Как правильно каска шлем укладывается: свойства, ТТХ, назначение БОП 1, 2, 3

Норматив №1.1 Надевание боевой одежды и снаряжения — ПОЖАРНЫЕ РЕБЯТА


Норматив №1.1

Надевание боевой одежды и снаряжения



Требования охраны труда к боевой одежде.


Специальная защитная одежда личного состава подразделений ФПС (боевая одежда) в соответствии со своим функциональным назначением обеспечивает необходимый уровень безопасности и работоспособность личного состава при воздействии опасных факторов пожара, а также защиту от механических воздействий и неблагоприятных климатических условий и подбирается по размеру и росту сотрудника (работника).


Запрещается использовать специальную защитную одежду:

  • несертифицированную;
  • поврежденную, ветхую, рваную;
  • при воздействии веществ, составов, излучений, для защиты от которых она не предназначена и (или) если это воздействие превышает ее защитные свойства и время защитного действия;
  • не соответствующую технической документации завода-изготовителя;
  • с истекшим сроком хранения и эксплуатации;
  • без теплозащитного слоя;
  • не очищенную и не просушенную после предыдущего использования.


Проведение разминки


Разминочный бег

  • бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.


Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)

  • поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
  • вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
  • вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
  • круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) — по 10 раз;
  • вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
  • вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
  • вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) — по 10 раз;
  • вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
  • вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
  • приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.


Восстановление дыхания

  • поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.


Условия выполнения норматива №1.1

Надевание боевой одежды и снаряжения индивидуально и в составе отделения.


Начальное положение: боевая одежда и снаряжение уложены любым способом. Пояс с закрепленным на нем карабином и пожарным топором в кобуре лежит под одеждой. Подкасник может находиться рядом с уложенной боевой одеждой или внутри каски.

Рукавицы (краги) кладутся в карманы куртки, при отсутствии карманов — под пояс.


Исполнитель стоит в положении «смирно» в одном метре от боевой одежды и снаряжения, лицом к ним (рис. 1, а).


Конечное положение: боевая одежда и снаряжение надеты, куртка застегнута на все пуговицы (крючки), пояс застегнут и заправлен под пряжку, подбородочный ремень каски подтянут (рис. 1, б).




                               
       а                                                             б


Рис. 1. Начальное (а) и конечное (б) положение при надевании боевой одежды и снаряжения пожарного


Время выполнения норматива №1.1 
«Надевание боевой одежды и снаряжения»





Вид боевой и специальной

одежды 
и снаряжения


Оценка


Отлично


Хорошо


Удовлетво

рительно

Надевание боевой одежды и снаряжения:

  • индивидуально
  • в составе отделения


21


23

24


26
27


29


Порядок выполнения норматива


Боевая одежда и снаряжение укладываются в гараже на специально отведенном месте (на стеллажах или на полке) в следующей последовательности (рис. 2):

  • пожарный пояс с топором в кобуре и карабином складывается вдвое или втрое, пряжка пояса обращена вверх;
  • рукавицы (краги) кладутся в карманы куртки, при отсутствии карманов — под пояс;
  • брюки сначала складываются по продольным швам штанин, затем вдвое (втрое) поперек так, чтобы наверху находился передний разрез брюк с отогнутыми наружу краями; 
  • брюки кладутся на куртку, поясом к себе, а лямки убираются в складки брюк;
  • куртка складывается по продольным швам наизнанку, рукавами вовнутрь и вдвое по талии, спиной кверху, с подогнутыми под нее полами и укладывается на пояс воротником к себе;
  • каска (шлем) с убранным лицевым щитком кладется на брюки, пелериной к себе;
  • резиновые (кожаные) сапоги ставятся под стеллажом (полкой) мысками от себя.


 




                           а                                              б                             в               


Рис. 2. Укладка боевой одежды и снаряжения


Боевая одежда и снаряжение начальника караула укладываются так же, но в специально приспособленном месте помещения (комнате) начальника караула.


