Боксерский шлем как называется: Как правильно выбрать боксерский шлем для тренировок

Как выбрать шлем для единоборств?

Какие бывают боксерские шлема? Как выбрать! Каждый начинающий спортсмен в боевых искусствах, рано или поздно задумывается про защиту головы, она ведь одна и на всю жизнь. А какой боксерский шлем выбрать и купить поможет эта статья, в ней я постарался максимально расписать информацию по всем основным видам шлемов, а лучше всего после прочтения, придти в магазин и померить. И если у вас в клубе все ходят без шлемов, а вы не хотите выделяться, и не покупаете его поэтому, то стоит одному человеку купить шлем и придти с ним на тренировку, как сразу же подтянуться и другие.

Бывают несколько видов шлемов:

• Открытые шлема
• Шлема с защитой скул
• Шлема с защитой скул и подбородка
• Шлема с маской и решеткой
• Шлема с защитой носа

Теперь подробнее о каждом виде. Фотографии добавлены каруселью, так что листайте их.

Открытые боксёрские шлема

Шлема открытые чаще всего используются на соревнованиях по многим видам единоборств, например по боксу, боевому самбо, рукопашному бою, кикбоксингу и другим.

В этих шлема чаше выступают, а тренируются же, в более закрытых шлемах, что бы меньше подвергать себя ударам. Но довольно часто и тренировки происходят в шлемах открытых, это делается для того что бы спортсмен сразу привыкал к открытом шлему, если он собирается выступать или перодически выступает.

Открытый боксерский шлем Gree hill five star

Одеваются такие шлема легко, просто натягиваются на голову как шапка, предварительно нужно расстегнуть ремешок на подбородке. А при первом надевании они фиксируются один раз чаще всего на шнурок на макушке головы и на липучке на затылке. Такие открытые шлема сидят конечно лучше всех остальных, потому что они легче, они меньше, в них лучше, т.к. ничего не мешает. Но при этом у них и меньше всего защиты.

Вывод

Хотите сразу шлем для тренировок и для соревнований, что бы защитить голову, а лицо что бы было открытым, тогда стоит выбрать открытый шлем. Посмотреть и купить отрытые шлема можно тут.

Шлема с защитой скул, их еще называют шлема в мексиканском стиле.

Эти шлема уже использовать на соревнованиях нельзя, и у них есть защита скул, и немного будут сглаживаться боковые удары, которые бы могли попасть по носу. От прямых ударов, нос он не защитит. Но по сравнению с открытым шлемом, в этом уже будет по безопаснее. При этом подбородок остается открытым для тех кому это важно.

Шлем с защитой скул Ecos

Одеваются такие шлема, так же как и открытые, просто натягиваются на голову, предварительно нужно расстегнуть ремешок. Регулируется шлем на затылке на липучки, сверху головы чаще всего на шнуровке. Отрегулировать шлем нужно один раз под себя перед зеркалом, а дальше просто снимать и одевать его как шапку.

Вывод

Если хотите защитить голову и лицо, но при этом оставить открытым подбородок, некоторым спортсменам это кажется более честным, потому что подбородок слабая точка, и многие стараются попасть именно в него, что бы победить спарринг партнера. Тогда стоит обратить внимание на шлема с защитой скул.

Шлема с защитой скул и подбородка

Мы подошли к самому популярному шлему для тренировок, к модели боксерских шлемов с защитой скул и подбородка. Эти шлема используются только на тренировках, на соревнования в них не допустят, хотя если это соревнования например между клубами или в клубе, то скорее всего допустят, но нужно уточнить у организаторов.

Шлем с защитой скул и подбородка twins

Эта модель шлемов, её еще называют «фул фейс» — золотая середина для тренировок. Потому что в них и голова с лицом защищены, и в то же время сохраняется обзор, и голова не очень большая становится в объеме. В таких шлемах уже становишься намного смелее, некоторые удары можно пропускать, шлем всё погасит. В некоторых моделях, где защита скул сделана побольше, и доходит почти до носа, будет частично защищаться нос, от боковых ударов точно, и даже иногда от несильных прямых, потому перчатка будет попадать в эту защиту.

Эти шлема отличаются по цене и защите. В чем разница?

