Детский шлем для единоборств: Шлем для бокса детский купить в магазине Все для бокса и единоборств

боевых искусств у детей — Выявление и предотвращение травм рук у юных бейсболистов Видео — Крис Г. Кутурс, доктор медицинских наук, FAAP Специалист по детской и спортивной медицине

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим новым брендом и веб-сайтом: www.ActiveKidMD.com общая педиатрическая и спортивная медицина с индивидуальным подходом, который укрепляет здоровье и знания пациентов и членов их семей0008

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ДОКТОР. Koutures General Pediatrics Информация о
Гордый врач:
США по волейболу мужские команды/женские национальные команды
CS Fullerton Intercollegiate Athletics
Университетский департамент Чепмена
Orange Lutheran High School

Совместный Способный Спорт-Способ СПОСКОЛЬНЫЙ СПОРТИКА 70007 . : Essentials for Office Evaluation

Врач высшей категории округа Ориндж, 2015 и 2016

Фильтрация по тегу: боевые искусства у детей

28 ноября 2016 г.  /  Крис Кутюрс

НОВЫЙ ДОКЛАД АМЕРИКАНСКОЙ АКАДЕМИИ ПЕДИАТРИИ ПРИЗЫВАЕТ К БЕЗОПАСНОМУ УЧАСТИЮ В БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ фитнес, двигательные навыки и эмоциональное развитие примерно для 6,5 миллионов молодых людей в Соединенных Штатах. Но эти все более популярные занятия сопряжены с риском получения травм, который значительно выше для некоторых техник и движений в различных дисциплинах.

Клинический отчет Американской академии педиатрии (AAP) в журнале Pediatrics, за декабрь 2016 г. «Участие молодежи и риск травм в боевых искусствах» (опубликовано в Интернете 28 ноября), пропагандирует более безопасное участие в боевых искусствах с помощью семей. выбирать бесконтактные формы боевых искусств, которые приносят пользу для здоровья, но снижают риск серьезных травм.

• Щелкните здесь для получения полной копии клинического отчета

«Существует так много различных видов боевых искусств, которыми можно заниматься и наслаждаться семьями, но такая разница в риске травм между различными видами бесконтактных и спарринговых формы», — сказал автор Крис Кутюрс, доктор медицинских наук, FAAP, член Исполнительного комитета AAP по спортивной медицине и фитнесу. «Мы надеемся, что этот отчет позволит педиатрам помочь семьям выбрать наиболее подходящие варианты для своего ребенка и понять, насколько сильно определенные методы и правила могут повлиять на безопасность участников».

Большинство травм боевых искусств, таких как ушибы и растяжения, не опасны для жизни. Но более серьезные травмы, такие как травмы шеи, сотрясения мозга и переломы, случаются, особенно во время свободных спаррингов на соревнованиях. Уровень травм варьируется от 41 до 133 травм на каждую 1000 спортивных нагрузок, в зависимости от вида боевого искусства. По данным AAP, защитное снаряжение, такое как мягкие шлемы, защитные маски для рта и лица, не предотвращает сотрясение мозга и может создавать ложное чувство безопасности.

AAP рекомендует отложить соревнования по боевым искусствам и контактные тренировки до тех пор, пока дети и подростки не продемонстрируют достаточную физическую и эмоциональную зрелость. AAP призывает отменить определенные правила, такие как начисление дополнительных очков во время турниров за удары ногами по голове, правило, недавно принятое в тхэквандо, которое может иметь особое влияние на частоту сотрясений мозга.

ААР настоятельно не рекомендует молодежи участвовать в приемах, распространенных в смешанных единоборствах (ММА), таких как прямые удары по голове, повторяющиеся удары головой об пол и удушающие движения, которые могут резко увеличить риск сотрясения мозга, удушья, повреждения позвоночника, артериальной разрывы или другие травмы головы и шеи. AAP также предостерегает от чрезмерного освещения в СМИ соревнований ММА, которые могут подвергнуть детей риску получения травм, если они имитируют то, что видят.

