Боксерский шлем demix отзывы: Капы Demix купить в Москве

Содержание

Как варить капу — правильно варим боксерскую капу

Варим боксерскую капу

Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.

Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.

Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.

На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.

Необходимый атрибут для варки

Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.

Этап №1. Подготовительный

Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.

Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.

Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.

Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.

Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.

Этап №2. Подгонка капы

При повышении температуры капа становится «пластелиновой».

Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.

Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.

Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.

Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.

Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.

Типичные ошибки

Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.

Капа стала твердая — либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.

Капа пошла пупырышками — как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.

Капа расплавилась — частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.

Заключение

Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, — возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».

Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.

Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.

Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.

Выбираем экипировку для бокса

Многие люди в нашей стране относятся к боксу с опаской. А ведь это спорт, который развивает не только силу, но и выносливость, координацию движений, реакцию, отлично снимает стресс и с лишним весом борется. Причем вероятность получить серьезную травму, если мы, конечно, говорим не о спорте высших достижений, а о занятиях с тренером в зале или фитнес-клубе, минимальна. Особенно, если вы приобрели правильную экипировку. В амуниции для бокса нам помогал разбираться мастер спорта, профессиональный тренер Михаил Кокая (на примере товаров, представленных в магазинах «Спортмастер»).

ПЕРЧАТКИ И БИНТЫ

— Обязательно примерьте перчатки, прежде чем приобрести их, — предупреждает Михаил. Кисть должна полностью сжиматься в кулак, никаких торчащих пальцев. Это чревато травмами. Нельзя допустить болтания руки в перчатке, запястье должно быть четко зафиксировано. Также постарайтесь примерять перчатку вместе с бинтами или оставить пространство для их намотки.

Отдавайте предпочтение моделям из кожи или качественного заменителя, чтобы через 2-3 тренировки на лапах или снаряде они не лопнули. «Внутренности» перчатки не менее важны, нежели внешний слой. Классика – это, конечно, конский волос. Сейчас перчатки с таким наполнителем встретить трудно, но можно, например, Green Hill Abid. Технологии давно шагнули вперед и вместо шевелюры скакунов ведущие производители, такие как Everlast, свои перчатки наполняют специальной пеной или гелем. Такие наполнители не деформируются, не пробиваются. Работают, как пружина. Изнанка у перчатки должна быть мягкая.

Тот же Everlast в модели Protex2 Leather применяет технологию тепло- и влагоотвода. Хотя, как по мне, так это необязательно. В любом случае впитывать пот будут бинты, без которых никак не обойтись. Но об этом чуть позже. В целом продукция американской компании очень неплохая. Все-таки Everlast на рынке товаров для бокса аж с 1910 года работает и пользуется популярностью у спортсменов.

Тому, кто только решает, связать свою жизнь с боксом или нет, подойдут модели попроще. Например, Demix. Фирма молодая, подкупает невысокой стоимостью своих товаров при вполне хорошем качестве. Тут уже вместо натуральной кожи идет заменитель, но в остальном все современные технологии соблюдены. Даже влагопоглощающая подкладка и отверстия для вентиляции ладони имеются.

Немаловажен вес перчаток. Он измеряется в унциях. «14» или «16» подойдут мужчинам для работы в паре или с мешком. Это тяжеловатые, мягкие экземпляры. «10» или «12» унций – отличный вариант для женщин или детей.

Но вернемся к бинтам. Пренебрегать ими нельзя! Во-первых, это фиксация кисти и запястья, т.е. ваше здоровье. Во-вторых, они отлично впитывают влагу. Лично я предпочитаю бинты не из чистого хлопка. Как бы ты мастерски их не наматывал, все равно будут топорщиться. Лучше взять варианты из эластичных материалов (например, Everlast 4454RBU – прим. авт.) Рука зафиксирована, и при этом кожа дышит. Единственный минус таких бинтов – они быстрее стираются, если вы работаете на снарядах без перчаток. Для большего смягчения удара можно попробовать снарядные гелевые перчатки.

Выбирайте длинные бинты, даже если у вас небольшая рука. 3,5 или 4,5 метров будет оптимально. Согласитесь, лучше пару раз обернуть кисть, нежели оставить ее часть неприкрытой. Наматывайте бинт плотно, но не пережимайте руку, иначе нарушите кровообращение, и пальцы онемеют. Способы намотки можно посмотреть в интернете. А лучше, если есть возможность, обратитесь за советом к тренеру. Помните: неправильная намотка может грозить трещинами и переломами.

ЗАЩИТА

Средства защиты начинайте использовать с первой тренировки, чтобы в дебютном спарринге они не были вам в новинку и не мешали боксировать.

