему бы не удлинить себе жизнь, сделав свое персональное время более долгим, чем у остальных?

Еще полгода назад время для меня было чем-то очень быстрым. Реально, казалось, что от пятницы до пятницы, проходят не семь, а максимум четыре дня. Ну по ощущениям. Выходные, понятное дело, пролетали с еще большей скоростью. Но с первого января я начал эксперименты с новыми привычками, и заметил, что время начало течь медленнее. Мой сыроедческий февраль, например, вообще показался мне самым длинным месяцем в году. Все дело в новых эмоциях и переживаниях, я считаю. В идеале, конечно, лучше всего было бы путешествовать, смотреть на новые места и знакомиться с новыми людьми, но не все могут себе это позволить. Ну или не все могут так просто на это решиться. Поэтому, самый простой путь для того чтобы замедлить течение времени — это поиск новых увлечений. Каждый месяц что-то новое. В июне можно заняться рисованием, в июле йогой, в августе отказаться от мяса. Каждый месяц что-то новое. Ежедневно. Спустя 30 дней можно забросить свою новую привычку, а можно продолжать ей жить, если вам вдруг понравилось.

Еще одна важная составляющая — выходные. Их нужно планировать заранее. Поход в кино, музей, парк, на выставку. Лучше всего это делать самому, либо с людьми, с которыми вам действительно интересно, либо с человеком, который будет уместен в том месте, куда вы собираетесь пойти (например, фотограф, если вы собираетесь пойти на фотовыставку). Каждую неделю посещайте самые неожиданные для себя места. Их так много на самом деле. Можно просто выбраться в какое-то кафе, в ту часть города, в которой вы никогда раньше на бывали. Если вы не будете лениться и делать это каждую неделю, то, ваше время точно растянется а жизнь наполниться новыми эмоциями.

medium.com/minimalism-ru/

mnmlist.ru