Боевая одежда и снаряжение надеваются по сигналу «Тревога!» или по команде «Боевую одежду и снаряжение — надеть!». 

По этой команде студент, стоящий лицом к сложенной боевой одежде и снаряжению, отодвигает каску (шлем) в сторону (рис.3, а). Затем берет обеими руками брюки за отвороты (рис.3, б), переносит центр тяжести на правую ногу, одновременно сгибая левую в колене. Оттягивая мысок левой ноги вниз, пожарный просовывает ее в левую штанину брюк (рис.3, в). Надевает левую штанину, одновременно выпрямляя ногу и натягивая штанину руками на себя; встает на левую ногу, переносит на нее центр тяжести и надевает правую штанину аналогично левой. Затем подхватывает руками бретели брюк и надевает их на плечи (рис. 3, г), подворачивает низ брюк, снимает повседневную обувь







                    а                                             б                               в


                           г                                                        д


                        е                                                       ж


                       з                                         и                              к


Рис. 3. Надевание боевой одежды пожарного и снаряжения индивидуально


и надевает защитную; расправляет брюки поверх защитной обуви. Далее пожарный просовывает руки в рукава куртки (рис. 3, д, е), и движением рук вверх (руки прямые) перекидывает куртку через голову и накидывает на плечи (рис.3, ж). Разводя в стороны и опуская руки вниз, пожарный полностью просовывает их в рукава. Затем застегиваются все карабины куртки. Надевается пожарный пояс и застегивается на пряжку, свободный конец фиксируется хомутиком (рис.3, з).


Надевается каска (шлем), подбородочный ремень затягивается и фиксируется (рис.3, и). После надевания лямки брюк должны быть надеты на плечи, карабины на специальной одежде и пожарный пояс застегнуты, подбородочный ремень каски затянут на подбородке, обмундирование и снаряжение оправлены (рис.3, к).


Завершение занятия

  • активизация восстановительных процессов в организме обучаемых;
  • приведение в порядок учебных объектов;
  • построение личного состава;
  • подведение итогов;
  • постановка задач для самостоятельной работы.

Скачать скачан 1 311 раз

Просмотр содержимого документа

методические планы, нормативы, псп, он

Внимание!!! Если документ не открылся, обновите страницу, возможно несколько раз.
Для удобного чтения разверните документ кликнув на иконку в правом верхнем углу.

Боевая одежда пожарного БОП от Российского производителя

Боевая одежда пожарных – одежда, предназначенная для защиты тела человека от опасных и вредных факторов окружающей среды, возникающих при тушении пожаров и проведении связанных с ними первоочередных аварийно-спасательных работ, а также от неблагоприятных климатических воздействий.
Современная боевая одежда классифицируется в зависимости от оперативно-тактических задач и видов работ, выполняемых при тушении пожара, необходимого уровня защиты от тепловых воздействий, степени защиты от физико-механических воздействий, конструктивного исполнения, климатических зон эксплуатации по ГОСТ 15150-69. Боевая одежда пожарного тип У, Х, вид П, Т, вид А, Б  ГОСТ Р 53264-2009 (за 1 комплект)

Обеспечивает защиту укрываемых кожных покровов пожарного от тепловых воздействий: при t окружающей среды до 300ºС – не менее 300 секунд, теплового излучения пламени плотностью до 5,0 кВт/м2 на менее 240 секунд, а также от воды и водных растворов поверхностно-активных веществ.

Костюм для начальствующего состава. Эксплуатация при температуре до +300 0С. Куртка без плечевых швов, с напульстниками. На куртке съемный капюшон, карман для рации с отверстиями для стока воды. Брюки на бретелях. Костюм со съемными теплоизолирующими подстежками. 

Боевая одежда пожарных II уровня защищает личный состав подразделений пожарной охраны от повышенных тепловых воздействий и воды при тушении пожаров, проведении первоочередных аварийно-спасательных работ. Одежда защищает также от неблагоприятных климатических воздействий.

