Содержание
Нужна ли ё? — Говорим и пишем правильно — ЖЖ
?
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Top of Page | Разработано LiveJournal.com |
..
Перечитайте правило: там чёрным по белому сказано, что следует писáть «ё» в тех случаях, когда надобно различать слова: «всё» и «все», «ведро» и «вёдро»… стало быть, и «шлём» («посылаем») надобно отличать от «шлем» («наголовник»), записывать через «ё».
..
..
Ещё хочется разобраться с именами собственными. Шлёма — это вариант имени Соломон и пишется через «ё», с «а» на конце?Узнайте, как правильно надеть велосипедный шлем.
Пн, Ср — Пт: 11:00 — 19:00Вт: выходнойСб: 10:00 — 17:00Вс: 12:00 — 17:00
Правильная посадка велосипедных шлемов: Урок 101
От сотрудников South Shore Cyclery
Ура! Наконец-то наступила теплая погода, и многие из нас стряхивают пыль со своих велосипедов, готовые исследовать многочисленные тропы и парки юго-восточного Висконсина.
Поскольку мы очищаем и настраиваем наши циклы, уход и подготовка также необходимы для надлежащего оборудования для обеспечения безопасности. Наиболее важным защитным снаряжением, необходимым для всех гонщиков, является хорошо сидящий шлем.
Как известно любому велосипедисту, будь то новичок или подражатель Лэнса Армстронга, все мы в какой-то момент падаем. Разница между хорошо подогнанным шлемом и неподходящим может быть незначительной (не говоря уже о смущении!) по сравнению с повреждением головного мозга или даже смертельным исходом. По словам Элизабет Куинн, автора журнала Medical Review Board, ежегодно происходит более 900 смертей на велосипеде. Большинство этих смертей связано с травмами головы. Правильная посадка шлема может снизить риск травм головы на 88%.
Шаг первый: выбор подходящего шлема
Шлемы должны быть удобными, как у Златовласки, не слишком маленькими и не слишком большими. Привлекательный дизайн и удобная посадка гарантируют, что вы захотите его носить.
Яркие цветные шлемы отлично подходят для дополнительной видимости.
Дополнительные встроенные вентиляционные отверстия помогают охладиться. Съемные козырьки хорошо подходят для некоторых велосипедистов и помогают свести к минимуму солнечные блики. Это действительно зависит от того, что вы чувствуете себя комфортно. Купите новый шлем, который прошел испытания на безопасность и сертифицирован Комиссией США по безопасности товаров для потребителей (CPSC). Ищите их печать.
Шаг второй: размер имеет значение
Любой шлем, который вы выберете, должен соответствовать вашей голове или голове вашего ребенка СЕГОДНЯ. Шлемы — это не то, во что ваш ребенок может «вырасти».
Измерьте размер головы для приблизительного соответствия. Когда вы примеряете шлем, он должен ровно сидеть на голове и не раскачиваться из стороны в сторону. Все новые шлемы поставляются с комплектами набивки. Вы можете отрегулировать посадку, заменив вкладыш из пенополистирола.
Используйте более тонкую версию подкладки для плотного прилегания или купите шлем большего размера. Если боковая посадка немного свободна, вы можете добавить более толстую прокладку, чтобы обеспечить более надежную посадку.
Шаг 3. Расположение шлема
Шлем должен сидеть ровно на голове и низко на лбу. Быстрым измерительным тестом является тест двумя пальцами — расстояние между нижним краем шлема и вашей бровью должно быть не более ширины 2 пальцев.
Шаг четвертый. Регулировка ремней
Расположите левую пряжку под подбородком. Как правило, вы можете удлинить или укоротить ремешок, потянув за ремешок сзади шлема. По моему опыту, эти настройки легче выполнять без шлема…..
Боковые лямки должны образовывать букву «V» под ушами и немного впереди них. Заблокируйте ползунки, если это возможно, и застегните подбородочный ремень. Посадка должна быть плотной. Опять же, применяется правило двух пальцев: между вашим подбородком и ремешком должно проходить не более одного или двух пальцев.