Действительно есть шлема у которых будет много пены, есть довольно тонкие шлема, тут вы уже можете выбирать именно то, насколько будут чувствоваться удары которые прошли в голову. Например вот шлем Твинс который на фото, он выдерживает даже самые сильные удары ногами, и гасит их, а есть шлема в которых вы будет чувствовать удары даже от рук. Тут выбор за вами, моделью шлема вы сможете отрегулировать то, насколько сильно или слабо будут проходить удары. 😉

В магазине шлем можно одеть, помять его, по нажимать, по ударять, тем самым лучше понять как он гасит удары и подходит ли вам это.

По цене шлема еще будут отличаться и тем, из какого материала они сделаны. Обычно, это кожа и кожа зам. Кожа зам., конечно, будет стоить дешевле. Шлемов из кожа заменителя можно «не боятся» потому что, по ним бьют обычно в мягких перчатках, и поэтому и из кожа зама шлема служат очень долго.

Одеваются шлема как правило очень легко, сзади на затылке есть липучка. Ею же, вы регулируете шлем по объему головы, что бы он никуда не проворачивался.

Вывод

Если нужно идеальное соотношение защиты головы и удобства использования, то стоит конечно обратить внимание на шлема с защитой скул и подбородка. Они и являются самыми популярными для тренировок.

Шлема с маской и решёткой

Это уже более специальные шлема, используются либо в специализированных единоборствах, наподобие армейского рукопашного боя, рукопашного боя и кудо. Либо же когда спортсмен хочет защитить свое лицо, вообще от попаданий.

Шлем с маской

Эти шлема можно поделить на под категории.

• Шлема для отработки ударов
• шлема для спаррингов
• Шлема которые выдерживают любые удары)

1. Шлема для отработки ударов, это шлема в которых пластиковая маска не целиковая, а есть прорези, такие шлема используются больше для отработки ударной техники, что бы защитить лицо, в сильных спаррингах такая маска может сломаться. Зато у этих шлемов не потеет маска, и них легче дышать.

2. Шлема со сплошной круглой маской, как правило это шлем для Кудо. Используется и для ножевого боя. Эти шлема уже подходят для спаррингов, они выдерживают удары. Минусом этих шлемов, будет то что дышать в них тяжеловато, хоть и есть много отверстий, и маска такая, может периодически запотевать, а так видно в ней хорошо.

3. Шлема с решеткой, вообще это специальные шлема для тренировок и соревнований по Армейскому Рукопашному Бою (АРБ), это довольно жесткий вид спорта с добиваниями и тому подобными вещами. И спарринги проходят в тонких накладках крагах. Поэтому тут нужна хорошая защита. Но этот шлем используют и те кто хочет защитить лицо от травм. Потому что он дает отличную защиту всего лица.

Но учтите, этот шлем очень тяжелый, в нем из за решетки солидная отдача в голову, и третье в вашем клубе, ребятам может не понравится бить перчатками по такому шлему, потому что они из за этого быстрее придут в негодность, поэтому лучше уточните, не против ли они.

Одеваются они легко, на затылке липучка, расклеили её и натянули шлем. Шлема для Кудо бывают и на липучках и на веревках, тут уже посложнее бывает, придется кого то просить, что бы завязал.

Вывод:

При выборе шлема с маской оцените все за и против, померьте их, понравится ли вам вообще как они сидят. Но если нужна полная защита лица, что бы перчатки вас вообще не касались, то стоит обратить на них внимание.

Шлема с защитой носа

Шлема с защитой носа, это еще одна модель которая сделана для того что бы, защитить полностью всё лицо. Эти шлема и дают такую защиту, защищая всю голову. Но к их выбору стоит подходить очень подумав)

Боксерские шлема с защитой носа

Эти шлема отличаются от всех остальных тем, что они, больше со всех сторон, а главное спереди из-за бампера, а значит по вам будет гораздо легче попасть. Что бы подобрать такой шлем себе на голову, лучше померить все, потому что садятся они на каждого человека по разному, одному может сеть идеально, другому совсем плохо. Поэтому мерить и еще раз мерить. Обязательно должен быть промежуток внутри шлема, между носом и дугой изнутри, хотя бы в один палец, вообще чем больше тем лучше. Если касается нос, или палец не пролазит, то лучше померить другой.

Вообще, эти шлема используются довольно редко, а те кто потренировался в них, потом иногда докупают шлем с защитой скул и подбородка, ведь если подобрать такой шлем, с хорошей защитой с толстой пеной, то он тоже будет защищать ваш нос, не на 100% конечно, но будет, зато, сразу становиться в разы удобнее и интереснее вести поединки. Но, и надо конечно брать во внимание, что занятия единоборствами изначально «кричат» о том что может попасть с голову.