Костюм для начальствующего состава. Эксплуатация при температуре до +250 градусов. На куртке напульстники, съемный капюшон, карман для рации с отверстиями для стока воды. Брюки на бретелях. Костюм со съемными теплоизолирующими подстежками с водоупорными слоями.

Боевая одежда пожарного 3-го уровня защиты из винилискожи «ТИП Б» (для рядового состава) применяется при тушении пожаров. Обеспечивает защиту от растворов поверхностно-активных веществ, пониженных температур, повышенных температур, воды и водных растворов.

Боевая одежда пожарного 3-го уровня защиты из винилискожи «ТИП А» (для начальствующего состава) применяется при тушении пожаров. Обеспечивает защиту от растворов поверхностно-активных веществ, пониженных температур, повышенных температур, воды и водных растворов.

Предназначены для защиты личного состава подразделений пожарной охраны от повышенных тепловых воздействий (интенсивного теплового излучения, высоких температур окружающей среды, кратковременного контакта с открытым пламенем), а также вредных факторов окружающей среды, возникающих при тушении пожаров и проведении связанных с ними первоочередных аварийно-спасательных работ. 

Предназначен для защиты пожарного от повышенных тепловых воздействий (интенсивного теплового излучения, температуры окружающей газовоздушной среды до 800ºС, кратковременного контакта с открытым пламенем) и других опасных факторов окружающей среды, возникающих при тушении пожаров и проведении аварийно-спасательных работ в непосредственной близости к открытому пламени.

Боевая одежда пожарного 1-го уровня защиты (плащ). Для материала верха используется огнестойкая ткань из полиарамидных волокон со специальным внутренним покрытием, которое обеспечивает водонепроницаемость, не менее 1000 мм. вод. ст., а так же обладает повышенной прочностью (разрывная нагрузка не менее 1000Н).

Предназначен для защиты тела человека от открытого пламени, искр и контакта с нагретыми поверхностями.
Для личного состава добровольных формирований, участвующих в ликвидации очагов природных пожаров.

 

 

 

Современная БОП состоит из пакета материалов и тканей, включающих ткани верха, водонепроницаемого слоя и съемной теплоизоляционной подкладки. Материал верха боевой одежды пожарного это наружный слой пакета материалов, используемых для изготовления БОП. Он обеспечивает защиту тела пожарного от воздействия высоких температур окружающей среды, лучистых тепловых потоков, открытого пламени, контакта с нагретыми поверхностями, физико-механических воздействий, воды и агрессивных сред. Водонепроницаемый слой боевой одежды предназначен для защиты пожарного и теплоизоляционной подкладки БОП от проникновения воды, растворов с добавками поверхностно-активных веществ и агрессивных жидкостей. В некоторых моделях водонепроницаемый слой совмещают со съемной теплоизоляционной подкладкой или материалом верха. Часто используются материалы, водонепроницаемость которых обеспечивается полимерным пленочным покрытием. Теплоизоляционная подкладка боевой одежды пожарного — это слой, пакета материалов, обладающий низкой теплопроводностью. Он предназначен для защиты от теплоты передаваемой конвекцией и неблагоприятных климатических воздействий. Фурнитура боевой одежды пожарного — это детали из металла и пластмасс и комплектующие изделия, используемые в качестве застежек, дополнительных креплений и отделки БОП.

Конструкция БОП обеспечивает возможность ее использования со снаряжением пожарного: спасательным поясом, каской, средствами индивидуальной защиты органов зрения и дыхания пожарного, пожарно-техническим вооружением, радиостанцией, специальной обувью, средствами защиты рук, специальной защитной одеждой от повышенных тепловых воздействий.

Комплект БОП включает брюки (или полукомбинезон) и куртку со съемными теплоизоляционными подкладками.

