Детский защитный шлем от падений: купить по цене 589 ₽ в интернет-магазине Детский мир в Москве и России, отзывы, фото

Безопасность шлемов — стратегии, основанные на фактических данных — октябрь 2022 г.

Автор: Zuri Hudson, DO | Детский резидент

Редактор рубрики: Кэтлин Берг, доктор медицины | содиректор отдела доказательной практики | Детский госпиталь, Отделение педиатрической больничной медицины | Доцент кафедры педиатрии Медицинского факультета УМКЦ

Непреднамеренные травмы являются одной из основных причин смерти и длительной инвалидности детей. ¹ Эти травмы включают дорожно-транспортные происшествия, ожоги, утопление, отравление, падения, удушье и травмы, связанные со спортом. Травмы головы, связанные со спортом и отдыхом, являются значимой причиной черепно-мозговой травмы у детей, приводящей к инвалидности или смерти. ² С 2001 по 2009 год в среднем 248 418 пациентов в возрасте до 19 лет проходили лечение в отделениях неотложной помощи по поводу черепно-мозговой травмы, связанной со спортом и отдыхом. ³  

В августе этого года Совет по предупреждению травм, насилия и отравлений представил технический отчет о важности использования шлема для предотвращения травм головы. Этот совет, Американская академия педиатрии и многие другие профессиональные медицинские организации поддерживают использование шлемов при занятиях спортом и мероприятиях, связанных с травмами головы. К ним относятся, среди прочего, езда на велосипеде, катание на лыжах, сноуборде, катание на коньках (особенно на коньках), скейтбординг и верховая езда. ¹ Использование шлема значительно снижает риск серьезных травм лица и смертельных травм головы. ³ Среди всех видов спорта и отдыха езда на велосипеде является одной из основных причин травм головы в педиатрии: ежегодно около 26 000 детей обращаются в отделения неотложной помощи с травмами головы. Шлемы не только снижают риск травм головы, но и сокращают расходы на медицинскую помощь, связанную с диагностикой, госпитализацией и реабилитацией. ⁴  

Недавний систематический обзор защитного действия велосипедных шлемов пришел к выводу, что шлемы, соответствующие национальным стандартам, обеспечивают существенную защиту велосипедистов всех возрастов от различных аварий, в том числе с участием автомобилей. Даже с этой информацией исследования показали, что большинство велосипедистов не носят шлемы постоянно. ⁵ Среди детей в возрасте от 5 до 17 лет 42% всегда носят велосипедный шлем, а 31% никогда не носят велосипедный шлем. ⁶ Чтобы шлемы эффективно предотвращали травмы головы и лица, они должны правильно подходить по размеру и соответствовать стандартам безопасности. Шлем следует надевать прямо на макушку, параллельно земле и плотно прилегать с отрегулированным подбородочным ремнем. От бровей до низа шлема должно быть два пальца на ширину и один палец под подбородочным ремнем.

Среди причин отказа от ношения шлема, названных участниками опроса, можно назвать стоимость, неудобство и отсутствие веры в его необходимость для предотвращения травм. Использование шлемов значительно сократилось среди небелого населения, латиноамериканского населения и домохозяйств с низким доходом. Существует четкий социальный градиент в педиатрическом опыте предотвратимых травм, вторичных по отношению к отсутствию использования шлема. ⁶  

Существует множество подходов к повышению эффективности использования шлемов, включая законодательство, правоохранительные органы, предварительные рекомендации от поставщиков и общенациональные образовательные кампании. Государственное законодательство увеличивает скорость использования, ¹ , но только в 21 штате и округе Колумбия действуют законы о велосипедных шлемах для детей. Ни Миссури, ни Канзас в настоящее время не имеют таких законов. ⁷ В связи с продолжающимся использованием шлемов и увеличением предотвратимых травм школы, поликлиники и отделения неотложной помощи начали местные программы по предотвращению травм, ориентированные на использование шлемов. ¹ Наша обязанность как медицинских работников заключается в обучении детей всех возрастов и их семей мерам профилактики травм, включая правильное и постоянное использование шлема.

Краткие советы по улучшению использования шлемов вашими пациентами: 

• Поощряйте родителей носить шлемы, чтобы показать своим детям безопасное поведение.
• Начните с юных лет.
• Украсьте детские шлемы. Сделайте это весело, бонусные баллы за светоотражающие наклейки!
• Сделайте это частью рутины, например, надевайте обувь с закрытыми носками, играя на улице.
• Привлекайте своих друзей, братьев и сестер, тренеров и даже знаменитостей для моделирования использования шлема. Шлемы крутые!

Надлежащим образом подобранные каски могут ежегодно предотвращать тысячи детских черепно-мозговых травм и травм лица. Использование шлема взрослым связано с более частым и надлежащим использованием шлема детьми. ⁶ Несмотря на наличие неравенства, связанного с барьерами и доступностью при использовании шлема, консультирование в различных условиях может снизить непреднамеренные травмы для всех детей и подростков. Шлемы спасают жизни как нашим пациентам, так и их родителям. Давайте внесем свой вклад, чтобы помочь защитить головы этой осенью!