Вывод

Шлема с бампером дают хорошую защиту лица, но подходят не всем, и имеют минусы, с которыми можно смириться и тренироваться в них, или выбрать шлем с другой защитой.

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. Фото и видео инструкция. Метод профессиональных боксеров.

Научитесь правильно бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале Фреди Роуча Wildcard Boxing.

Зачем вообще бинтовать руки?

Руки – самое главное оружие боксера. Они состоят из множества маленьких костей и сухожилий, которые легко повредить. Боксерские бинты собирают и удерживают вместе ваше запястье, пальцы, костяшки.

Многие люди неправильно думают, что это всего лишь дополнительная защита для костяшек. Это не так, для защиты кулака есть боксерские перчатки. Бинты же, таким образом стягивают руку, чтобы шок возникающий при ударе, причинил как можно меньший ущерб.

Если руки неправильно забинтованы, или боксерские бинты вообще отсутствуют, то велик риск перелома мелких костей запястья. Даже если они не сломаются, то возможны различные воспаления, которые не позволят Вам делать обычную домашнюю работу, печатать на компьютере, держать ручку. В общем поверьте – это очень болезненные и главное, долго заживающие травмы. Сохраните свои руки для жизни после бокса)

Как бинтовать руки

Вам понадобится пара боксерских бинтов. Мне нравится длина в 4.5 метра, но можно пользоваться и меньшей длиной.

Итак, начнем!

1. Накиньте петлю на большой палец и начните бинтовать ПОВЕРХ руки. В дальнейшем всегда придерживайтесь направления ОТ большого пальца.

Так делать НЕ НАДО!

2. Три раза вокруг запястья

Это обеспечивает поддержку кисти. Если у Вас короткие бинты или большие руки, то можете сделать два оборота.

3. Затем три раза вокруг ладони

Просто оборачиваете ладонь. Не надо залезать на костяшки

В конце вернитесь к основанию большого пальца.

4. Три X через пальцы.

Теперь Вам нужно изобразить X на ладони боксёрским бинтом, который проходит между пальцами. Эта часть намотки позволит костяшкам быть собранными в кулак, в тоже время защищая их от повреждения.

Начинайте с мизинца и безымянного пальца.

Теперь изнутри в сторону большого

Затем спускайтесь вниз до основания кулака. Изнутри запястья выводите под большой палец. Боксерский бинт сформировал своеобразный X.

Затем опять наверх. Между безымянным и средним пальцем

Сформирован второй X.

Обратно наверх. Займемся ложбинкой между средним и указательным пальцами.

Завершаем по нашей технологии третий X. Все пальцы забинтованы правильно!

Мы оказались под большим пальцем.

5. Обматываем большой палец

Разок обматываем вокруг запястья

Оказываемся с наружного ребра ладони

6. Укрепляем большой палец

Пропускаем бинт снаружи и уходим по ладони вниз.

Мотаем именно ладонь. Это позволит нам прикрепить большой палец ко всей конструкции кулака, что минимизирует возможность получения травмы. Заметьте, что бинтование сменило направление на «к большому пальцу».

7. Три раза вокруг костяшек

Мотаем бинт по костяшкам.

8. Остался бинт?

Если у Вас остался еще бинт, то можете сделать дополнительный “X”

ИЛИ

Можете мотнуть пару раз по костяшкам.

Заканчиваем на запястье.  

Полезные подсказки при намотке боксерских бинтов

        ·         Вам должно быть комфортно. Рука расслаблена, но когда сжимается в кулак, то бинты натягиваются. Если после 30 минут, Вы чувствуете боль или пальцы побелели, то скорее всего «перетянули» бинты.

·         Туго или Слабо бинтовать запястье. Все зависит от Ваших предпочтений. Лично я люблю, когда запястье хорошо перетянуто. Однако, многим нравится подвижность, для качественного нанесения хуков и апперкотов.

Обязательно защищайте свои руки! А купить боксерские бинты всегда можно у нас! В магазине товаров для бокса Rocky-shop.ru

Запутанный мир защиты наших спортсменов – олимпийцев

Я этого не знал.

Олимпийским боксерам теперь запрещено носить защитные головные уборы….чтобы защитить их от сотрясений мозга.

Что сказать?