В обиходе пожарных подразделений комплект называется — Боевка. Их конструкция обеспечивает возможность надевания, не снимая специальной пожарной обуви, в течение времени, указанного в «Нормативах по пожарно-строевой подготовке». Конструкция БОП обеспечивает предотвращение проникновения в подкостюмное пространство воды и других жидкостей.

Цветовое решение БОП (цвет материала верха – темно-синий, черный), а также светоотражающий и флюоресцирующий материал накладок обеспечивают возможность быстрого обнаружения пожарного в условиях ограниченной видимости (задымление, слабое освещение и т.п.).

БОП изготавливают двух видов: для начальствующего и рядового состава. Различают их разнообразием конструктивных элементов: полос, нашивок, кокеток. Для начальствующего состава одежда имеет удлиненную куртку, накладки и нашивки в верхней части рукава куртки.

Принято разделять БОП на следующие уровни по степени защищенности личного состава:

  • БОП I-го уровня защищает от воздействий высокой температуры, тепловых потоков большой плотности и возможных контактов с пламенем при работе в экстремальных ситуациях, возникающих при тушении пожара, проведении разведки и спасании людей.

Материалом верха для БОП I-го уровня защиты служат термостойкие ткани со специальными пропитками или покрытиями.

  • БОП II-го уровня защищает от воздействия повышенных температур и тепловых потоков. Материалом верха служит брезент со специальными пропитками либо другие материалы, не уступающие брезенту по своим характеристикам.
  • БОП III-го уровня защиты защищает от тепловых воздействий невысокой интенсивности и изготавливается из искусственной кожи.

Для использования в северных условиях выпускается специальная защитная одежде пожарных с дополнительными утепляющими свойствами.

БОП каждого вида изготавливается трех условных размеров.

Особенности изготовления БОП:

Минимальная длина куртки подбирается так, что она закрывает брюки на высоту не менее 0,3 м. Для большего удобства и обеспечения высокой динамики движений работающего рукава выполняются цельнокроенными без боковых швов.

Для того чтобы лучше теплоизолировать подкостюмное пространство фурнитура, крепящаяся на материале верха БОП, устанавливается так, чтобы она не соприкасалась с внутренней поверхностью теплоизоляционного слоя. Для лучшей ориентации в темноте помогают накладки в виде полос шириной не менее 50 мм с флуоресцентными и люминесцентными покрытиями.

Накладки располагаются на уровне плечевого пояса в области груди и спины, а также в виде непрерывных кольцевых лент по низу куртки и брюк (полукомбинезона) и на рукавах. На спине куртки размещается надпись «ПОЖАРНАЯ ОХРАНА», которая хорошо читаема при освещении и в темноте.

Рукава куртки БОП имеют внутренние манжеты, изготовленные из термостойкого трикотажа и создающие дополнительный комфорт пожарным во время работы. Вентиляция пододежного пространства осуществляется через отверстия под проймой рукава, по линии кокетки на спине куртки, а также в области пояса и шагового шва брюк.

БОП имеет воротник-стойку высотой не менее 100 мм. По линии стойки воротника с внутренней стороны настрачивается накладка из ткани, не оказывающей вредного и раздражающего действия на кожный покров шеи человека. К воротнику пристегивается капюшон, собранный по овалу лица на эластичную ленту, надежно закрывающий лицо от ожогов. Размеры капюшона обеспечивают его использование с пожарной каской. На куртке предусмотрен карман для радиостанции и шлевки для пожарного спасательного пояса. При этом все наружные карманы имеют застегивающиеся клапаны и отверстия для стока воды.

Куртка выполняется с центральной бортовой застежкой на контактной ленте «велкро» и карабинах. Для предотвращения попадания воды в пододежное пространство по линии борта расположен водозащитный клапан, застегивающийся на текстильную застежку.

Цветовое решение БОП обеспечивает хорошее эстетическое восприятие, возможность быстрого визуального обнаружения пожарного в условиях ограниченной видимости, при задымлении и слабом освещении.