Шаг пятый. Проверьте посадку шлема
Широко откройте рот, не двигая головой. Представьте, что вы готовы накричать на водителя, который болтает по мобильному телефону в пробке или зевает. Ваш шлем должен слегка потяните вниз голову. Затем наклоняйте голову вверх и вниз, а затем из стороны в сторону. Правильная посадка допускает лишь незначительное движение — опять же, движение не более двух пальцев. Отрегулируйте ремни и набивку, чтобы они были правильными.
Ваш шлем должен оставаться надетым до тех пор, пока ВЫ добровольно не снимете его.
Шаг шестой: Иди туда и ПОЕЗЖАЙ!!
В путь, в целости и сохранности. Периодически проверяйте посадку шлема. Ремни со временем могут ослабнуть. Любой шлем, побывавший в аварии, должен быть утилизирован и заменен. Подкладка будет сплющена, не расширится и не защитит вас. Каждый раз, когда вы едете на велосипеде, надевайте шлем. Вы не только снизите риск получения серьезных травм, но и вдохновите других ездить разумно и безопасно.
Дополнительную информацию о правилах безопасности при езде на велосипеде можно получить на сайте Национальной администрации безопасности дорожного движения по номеру
.
Советы по подбору велосипедного шлема — школы города Кэрроллтон
Walkers/Bikers,
Приятно видеть, что так много учеников и родителей ходят в школу пешком или на велосипеде! Поскольку световой день быстро сокращается, имейте в виду, что Гринбелт открыт от рассвета до заката, если вы используете его, чтобы добраться до школы с тропы Хейс-Милл и Таргет. Прежде чем отправиться в школу, проверьте время восхода солнца, чтобы определить, сможете ли вы воспользоваться Greenbelt. Кроме того, если вы едете на велосипеде, не забывайте держаться правой стороны, обгонять слева, контролировать скорость и снижать скорость в узких проходах! Мы надеемся, что приведенные ниже рекомендации по правильной установке шлема окажутся вам полезными.
Безопасные путешествия,
Целевая группа по безопасным маршрутам в школу
Правильная посадка шлема
Шлемы бывают разных размеров, как и шляпы.
Размер может варьироваться в зависимости от производителя. Следуйте инструкциям, чтобы правильно подобрать шлем. Может потребоваться некоторое время, чтобы обеспечить правильную посадку шлема. Обычно проще посмотреть в зеркало или попросить кого-нибудь поправить лямки. Наиболее полный список размеров шлемов по данным производителей можно найти на веб-сайте Института безопасности велосипедных шлемов (BHSI).
Установка велосипедного шлема
- Шаг 1
- Шаг 2
- Шаг 3
- Шаг 4
- Шаг 5
- Окончательная примерка
Размер
Измерьте голову, чтобы определить свой размер. Примерьте несколько шлемов вашего размера, пока один из них не покажется вам подходящим. Теперь наденьте шлем на уровень головы и отрегулируйте калибровочные подушечки или подгоночное кольцо, пока шлем не будет плотно прилегать.
Положение
Шлем должен сидеть ровно на голове и низко на лбу — на один-два пальца выше брови.
Боковые ремешки
Отрегулируйте ползунок на обоих ремешках так, чтобы они образовали букву «V» под ушами и немного впереди них. Заблокируйте ползунок, если это возможно.
Пряжки
Расположите левую пряжку под подбородком. На большинстве шлемов ремни можно потянуть с задней части шлема, чтобы удлинить или укоротить подбородочные ремни. Эта задача упрощается, если вы снимаете шлем, чтобы выполнить эти регулировки.
Подбородочный ремень
Застегните подбородочный ремень. Затяните ремешок до упора, чтобы под ремешком проходило не более одного-двух пальцев.
Подходит ли ваш шлем? Широко откройте рот… широко зевните! Шлем должен натягиваться на голову. Если нет, вернитесь к шагу 5 и затяните ремешок для подбородка.
Ваш шлем откидывается назад более чем на два пальца над бровями? Если это так, расстегните и укоротите передний ремешок, переместив ползунок вперед.