Комментарий

0 лайков

категории /
профилактика травм,

боевые искусства,

детская спортивная медицина

теги /
боевые искусства у детей,

отчет AAP о безопасности боевых искусств,

безопасность боевых искусств,

мма у детей,

безопасность тхэквондо у детей,

безопасность каратэ у детей,

безопасность дзюдо у детей,

пропаганда профилактики травматизма,

контактные и бесконтактные виды единоборств,

какие виды единоборств безопаснее для детей,

безопасны ли боевые искусства для детей

04 октября 2015 г.  /  Крис Кутюрс

Что семьям следует знать о боевых искусствах, чтобы максимально использовать преимущества этой энергичной физической активности, которая развивает баланс, силу и контроль над телом, максимально снижая риск травм?

• Помните о разнице между бесконтактными и контактными боевыми искусствами
  • Бесконтактные формы или движения достаточно безопасны и дадут все преимущества повышенного контроля над телом и силы, что приведет к развитию общего спортивные способности без значительного увеличения риска острой травмы.
  • Нет сомнений в том, что включение контакта, часто называемого спаррингом, определенно увеличивает риск травм. Свободный спарринг более опасен, чем контролируемый спарринг, когда инструктор наблюдает и потенциально ограничивает общее количество контактов.
  • При выборе студии и инструктора не стесняйтесь спрашивать о том, как контакт входит в программу.
  • Может отложить введение контакта до тех пор, пока ребенок не будет более физически и эмоционально готов и лучше усвоит основные навыки и движения.
• Группирование детей, участвующих во всех формах боевых искусств, и особенно в контактных дисциплинах, должно учитывать физические размеры, развитие и опыт
  • просто полагаться на возраст или «цвет пояса». Хотя участие детей со сверстниками на несколько лет старше или младше, как правило, не рекомендуется из-за значительных физических или эмоциональных различий, могут быть ситуации, когда опыт или общие способности могут потребовать сопоставления детей разного возраста, 
  • Это еще одна область, где обсуждения с инструкторами могут быть полезными и полезными.
• Часто используются мягкие защитные каски, но обеспечивают ли они достаточную защиту от травм головы и/или сотрясений мозга?
  • В современной медицинской литературе нет доказательств того, что мягкие защитные каски снижают риск сотрясения мозга, рваных ран головы и лицевых травм.
  • Не полагайтесь на мягкие каски для предотвращения сотрясения мозга и не думайте, что можно заниматься более рискованной деятельностью только потому, что на вас надет мягкий шлем.
  • Улучшение приемов защитного блока для защиты головы может быть полезным, но сдерживание и, в конечном счете, устранение прямых ударов по голове (пинки, удары руками и т. д.), вероятно, являются единственными верными способами уменьшить сотрясение мозга в боевых искусствах.
  • Быстрые удары головой об пол (даже на мягкий пол) также не следует поощрять из-за риска травм головы или шеи нога) может предотвратить травмы.
  • Должны соблюдаться правила, запрещающие контакт или чрезмерное воздействие на определенные области (голова, горло, живот, пах). снизить риск получения более серьезных травм.

Есть ли у вас какие-либо другие рекомендации по повышению безопасности и удовольствия от занятий боевыми искусствами?

Комментарий

0 лайков

теги /
боевые искусства у детей,

безопасность боевых искусств,

детская спортивная медицина в округе Ориндж,

пропаганда профилактики травматизма,

профилактика травм,

использование мягкого шлема в боевых искусствах,

безопасность тхэквондо у детей,

безопасность каратэ у детей,

безопасность дзюдо у детей

Опасны ли боевые искусства для детей?

Большинство родителей хотят знать, безопасно ли записать их ребенка на занятия по боевым искусствам. В то время как мы хотим обеспечить насыщенную жизнь для наших детей, которая настроит их на успешное будущее, каждая часть боится, что их дети пострадают. Тем не менее, такие виды спорта, как футбол и бейсбол, являются обычной частью физической активности, спонсируемой школой. Боевые искусства более опасны для детей, чем другие виды спорта? Конечно, в любом виде спорта всегда есть небольшой риск получить травму, но боевые искусства безопаснее, чем самые распространенные виды спорта. Если вы беспокоитесь о безопасности своего ребенка при занятиях боевыми искусствами, вот что вам следует знать.