Конструкция БОП и применяемая фурнитура позволяют пожарному экипироваться по тревоге в установленное время и эффективно выполнять все виды работ на пожарах и проведении связанных с ними первоочередных аварийно-спасательных работ в соответствии с Наставлением по пожарно-строевой подготовке.

Материалы используемые для изготовления БОП:

Создание новых технологий позволило разработать материалы и ткани из синтетических волокон различной химической природы. К ним относятся полиамидные (полиарамидные), металпараарамидные, полиэфирные, полиакрилонитрильные и т. п.

Термостойкость и огнестойкость тканей из синтетических волокон определяются особенностями их молекулярной структуры. В России выпускаются такие синтетические волокна, как фенилон, терлон, аримид, СВМ, а за рубежом номекс, кевлар, конекс и др. Эти ткани обладают высокими огнезащитными показателями, прочностными свойствами, повышенной стойкостью к агрессивным средам. Их используют в оптимальной смеси с натуральными и искусственными волокнами. Это позволяет улучшить гигиенические и физико-механические свойства, а также снизить стоимость ткани за счет уменьшения содержания дорогостоящих синтетических волокон. С повышением огнестойкости у материалов и тканей одновременно улучшаются эксплуатационные свойствами. Например, терлон и СВМ выдерживают разрывную нагрузку более 1000 Н и имеют кислородный индекс 30%. Они удобны в носке, износоустойчивы. Некоторые ткани имеют антистатические свойства, что исключает опасность образования искры во взрывоопасной атмосфере.

Одежда, изготовленная из таких тканей, может подвергаться химчистке или стирке при температурах до 95°С. Это не только облегчает уход за одеждой, но и способствует красивому внешнему виду боевой одежды пожарных в течение длительного периода времени.

Влажная одежда при отрицательных температурах не смерзается и остается мягкой.

Укладка БОП:

Боевая одежда и снаряжение укладываются, как правило, в гараже пожарных депо на специально отведенном месте на стеллажах или на полке в следующей последовательности:
пожарный пояс с топором в кобуре, с карабином, к которому пристегнуты рукавицы, складывается вдвое или втрое; пряжка пояса обращена вверх;
куртка складывается по продольным швам наизнанку, рукавами вовнутрь и вдвое по талии, спиной кверху, с подогнутыми под нее полами и укладывается на пояс воротником к себе;
брюки сначала складываются по продольным швам штанин, затем вдвое (втрое) поперек так, чтобы наверху находился передний разрез брюк с отогнутыми наружу краями;
брюки кладутся на куртку поясом к себе, а лямки убираются в складки брюк;
каска (шлем) с убранным лицевым щитком кладется на брюки пелериной к себе;
сапоги ставятся под стеллажом (полкой) мысками от себя.
Боевая одежда и снаряжение надеваются по сигналу «тревога» или при отработке нормативов по Пожарно-строевой подготовке.

Надевание БОП:

По команде «Боевую одежду и снаряжение — надеть!» пожарный, стоящий лицом к сложенной боевой одежде и снаряжению, отодвигает каску (шлем) в сторону. Затем берет обеими руками брюки за отвороты, переносит центр тяжести на левую (правую) ногу, одновременно сгибая правую (левую) в колене, оттягивая мысок правой (левой) ноги вниз, пожарный просовывает ее в правую штанину брюк. Надевает правую (левую) штанину, одновременно выпрямляя ногу и натягивая штанину руками на себя; встает на правую (левую) ногу, переносит на нее центр тяжести и надевает левую (правую) штанину аналогично правой (левой). Затем подхватывает руками бретели брюк и надевает их на плечи. Низки брюк подворачиваются, снимается повседневная и надевается защитная обувь; брюки расправляются поверх защитной обуви.