Ссылки:

1. Ли Л. К., Флаэрти М.Р., Бланшар А.М., Агарвал М.; Совет по предотвращению травм, насилия и отравлений. Использование шлема для предотвращения травм головы при езде на велосипеде, зимних видах спорта и других развлекательных мероприятиях и видах спорта. Педиатрия. 2022;150(3):e2022058878. doi:10.1542/peds.2022-058878 
2. Bandte A, Fritzsche FS, Emami P, Kammler G, Püschel K, Krajewski K. Черепно-мозговая травма, связанная со спортом, в шлемах и без шлемов у детей. Мировой нейрохирург. 2018;111:e434–e439.
3. Gilchrist J, Thomas KE, Xu L, McGuire LC, Coronado V. Несмертельные черепно-мозговые травмы, связанные со спортом и отдыхом, среди лиц в возрасте ≤19 лет – США, 2001–2009 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2011;60(39):1337-1342.
4. Информационный бюллетень по безопасности велосипедов, коньков и скейтбордов (2016 г.). Сейфкидс по всему миру. По состоянию на 30 августа 2018 г. https://safekidssavannah.org/forms/BicycleSkateAndSkateboardSafety. pdf
5. Бу-Каррум Л., Эль-Джардали Ф., Джаббур М. и др. Предотвращение непреднамеренных травм у детей школьного возраста: систематический обзор. Педиатрия. 2022;149(дополнение 6):e2021053852J.
6. Jewett A, Beck LF, Taylor C, Baldwin G. Использование велосипедного шлема лицами от 5 лет в США, 2012 г. J Safety Res . 2016;59:1-7.
7. Правила использования велосипедных шлемов. Страховой институт безопасности дорожного движения. По состоянию на 28 сентября 2022 г. https://www.iihs.org/topics/pedestrians-and-bicyclists/bicycle-helmet-use-laws-table

Безопасность велосипеда и шлема для детей

Доктор Ноэль Габриэль, Tidewater Children’s Associates

Первый раз, когда ребенок крутит педали на велосипеде, родители любят запечатлевать его на камеру. Это также идеальное время для родителей, чтобы начать обучать детей правилам безопасности при езде на велосипеде, которые могут защитить их детей, если они когда-нибудь упадут с велосипеда или попадут в более серьезную аварию.

В США около 1000 детей ежедневно доставляются в центры неотложной помощи из-за того, что они попали в аварию на велосипеде. Родители могут обеспечить безопасность своих детей, следя за тем, чтобы они использовали надлежащее оборудование и соблюдали важные правила безопасности каждый раз, когда берут велосипед на прогулку.

Примите во внимание эти полезные советы:

Всегда носите шлем.

Шлем является самым важным защитным устройством для предотвращения травм головы и смерти в результате аварии на велосипеде.
Шлемы снижают риск травм головы на 85 процентов. Дети, чьи родители носят шлем во время езды на велосипеде, также на 90 процентов чаще носят шлем.

Будьте внимательны при покупке шлема.

Приобретайте шлемы, соответствующие стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров США. Проверьте внутри шлема этикетку. Не покупайте шлемы, бывшие в употреблении, потому что вы не можете сказать, соответствуют ли они стандартам безопасности и есть ли у них история аварий. Шлем, побывавший в серьезном падении или аварии, следует заменить, так как он может не обеспечить достаточную защиту при другой аварии.

Убедитесь, что шлем подходит.

Шлем не должен раскачиваться вперед-назад или из стороны в сторону и должен точно сидеть на голове ребенка. Он должен закрывать верхнюю часть лба, но не сползать на глаза ребенка, когда его толкают или тянут. Ремешок для подбородка должен плотно прилегать, оставляя расстояние между ремешком и подбородком всего на один-два пальца.

Используйте защитные приспособления.

Велосипеды должны иметь как минимум один белый передний отражатель и красный задний отражатель. На педали тоже должны быть светоотражатели. Дневная езда самая безопасная. Избегайте катания в сумерках и позже. Если ваша семья едет на рассвете или в сумерках, используйте фары на каждом велосипеде и носите светоотражающую (не только светлую) одежду.

Выберите велосипед, который лучше всего подходит для роста и способностей вашего ребенка.

Водитель должен быть в состоянии оседлать велосипед, поставив обе ноги на землю. В сидячем положении нога ребенка должна доставать до педали в самом нижнем положении. Руль должен быть установлен таким образом, чтобы рукоятки находились на уровне сиденья. Большинству детей не хватает размера руки или силы, чтобы выжать ручные тормоза, поэтому педальные тормоза являются лучшим выбором. Используйте ручной тормоз только тогда, когда ребенок чувствует себя комфортно и умеет держать равновесие, едет по прямой и останавливается.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные советы по покупке велосипеда.

Поддерживайте велосипед в рабочем состоянии.

Убедитесь, что сиденье, руль и колеса плотно прилегают друг к другу. Регулярно проверяйте и смазывайте цепь. Проверьте тормоза, чтобы убедиться, что они работают хорошо. Проверьте давление воздуха и износ шин.

Безопасность на дороге.

Убедитесь, что ваш ребенок не носит длинную или свободную одежду, так как он может зацепиться за цепь и спицы велосипеда. Научите детей пользоваться велосипедными дорожками и избегать дорог с интенсивным движением. Детей младше 10 лет ни в коем случае нельзя выпускать на дорогу. После 10 лет пусть уровень зрелости вашего ребенка будет определять ваши решения. Когда ребенку разрешено кататься по дороге, научите его следующим правилам:

• Ехать по правой стороне дороги по ходу движения, а не против него.
• Соблюдайте все дорожные знаки и сигналы.
• Остановитесь и посмотрите по сторонам, прежде чем въехать на улицу или перейти ее.
• Въезжать на улицы только на перекрестках и пешеходных переходах.
• Уступайте дорогу пешеходам и фигуристам.

Помните, каски — самый эффективный способ
предотвратить травму головы при езде на велосипеде, роликовых коньках, скейтборде или скутере.

Ваш
Детский педиатр должен быть вашим основным источником информации о здоровье вашего ребенка.

Нравится этот пост?

Подпишитесь, чтобы ежемесячно получать по электронной почте больше советов по здоровью детей от имени, пользующегося наибольшим доверием в области педиатрического здравоохранения в регионе.