Перво-наперво выберите себе шлем. Они бывают разных видов. Все зависит от степени защиты. Есть модели, закрывающие только скулы, другие помимо этого защищают еще и подбородок (Everlast Martial Arts PU Full Face – прим. авт.).

Лично мне нравится одна из последних модификаций – шлем с бампером. (Например, Demix – прим. авт.). Отлично смягчает удары по голове, по подбородку.

Состав у шлемов примерно такой же, как и у перчаток. Верх – кожа или кожзам. Под ним слой вспененного материала. В свое время производители Green Hill обшивали внутреннюю часть замшей. Для головы – идеальный вариант. Не потеет, не соскальзывает. Материал не протирается, служит много лет. Сейчас все чаще встречается хлопок, что тоже неплохо. Избегайте моделей, которые изнутри обшиты тонкой кожей. Работать в таком шлеме – занятие не из приятных.

Размеры у шлемов такие же, как и у повседневной одежды: S, M, L, XL. Но не стоит ориентироваться по бирке. Шлем тоже нужно мерить. Возьмите тот, что чуть великоват, не надо, чтобы он давил. А потом аккуратно подтяните лямки, чтобы шлем принял форму вашей головы. Совсем большой тоже приобретать не стоит. Зачем вам болтающиеся хлястики в районе шеи? Обязательно оцените угол обзора. Соперник не всегда будет стоять прямо перед вами.

Следующий важный элемент – капа. Хороший боксер никогда не будет работать без нее. Казалось бы, простое средство защиты, проще и быть не может. Но и тут производители умудрились накрутить все прелести технического прогресса. Дошло до того, что появились ароматизированные капы со вкусом яблока или банана (Например, MoGo – прим. авт.).

Другие фирмы предлагают капы из твердой резины, третьи делают специальные конусы и разъемы для дыхания. С полной уверенностью могу заявить, что лучше самой обычной силиконовой капы ничего не бывает (капы Everlast).

Ее достаточно немного погреть в СВЧ (главное, не пережарьте), и она примет форму вашей челюсти. Если силиконовая капа велика вам по длине, не беда. Берем ножницы и подрезаем до нужного размера. Двойная капа не нужна! Если и возможны рассечения, то только на верхней губе, если вероятны сколы, то только на верхней челюсти. Нижняя при этом не страдает. А вот дыхание вам такая модель осложнить может.

Пользуйтесь бандажом. Можно ракушкой (Demix DCS-836SM), а можно – поясом или специальными компрессионными шортами с защитой (Demix DCS-837). Сверху суперпрочный пластик, внутри пена и поролон. Защита паха, корпуса, почек, селезенки еще никому не вредила.

ОБУВЬ

К выбору обуви отнеситесь также ответственно. Ведь боксеру нужно не только бить, но и уворачиваться от ударов соперника, постоянно двигаться. И обычные кроссовки, даже очень хорошие, тут не подойдут. Все же для бокса существуют боксерки. Гибкая обувь, но с плотной фиксацией стопы. Важно, чтобы боксерка анатомически повторяла форму вашей ноги, сидела плотно, но нигде не натирала, не давила. Подошва у хорошей боксерки должна быть из качественной, нескользящей резины, плоской, с четким рисунком протектора, обеспечивающим максимальное сцепление с поверхностью. Верх может быть тряпичный, сетчатый или даже кожаный. Главное, чтобы нога дышала.

Существует три вида боксерок: длинные (до икроножной мышцы ), средние (чуть выше щиколотки), укороченные (не закрывающие щиколотку). На свободу движения длина голенища никак не влияет. Тут дело вкуса и физиологических особенностей. Тем, у кого отекают ноги, лучше приобрести боксерки покороче, тем, у кого недавно было растяжение икроножной мышцы, лучше ее зафиксировать. По рингу боксер перемещается на мысках, поэтому в некоторых моделях мысочная часть укреплена деталью из натуральной замши (Demix Lennox Mid).

Когда будете шнуровать боксерки, не переусердствуйте. Не надо, чтобы ваша обувь гармошкой складывалась.

ОДЕЖДА

Одежда в боксе тоже специфическая. Шорты должны быть свободные, длиной до колена. На некоторых спортсменах они даже как юбка смотрятся. Но это специальный крой. Ничто не должно сковывать движений боксера. Чаще всего шорты делаются из легкого сетчатого материала (в случае с Everlast Elite это полиэстер – прим. авт.). За счет этого ткань не теряет форму и достаточно воздухопроницаема. Здесь также возможно применение технологий для отвода влаги.