Далее пожарный просовывает руки в рукава куртки, движением рук вверх (руки прямые) куртка перекидывается через голову и накидывается на плечи. Разводя в стороны и опуская руки вниз, пожарный полностью просовывает их в рукава. Затем застегиваются все карабины куртки. Надевается пожарный пояс и застегивается на пряжку, свободный конец фиксируется хомутиком. Надевается каска (шлем), подборочный ремень затягивается и фиксируется. После надевания лямки брюк должны быть надеты на плечи, карабины на боевой одежде, пожарный пояс застегнут и конец заправлен в хомутик, карабин закрыт и пристегнут к поясу, подбородочный ремень каски затянут на подбородке, обмундирование и снаряжение оправлены.

При выезде на пожар допускается надевать и застегивать пожарный пояс, а также затягивать подборочный ремень каски (шлема) в кабине пожарного автомобиля. Снятие боевой одежды осуществляется в обратной последовательности.

Требования охраны труда при использовании БОП:
При использовании БОП должны выполняться следующие требования:

  • использовать только по назначению;
  • БОП должна соответствовать росту и размеру пожарного;
  • не использовать без специальных средств защиты головы, рук и ног;
  • не использовать без теплоизоляционных подстежек;
  • БОП должна иметь соответствующий сертификат безопасности.

Как подобрать футбольный шлем

Опубликовано 23 декабря 2020 г.
Кинан Кроу

Правильная посадка шлема необходима для превосходной защиты головы во время игры в футбол. Когда шлем правильно подобран, он должен плотно прилегать и не иметь точек давления, и в то же время обеспечивать защиту областей, подверженных травмам. Существует четыре основных области, в которых необходимо проверить требования к размеру при установке шлема. Читайте ниже, чтобы узнать, как подобрать футбольный шлем:

1. Надбровные дуги

Накладка шлема должна располагаться чуть выше бровей спортсмена, а верхняя планка лицевой маски должна находиться примерно на один дюйм выше бровей

3. Основание черепа

Шлем должен закрывать всю заднюю часть черепа. Включая затылочную кость (заднее основание черепа)

4. Уши

Слуховые каналы должны быть видны внутри каждого ушного отверстия.

Во многих футбольных шлемах используются ручные насосы для заполнения воздушных ячеек или воздушных пузырей, чтобы обеспечить правильную посадку. Xenith, однако, использует систему адаптивной подгонки, чтобы обеспечить превосходные характеристики и комфорт для спортсмена, обеспечивая индивидуальную посадку без хлопот с воздушными камерами.

Когда вы застегиваете интегрированный подбородочный ремень Xenith, внутренняя ударная матрица прилегает к вашей голове, обеспечивая равномерное прилегание на 360° без точек давления для максимального комфорта и защиты.

Наша основная технология поддерживает естественный центр тяжести спортсмена, равномерно распределяя вес и давление по всей голове, что позволяет получить наиболее сбалансированный и маневренный шлем на поле. Используя внутреннюю ударную матрицу Xenith, которая функционирует как автономный защитный колпачок, создается беспрецедентный пространственный барьер между головой и точками удара, что дает больше времени и пространства для рассеивания энергии, прежде чем она достигнет спортсмена.

Преимущества:

Производительность  

– Давление и вес распределяются равномерно, что позволяет спортсмену сохранять естественный центр тяжести, улучшая ловкость и производительность спортсмена.

Комфорт

 

– Система Xenith Adaptive Fit устраняет точки давления и горячие точки, устраняя отвлекающие факторы и обеспечивая максимальный комфорт.

Защита

 

– Индивидуальная посадка устанавливается один раз и сохраняется надолго, обеспечивая оптимальное удержание и управление силой удара для защиты в полевых условиях.

Чтобы подобрать шлем Xenith, нужно выполнить 5 простых шагов.

1. Наденьте шлем на голову

Расстегните ремни и потяните подбородочную чашу Xenith по направлению к лицевой маске, чтобы освободить место для надевания шлема на голову так, чтобы передний край находился чуть выше бровей. Затем потяните наружу нижние ремни для подбородка, пока чаша для подбородка не сдвинется вверх и не коснется вашего подбородка. Внутренняя подвесная система будет затягиваться до тех пор, пока не будет плотно прилегать к голове.