Данные об опасности в боевых искусствах

В течение нескольких десятилетий собирались статистические данные о травмах, связанных с боевыми искусствами, по сравнению с небоевыми спортивными травмами. Вы можете найти много информации по этой теме в Интернете, которая поможет вам успокоиться, узнав о риске, с которым сталкивается ваш ребенок. Информация варьируется от простых историй, рассказанных другими родителями, до научных исследований, опубликованных на государственных веб-сайтах, таких как Национальный институт здравоохранения.

Исследование безопасности боевых искусств принесло хорошие новости. В настоящее время данные показывают, что дети чаще получают травмы, играя в баскетбол или футбол, чем занимаясь боевыми искусствами.

Различия в практике

Следует отметить, что существуют различия в практике боевых искусств и даже в типах практики в рамках одного искусства. Вероятность травм сильно различается между занятиями карате только для молодежи и полноконтактными боями в клетке ММА для взрослых.

Ваши дети не будут участвовать в полноконтактных единоборствах, когда запишутся в класс. На самом деле, спарринг обычно необязателен, если он даже предлагается для детей младшего возраста. Занятия карате, как правило, в основном бесконтактные и отличаются по своей природе от джиу-джитсу, кикбоксинга и смешанных единоборств, в которых больше контакта. Все стили боевых искусств безопасны при хорошем обучении, но они различаются.

Некоторые додзё предлагают спарринги как часть занятий боевыми искусствами. Тем не менее, почти всегда установлены возрастные ограничения, и спарринги проводятся между людьми одинакового размера и навыков. Спарринги контролируются обученными инструкторами и учителями, которые заботятся об интересах своих учеников.

Как обеспечить безопасность детей во время занятий боевыми искусствами

Почти во всех додзё ученикам требуется защитное снаряжение разного уровня. Обычное снаряжение включает в себя шлем для защиты головы и перчатки для защиты рук, а также для смягчения ударов. Многие додзё вообще не разрешают наносить удары выше груди. Для занятий боевыми искусствами вашего ребенка также могут потребоваться жилеты, защищающие тело, а также подушки для локтей и лодыжек, чтобы обеспечить безопасность как нападающего, так и другого человека. Эти защитные предметы являются лишь основой — многие додзё, в которых обучают детей, включают в себя еще больше защитного снаряжения.

Если додзё вашего ребенка предлагает спарринги, он, скорее всего, будет одет как гигантский зефир и защищен огромной подушкой. Исследования также показывают, что уровень травматизма увеличивается с возрастом участников. Уровень травматизма увеличивается после 18 лет, но снижается для более молодых участников. Проще говоря, большинство маленьких детей недостаточно физически сильны, чтобы причинить друг другу существенный вред.

Физические преимущества боевых искусств

Родители также должны сравнить минимальные риски любого вида спорта или деятельности, например боевых искусств, с огромным количеством преимуществ для физического и психического здоровья. Найдите время, чтобы просмотреть другие статьи на этом сайте, чтобы прочитать обо всех преимуществах, которые боевые искусства могут принести вашему ребенку. Некоторые преимущества занятий боевыми искусствами включают потерю веса, улучшение иммунной системы, более сильную самодисциплину, меньше беспокойства, большую концентрацию и многое другое.

Имейте в виду, что травмы, характерные для боевых искусств, такие же, как и в других видах спорта. Незначительные растяжения, вероятно, являются самой серьезной травмой, с которой приходится иметь дело в боевых искусствах, наряду с ссадинами и ушибами.

Самооборона

Стоит учитывать еще один факт о безопасности и боевых искусствах: ваш ребенок будет изучать основы самообороны. Самооборона поможет вашему ребенку жить более безопасной жизнью не только в юности, но и на протяжении всей жизни. Большинству людей на самом деле никогда не нужно использовать навыки самообороны, но хорошо иметь знания.

Боевые искусства — безопасное занятие для детей всех возрастов. Если у вас есть какие-либо опасения, даже после прочтения этой статьи, вы всегда можете обсудить их с учителем боевых искусств вашего ребенка. Если ваш ребенок собирается заниматься какой-либо физической активностью или спортом, боевые искусства по-прежнему остаются веселым и безопасным вариантом.

Готовы начать свое путешествие по боевым искусствам?

Дети получают большую пользу от занятий боевыми искусствами, но родителям может быть сложно найти подходящую студию боевых искусств.