Очень важная часть шорт для бокса – пояс. Эластичный, плотно прилегающий к телу. Помимо защитной функции и поддержания бандажа, он выполняет роль рубежа, границы, четко обозначающей, где заканчиваются разрешенные части тела для ударов и начинается паховая область. Ниже пояса не бить!

Майка тоже должна быть из полиэстера (с хлопка сложно кровь вывести). Я бы посоветовал купить майку на один размер больше, футболки в облипку для бокса подходят мало. Опять же многие надевают весосгоночные костюмы под шорты с майкой. И это в случае с тренировкой не возбраняется. Главное, чтобы вам комфортно было.

ТРЕНАЖЕРЫ

Пожалуй, один из главных боксерских тренажеров – скакалка. Разминаем кисти рук, приводим в тонус мышцы ног, координацию тренируем. Тут подойдет, в принципе, любая скакалка: пластиковая, кожаная, резиновая. Скажу больше, для боксеров-тяжеловесов есть металлические скакалки, увесистые. Если нигде не можете найти такие, ничего страшного. Купите буксировочный трос или альпинистский. От веса скакалки зависит время упражнения.

Еще один важный тренажер — боксерская груша. В зале их представлено невероятное множество: от маленькой капли до гигантского мешка. От средней набивки до каменных экземпляров. Работа с грушами – огромная часть тренировки, и качество снарядов играет не последнюю роль. Лучше всего брать мешки из телячьей кожи. Они прослужат гораздо дольше и форму сохранят.

Помимо мешков для отработки ударов есть манекены. В чем их преимущество? Новичок порой не может понять на примере мешка анатомическое строение противника. Вроде бьет в голову, а попадает в солнечное сплетение. А тут ясно, где заканчивается челюсть и начинается корпус. Манекена лучше покупать не полого. Такому и ребенок за месяц голову оторвет. Нужно, чтобы в нем что-то было (например, прочный пенополиуретан – прим. авт.) Немаловажна устойчивость тренажера.

И В ЗАКЛЮЧЕНИИ

Совет для тех, кто решил заняться боксом. Не бойтесь! Вам здесь никто ломать носы и челюсти не будет. В хорошем зале, наоборот, научат всему, подтянут по уровню к остальным спортсменам. В спарринг поставят с равным. А можно просто для себя заниматься. Снять стресс, в форму прийти. И совершенно без травм.

Релиз рекламодателя

River Thames Conditions

Обновления услуг по номеру 1227 от 22 декабря 2022 г.

Шлюз Ромни – Шлюз Ромни временно открыт для прохода до возобновления строительных работ на площадке 3 января 2023 года. -agency.gov.uk или позвонив в шлюз по телефону 01753 860296.

Шлюз Рэдкот — T Пункт водоснабжения в Шлюзе Рэдкот закрыт до дальнейшего уведомления.

Замок Молси — Насос не работает до дальнейшего уведомления.

Benson Lock — T h Общественная дорожка над Benson Weir будет закрыта до дальнейшего уведомления.

St. John’s Lock — T H E Накачивание возвращается в эксплуатацию и работают нормально от карт с блокировками

Замок Shiplake. 0006 – Откачка не работает до дальнейшего уведомления.

Hurley Lock — Общественный туалет недоступен.

Mapledurham Lock — Откачивающие сооружения временно недоступны из-за замерзших труб.

Замок Boulters — Ворота со стороны пьедестала не открываются полностью. Пожалуйста, будьте осторожны при входе и выходе из замка.

Замок Бовени — T H E PU M P -OU T и ELSA N FARITIE с.

Marsh Lock Lock Horse Bridge — T HE до W . быть закрытым до дальнейшего уведомления по соображениям безопасности. Наши оперативные группы и специалисты по инфраструктуре будут проверять мост, чтобы определить необходимые действия для защиты пользователей моста. Приносим извинения за доставленные неудобства.

Часы работы сторожей шлюзов

Мы стремимся предложить нашим клиентам помощь в лодочном переходе в течение лодочного сезона с 1 апреля по 30 сентября. Мы также обеспечим сопровождение во время пасхальных выходных и весенних и осенних полугодий, когда они выпадают вне сезона. Каждый шлюз будет обслуживаться резидентом, сменным или сезонным смотрителем шлюза и/или волонтерами, в зависимости от ситуации и, когда это возможно, для прикрытия перерывов персонала, работы плотины и технического обслуживания. Бывают случаи, когда мы не можем этого сделать из-за обстоятельств, не зависящих от нас, таких как болезнь персонала.

Вне сезона между 1 октября и 31 марта может быть доступен сопровождаемый переход, но это не может быть гарантировано.