2. Отрегулируйте нижние пряжки и закрепите

Сдвиньте каждую пряжку вдоль подбородочного ремня, пока вы не сможете защелкнуть пряжку на месте снаружи шлема без дискомфорта или провисания ремней.

3. Отрегулируйте высокие пряжки и закрепите их

Потяните высокие подбородочные ремни вверх, чтобы подбородочная чашка удобно располагалась под подбородком. Повторите шаг 2 для высоких лямок, защелкнув их на место, как только шлем будет закреплен и удобно сидит, снова убедившись, что лямки не провисают.

4. Проверить правильность установки

После того, как все четыре пряжки застегнуты, слегка надавите на лицевую маску в нескольких направлениях. Если есть чрезмерное движение, затяните подбородочные ремни и отрегулируйте пряжки, пока не добьётесь плотного и надёжного прилегания.

5. Зафиксируйте пряжки на месте

Когда шлем будет удобно и надежно закреплен, проденьте конец подбородочного ремня через вторую прорезь каждой пряжки, чтобы зафиксировать посадку.

6. Снятие шлема

Чтобы снять шлем, расстегните ремни и еще раз потяните подбородочную чашу к лицевой маске, чтобы освободить место, чтобы вы могли удобно снять шлем.

Правильная посадка имеет решающее значение для защиты спортсмена на поле. Убедитесь, что вы выполняете надлежащие шаги, чтобы обеспечить защиту как в играх, так и на тренировках. Дополнительную информацию о подгонке шлема см. в Руководстве по подгонке Xenith Gear.

ВИДЕО: Как правильно соответствовать вашему велосипедному шлему

Видео: Как правильно соответствовать вашему велосипедному шлему

Как правильно подходит для вашего бицикля

. рынке, но самое важное качество, на которое следует обратить внимание при выборе шлема, это то, что он идеально сидит на вашей голове. Шлем должен правильно подходить к  , чтобы обеспечить высочайший уровень защиты головы. Очень важно, чтобы ваш шлем не только плотно прилегал к голове, но и удобно сидел на голове, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы. Не торопитесь и будьте терпеливы при примерке шлема. Вот 6 советов, которые нужно практиковать при этом!

6 СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО НАДЕТЬ ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ШЛЕМ:

1. Ослабьте диск на задней части шлема

Ослабьте диск на задней части шлема, чтобы убедиться, что он достаточно свободен, чтобы его можно было надеть на голову .

 

 


2. Примерьте шлем и затяните циферблат

Шлемы бывают всех форм и размеров. Ознакомьтесь с рекомендациями производителя, чтобы найти размер, который подходит вашей голове. Примерьте шлем, чтобы убедиться, что он правильно сидит по центру головы. Затем, как только шлем окажется в удобном положении, затяните циферблат настолько, чтобы он не двигался и не зажимал голову.

 


3. Никогда не носите шлем с наклоном вперед, назад или в сторону

Ношение шлема в любом из этих неправильных положений может привести к травме. Как упоминалось в предыдущем совете, ваш шлем должен располагаться по центру головы, а не слишком далеко вперед, назад или в сторону.

 


4. Встряхните головой, чтобы убедиться, что шлем плотно прилегает. Как видите, подбородочные ремни не застегнуты, но шлем испытывает очень ограниченные движения.

 


5.  Пристегните ремешок

После того, как вы предприняли необходимые шаги для установки шлема, пришло время пристегнуть ремень. После этого обратите внимание на регулировку ремешка, расположенную по направлению к ушам и подбородку.

 


6.  Измерьте двумя пальцами

Измерьте двумя пальцами расстояние между бровью и лбом.

Как правильно каска шлем укладывается: свойства, ТТХ, назначение БОП 1, 2, 3
Scroll to top