Согласно этой статье, Международная боксерская ассоциация (AIBA) ввела в действие правило, запрещающее «элитным боксерам-мужчинам, соревнующимся на международном уровне» носить головные уборы, поскольку «все имеющиеся данные указывают на то, что снятие головных уборов у элитных мужчин приведет к уменьшению числа сотрясений мозга».

Затем я вспомнил увлекательный подкаст «Фриканомика», известное шоу, в котором участвуют писатель Стивен Дж. Дабнер и экономист Стивен Левитт. Этот конкретный подкаст был озаглавлен «Опасности безопасности», и, по сути, он привел тот же случай, сославшись на НФЛ в качестве примера. Вот обмен мнениями между Робертом Канту, профессором нейрохирургии Бостонского университета, и Дабнером, объясняющим, как футбольный шлем на самом деле увеличивает риск получения травмы.

Cantu: Путь, например, в футболе, который, по моему мнению, нам придется решить эту проблему, состоит в том, чтобы исключить шлем как начальную точку контакта в акте захвата и даже в определенной степени в блокировке тоже. Откровенно говоря, когда у людей не было касок службы безопасности, которые есть сегодня, не было лицевых масок, и вам приходилось беспокоиться о том, что ваш нос застрянет в ухе из-за использования вашего лица в подкате, вы не использовал ваше лицо, очевидно.

Дубнер: То есть по мере улучшения оборудования для обеспечения безопасности наше поведение становится более агрессивным?

Канту: Абсолютно. Гораздо более агрессивный, гораздо более жестокий. То же самое мы видели и в хоккее. Когда вы надеваете на людей защиту для лица и головы, они не так беспокоятся о том, что могут получить удары в эту область. И поэтому агрессивный характер деятельности значительно усиливается.

Экономист Левитт даже придумал для этого название — эффект Пельцмана, названный в честь Сэма Пельцмана. «… это идея о том, что вы можете установить предохранительное устройство, и тогда люди смогут чувствовать себя в большей безопасности в той деятельности, которой они занимаются, что они будут подвергаться все большему и большему риску, до такой степени, что вы на самом деле получите противоположный эффект, что устанавливая защитное устройство, вы на самом деле приводите к тому, что больше людей получают ранения или погибают. И классический пример, о котором говорят, — это ремни безопасности в автомобилях. И идея была бы в том, что без ремня безопасности вы чувствуете себя в опасности, а с ремнем безопасности вы ведете себя гораздо более опасно, и это может привести к большему количеству смертей».

Итак, обратный эффект Пельцмана влияет на решение AIBA? Когда боксеры не носят защитный головной убор, меньше ли в результате сотрясений мозга? Жюри еще нет. Но было одно непредвиденное последствие — количество порезов и случаев кровотечения значительно подскочило согласно этой статье. Боксеры, которые всегда носили головные уборы, теперь вынуждены иметь дело с такими серьезными порезами на лице, что их выгоняют с турниров.

Проблема сокращений стала такой проблемой, что AIBA фактически пересмотрела правило в 2014 году, но в итоге решила оставить запрет в силе. Таким образом, на Олимпийских играх в Рио в следующем году боксеры впервые за несколько десятилетий не будут носить головные уборы… для их безопасности… или, может быть… потому что это делает просмотр телепередач более привлекательным.

Броуди Блэр из Канады во время боя в среднем весе среди мужчин против Бенни Музийо из Замбии на Играх Содружества.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Руководство по правильному головному убору для тайского бокса

Как подобрать подходящий головной убор для тайского бокса – руководство и ММА сопряжены с риском. Верно и то, что риск серьезной травмы одинаков в таких видах спорта, как футбол или хоккей, регби и американский футбол. Люди постоянно участвуют в рискованных мероприятиях, часто не надев никаких средств защиты.

Многие новички и начинающие бойцы не понимают, что такое головной убор. Распространено мнение, что боксеры носят защиту для головы, чтобы свести к минимуму воздействие на мозг. Правда в том, что если вас сильно ударят, удар внутри вашего черепа будет одинаковым, независимо от того, носите ли вы головной убор или нет. Головной убор не защищает от сотрясения мозга. Итак, вы можете спросить, зачем беспокоиться!

Стоит ли покупать боксерский головной убор?