Наш график обслуживания замков можно найти здесь: Река Темза: обслуживание замков.

Июль и август: с 9:00 до 18:30
Май, июнь и сентябрь: с 9:00 до 18:00
Апрель и октябрь: с 9:00 до 17:00
с ноября по март: с 9:15 до 16:00

Один час обеденного перерыва между 13:00 и 14:00, если укрытие недоступно.

Электроэнергия подается на шлюзы, за исключением шлюза Теддингтон и шлюза луча вверх по течению от Оксфорда.

Навигационные знаки

При движении вверх по течению держите красные навигационные буи слева от себя, а зеленые — справа.
Двигаясь вниз по течению, держите красные буи справа, а зеленые — слева.
Одиночные желтые маркерные буи могут проходить с любой стороны.

Во всех случаях держитесь подальше от навигационных буев. Помните о возможных отмелях на внутренней стороне изгибов рек.

24 часа и причалы шлюза

Эти причалы находятся в ведении Агентства по охране окружающей среды Lock and Weir Keepers. Уведомления размещаются на сайтах, и лодочники должны по прибытии явиться к дежурному хранителю шлюза, чтобы сообщить о своем пребывании.

Ссылки по теме

Река Темза: ограничения и перекрытия — Информация о любых перекрытиях и ограничениях на неприливной реке Темзе.

Река Темза: шлюзы и сооружения для лодочников — информация о средствах для лодочников на шлюзах Агентства по охране окружающей среды на неприливных реках Темзе и Кеннет.

Уровни рек и морей — Служба Агентства по охране окружающей среды, отображающая последние данные об уровне рек и морей со всей страны.

GaugeMap — интерактивная карта с расходами, уровнями грунтовых вод и другой информацией о реках Великобритании и Ирландии.

Агентство по охране окружающей среды — страницы о лодках по реке Темзе, включая руководство по регистрации лодок и общую информацию о реке.

Посетите Темзу. Все, что вам нужно знать о реке Темзе.

Port of London Authority (PLA) — руководство для прогулочных и коммерческих судов, желающих плавать по реке Темзе с приливами. Включает в себя актуальную информацию о приливах и навигационных уведомлениях, выпущенных для лондонского порта.

Canal and River Trust. Спланируйте свое путешествие по каналам на регулярно обновляемом сайте Canal and River Trust.

River Wey Navigation — спокойный водный путь, протянувшийся почти на 20 миль через сердце графства Суррей и впадающий в Темзу недалеко от Шеппертона.

Состояние реки Вей — информация о состоянии реки Вей.

River Thames Conditions

Сервисные обновления по номеру 1227 от 22 декабря 2022 г.

Шлюз Ромни — Шлюз Ромни временно открыт для прохода до возобновления строительных работ на площадке 3 ^rd январь 2023. Проход необходимо бронировать по адресу [email protected] или по телефону 01753 860296.

Замок Molesey — Насос выведен из эксплуатации до дальнейшего уведомления.

Benson Lock — T h Общественная дорожка над Benson Weir будет закрыта до дальнейшего уведомления.

St. John’s Lock — T H E Накачался, возвращается в эксплуатацию и работает нормально для карт. out не работает до дальнейшего уведомления.

Hurley Lock — Общественный туалет недоступен.

Mapledurham Lock — Откачивающие сооружения временно недоступны из-за замерзших труб.

Замок валунов — Ворота со стороны пьедестала не открываются полностью. Пожалуйста, будьте осторожны при входе и выходе из замка.

Boveney Lock — T H E PU M P -You T и Els N FACITIE Service Out Out Service Out Out . дальнейшего уведомления.

Конный мост через болото — T HE до W Путь B GEAR GE. . Наши оперативные группы и специалисты по инфраструктуре будут проверять мост, чтобы определить необходимые действия для защиты пользователей моста. Приносим извинения за доставленные неудобства.

Часы работы смотрителей шлюзов

Мы стремимся предложить нашим клиентам, путешествующим на лодках, сопровождаемый переход во время лодочного сезона с 1 апреля по 30 сентября. Мы также обеспечим сопровождение во время пасхальных выходных и весенних и осенних полугодий, когда они выпадают вне сезона. Каждый шлюз будет обслуживаться резидентом, сменным или сезонным смотрителем шлюза и/или волонтерами, в зависимости от ситуации и, когда это возможно, для прикрытия перерывов персонала, работы плотины и технического обслуживания. Бывают случаи, когда мы не можем этого сделать из-за обстоятельств, не зависящих от нас, таких как болезнь персонала.