Являетесь ли вы боксером, бойцом нак-муай или бойцом смешанных единоборств, ответ будет однозначно да! Головной убор значительно защитит вас от повреждений мягких тканей при ударах и столкновениях головами. Воины выходного дня не хотят приходить на работу с синяком под глазом, а профессиональные бойцы не хотят получать ненужные порезы. Если вы собираетесь проводить более сложные и соревновательные спарринги, обязательно наденьте головной убор, чтобы избежать порезов, синяков и ушей цветной капусты. Это просто. Боксерская защита головы является важным инструментом для защиты от поверхностных травм, поэтому вам действительно нужно иметь подходящий головной убор для тайского бокса и бокса.

Как правильно выбрать боксерский шлем.

Существует три основных вида головных уборов. Открытый головной убор для соревнований, закрытый головной убор с защитой подбородка и щек или закрытый головной убор с перемычкой для носа. Итак, какой головной убор для бокса лучше? Ответ субъективен. Тип, который вы используете, будет зависеть от того, что вы делаете, какой вы боец ​​и как вы себя чувствуете. Вы любитель или профессионал, Нак Муай, боксер или боец ​​​​смешанных единоборств, скандалист или уклончивый боец? Все эти вопросы будут играть свою роль, но в конечном итоге они будут включать компромиссы между защитой и весом, охватом и обзором.

Компромисс:

Лучший способ защитить лицо и голову, это не носить шлем, уклоняясь от ударов. Чем лучше защищает головной убор, тем он больше, тяжелее и больше мешает обзору. Уклонение от ударов головой наиболее эффективно достигается за счет работы ног и движений головы. Если ваш головной убор представляет собой большую цель, ухудшает обзор и замедляет время реакции, вы получите больше ударов. Ясно, что это акт балансирования, и вы должны тщательно выбирать свой боксерский головной убор.

Открытый головной убор для соревнований

Этот тип головного убора обеспечивает наименьшую защиту, но не мешает обзору и легче. Это называется головным убором для соревнований, потому что многие ассоциации любительского бокса требуют, чтобы бойцы носили его во время соревнований. Он защищает затылок и боковые части головы, лоб и уши, как этот головной убор Top King Competition Headgear. Если вы планируете использовать свой боксерский шлем на соревнованиях, проконсультируйтесь с организацией, под которой вы соревнуетесь, для получения рекомендаций по экипировке. Некоторые власти разрешают закрывать лицо больше, чем другие. Не покупайте набор, который вам не нужен. Сначала уточните у руководящего органа технические характеристики головных уборов.

Полнолицевая защита с защитой щек Головной убор:

Этот тип защиты головы защищает скулы и подбородок, а также остальную часть головы; отличный пример — эта модель от Fairtex. Он не защищает нос от прямых ударов, но обеспечивает надежную защиту остальной части лица и головы. Этот тип головного убора лучше всего подходит для начинающих и любителей. Поскольку он предлагает правильный уровень защиты, чтобы укрепить доверие, не создавая ложного чувства безопасности. Хотя полнолицевой головной убор с защитой щек тяжелее, он обеспечивает большую цель для вашего противника и может препятствовать периферийному обзору. Боксерский головной убор, полностью закрывающий лицо, с защитой щеки, вероятно, является самым популярным головным убором в тайском боксе. Наголовники Fairtex для тайского бокса — одни из самых популярных в Нак Муай.

Защитный шлем для защиты лица и носа:

Это наиболее полная защита головы и лица, которую вы можете получить. Если вы не хотите получить травму носа на тренировке, этот шлем для вас. Таким образом, вы могли бы подумать, что это будет рекомендовано для начинающих, но на удивление это не так. Полнолицевой головной убор с защитой лица является профессиональным комплектом по нескольким причинам. Когда ты учишься боксировать, тебе нужно научиться получать удары и избегать ударов. Клетка, обрамляющая и защищающая лицо, дает новичку ложное чувство уверенности. На самом деле это может быть менее безопасно! Это приводит к большей травме головы, поскольку боец ​​позволяет себе получить больше ударов, чем при меньшей защите. Также видимость самая низкая с этим типом головного убора. У профессионала будет достаточно опыта, чтобы уклониться от большинства ударов, несмотря на ограниченное зрение. Поэтому этот тип головного убора предназначен для бойцов очень высокого уровня или для тех, кто восстанавливается после травмы носа.

Вывод:

Независимо от того, занимаетесь ли вы нак-муай, боксером или бойцом смешанных единоборств, в вашем комплекте должен быть боксерский головной убор.